منذ أن تم تشخيصي سريريًا اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)، أنا متردد في الكشف عن أنني أمتلكه - حتى مع الأصدقاء المقربين. ربما لست غريباً على هذه الظاهرة ، ولكن عندما أخبر الناس أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنهم عادة لا يصدقونني. أسمع أشياء مثل "لا تبدو وكأنك مصاب باضطراب ف...
مواصلة القراءةتعلمت كيفية خداع دماغي بالصدفة. ترى ، قبل عدة سنوات (قبل بلدي تشخيص اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)) ، لفقدان الوزن الذي اكتسبته من حملي الثاني ، خضعت لنظام غذائي. بعد أن علمت خواص التغذية ، بدأت في إعداد الوجبات وممارسة التمارين أربع مرات أسبوعيًا فقط واحد مذكرة قانونية—كان يوم الأربعاء ...
مواصلة القراءةهل وجدت نفسك يومًا أثناء محادثة تنتظر بفارغ الصبر أن ينهي الشخص جملته حتى تتمكن من إخراج أفكارك قبل أن تنسى؟ هل لديك كلمة قيء ، أو ركز على الأشياء التي كنت ترغب في أن تقولها ، أو ذهبت في الظل عندما تتحدث؟ والأسوأ من ذلك ، هل قيل لك أو لاحظت أنك تشارك الكثير من المعلومات؟ ثم أنت في شركة جيدة. أحب ...
مواصلة القراءةعندما كنت طفلاً ، كلما شاهدت التلفاز ، أو قرأت كتابًا ، أو شاركت في نشاط اضطررت فيه للجلوس لفترات طويلة ، كنت أتأرجح ذهابًا وإيابًا (سلوك يحفز ذاتيًا أو يتجنب السلوك). بالنسبة لوالديّ ، لم يكن من الغريب أن يراقبني صخرة إلى الخلف وأضرب ظهر رأسي لأعلى على الأريكة لأن أخي كان أيضًا "ضابط رأس" كما كا...
مواصلة القراءةالرفض الاجتماعي يؤلمني أكثر مما أريد. أنا حساس ، وبالتالي أعاني من جميع المشاعر بدرجة أكبر. كل شيء من الفرح إلى كآبة يمكن أن تكون مربكة في بعض الأحيان. وهذا هو الاتجاه تجربة العواطف بشدة يمنعني هذا من الكشف عن أجزاء من نفسي وصفتها بـ "غير قابلة للإزالة". دعني أوضح. على الرغم من أن النبذ والرفض ...
مواصلة القراءةبعد التشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، مررت بعدة مراحل قبل أن أتقبل بشكل كامل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا أعرف ما هي الحياة بعد التشخيص الرسمي ، لكنني اختبرت كل شيء من تحرير لحظات aha إلى كآبة واليأس. كل واحد يعالج عواطفهم بعد التشخيص بشكل مختلف - لذلك اعتقدت أنه سيكون من ا...
مواصلة القراءةبعد التشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، مررت بعدة مراحل قبل أن أتقبل بشكل كامل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا أعرف ما هي الحياة بعد التشخيص الرسمي ، لكنني اختبرت كل شيء من تحرير لحظات aha إلى كآبة واليأس. كل واحد يعالج عواطفهم بعد التشخيص بشكل مختلف - لذلك اعتقدت أنه سيكون من ا...
مواصلة القراءةشهر أكتوبر هو شهر التوعية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، وأنا أعلم أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو كل شيء سوى قوة عظمى وهبة. نظرًا لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب طيفي ، فإنه يؤثر على الجميع بشكل مختلف وبدرجات متفاوتة. قد يتاجر ب...
مواصلة القراءةأكتوبر هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) شهر التوعية ، وأريد مشاركة بعض المهارات اللينة التي ساعدني اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التطور. أعلم أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو كل شيء إلا قوة عظمى وهبة. نظرًا لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الان...
مواصلة القراءةتمت كتابة اضطراب دوروية المزاج جنبًا إلى جنب مع رمز الفوترة "F34.O" في الجزء السفلي من ملخص خروج المريض - ولكن بالنسبة لي كان b.s. أتيت إلى مكتب طبيب الرعاية الأولية في ذلك الصباح لأنني كنت عالقًا في ثقب أسود لم أكن أعرف كيف أخرج منه. كنت أعاني من نوبة اكتئاب منهكة - لكن ما لم أكن أعرفه هو 14 عام...
مواصلة القراءة
من السهل الشعور بالإحباط والاستسلام عندما نبدأ في تدهور منازلنا. غالبًا ما يكون سبب فشلنا هو أننا...
دعيت "خاص" في المدرسة قبل أن يعرف أي شخص ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. واجهت مشاكل سلوكي...
Q: "كيف ، مع التحديات المنزلية المختلفة و مشاكل التركيز، هل يمكنني أن أجعل الواجبات المنزلية أقل ...