مصائد التفكير ، والمعروفة أيضًا باسم التشوهات المعرفية ، هي أنماط تفكير مبالغ فيها أو غير متوازنة تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعاطفية. في حين أن مصائد التفكير شائعة ويمكن أن تؤثر على أي شخص من وقت لآخر ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب أو الاكتئاب أو القلق معرضون بشكل خاص. ف...
مواصلة القراءةبعد يوم عمل مزدحم ، من الضروري أن تدع عقلك يتعافى وينقطع عن العمل. وقد أظهرت الدراسات أن أ توازن صحي بين العمل والحياة فوائد الصحة العقلية عن طريق التناقص أعراض الاكتئاب والقلق.1 لأولئك الذين يعانون من ثنائي القطب والاكتئاب ، وإيجاد هذا التوازن يمكن أن يكون حاسما ل السلامة العقلية، ويبدأ مع عمل ص...
مواصلة القراءةلأولئك مع اضطراب ثنائي القطبحلقات من الهوس / هوس خفيف تسبب الأفكار سباق في العمل التي تجعل من الصعب—إن لم يكن مستحيلا—للقيام بعملك بالنسبة لي ، الأفكار السباق هي مزيج من الأفكار الإبداعية المتفجرة والهجمات المتطفلة من الثرثرة العقلية عديمة الفائدة وغير ذات صلة. كما يمكنك أن تتخيل ، هذا يجعل من ال...
مواصلة القراءةأنا ناتالي كوثورن ، وأنا سعيد للغاية للانضمام إلى العمل و القطبين أو الاكتئاب بلوق في HealthyPlace. عندما كان عمري 16 ، تم تشخيص حالتي اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)، نوع غافل ، واعتاد على افتراض أن أي قضايا الصحة العقلية التي واجهتها يجب أن تكون ذات صلة بذلك ؛ ومع مشاركة ثنائي القطب و ا...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على مناقشة صريحة للأفكار الانتحارية والانتحارية.عندما يتوفى أحد المشاهير عن طريق الانتحار ، تميل التقارير التالية إلى التركيز على إصدارات مختلفة من نفس السؤال: كيف يمكن أن يكون شخص ما لديه مثل هذه الحياة الرائعة غير سعيد؟ال وصمة العار من المرض العقلي يشير إلى أن ال...
مواصلة القراءة
كثير من الأفراد على دراية بالقتال أو الهروب أو التجميد أو الاسترضاء الاستجابة للصدمة. ومع ذلك ، ه...
لأكثر من 35 عامًا ، أجريت تقييمات عصبية نفسية شاملة للأطفال والشباب ، سعياً لتأكيد تشخيص اضطراب ف...
من الصعب بشكل ملحوظ العثور على طبيب متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بل إنه من الصعب ال...