مخاطر الإفراط في التعرف على اضطراب الشخصية الحدية

September 20, 2023 كارين ماي فيستر

في الماضي، كان على معالج الصدمات الخاص بي أن يقدم لي فحصًا واقعيًا حول المبالغة في التعرف على اضطراب الشخصية الحدية (BPD). لأكون صادقًا، كنت بحاجة إلى نداء الاستيقاظ. ليست كل فكرة غير سارة أو تراجع عاطفي هو عرض تلقائي. لقد جعلني ذلك أدرك مخاطر الانغماس في التعرف على مشكلات الصحة العقلية الخاصة بي...

مواصلة القراءة

مخاطر الإفراط في تحديد الهوية مع اضطراب الشخصية الحدية

September 20, 2023 كارين ماي فيستر

في الماضي، كان على معالج الصدمات الخاص بي أن يقدم لي فحصًا واقعيًا حول المبالغة في التعرف على اضطراب الشخصية الحدية (BPD). لأكون صادقًا، كنت بحاجة إلى نداء الاستيقاظ. ليست كل فكرة غير سارة أو تراجع عاطفي هو عرض تلقائي. لقد جعلني ذلك أدرك مخاطر الانغماس في التعرف على مشكلات الصحة العقلية الخاصة بي...

مواصلة القراءة

قوة إدارة الحدود مع اضطراب الشخصية الحدية

October 04, 2023 كارين ماي فيستر

أنا شخص أعيش مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، ولدي ميل إلى التشابك مع أحبائي. يشير التشابك في العلاقات إلى نمط مختل من الارتباط حيث تكون الحدود بين الأفراد غير واضحة، وتصبح الهويات الشخصية غير واضحة أو مندمجة معًا. في العلاقات المتشابكة، قد يواجه الأفراد صعوبة في التمييز بين أفكارهم ومشاعرهم واحتي...

مواصلة القراءة

قوة إدارة الحدود مع Borderline PD

October 05, 2023 كارين ماي فيستر

أنا شخص يعيش مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، ولدي ميل إلى ذلك انمش مع أحبائي. يشير التشابك في العلاقات إلى نمط مختل من الارتباط بالمكان الحدود بين الأفراد غير واضحةوتصبح الهويات الشخصية غير واضحة أو مندمجة معًا. في العلاقات المتشابكة، قد يواجه الأفراد صعوبة في التمييز بين أفكارهم ومشاعرهم واحتياج...

مواصلة القراءة

فهم الانقسام مع Borderline PD

October 17, 2023 كارين ماي فيستر

لقد جعلت من مهمتي فهم الانفصال، نظرًا للعار العميق الذي غالبًا ما يتبعه عندما انفصل عن أحبائي. إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، فقد تعلم أن الانقسام هو آلية دفاعية حيث نتصور الأشخاص، بما في ذلك أولئك الذين نهتم بهم بشدة، إما على أنهم جيدون تمامًا أو سيئون تمامًا.فهم تأثير الانقسام عل...

مواصلة القراءة

الشعور بالرفض مع اضطراب الشخصية الحدية

November 01, 2023 كارين ماي فيستر

الشعور بالرفض هو أكثر ما يصيبني. مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، حتى أصغر التعبيرات الدقيقة يمكن أن تجعلني أشعر وكأنني خرجت عن نطاقها العميق. الآن، هناك هذه المرة التي تبرز كالإبهام المؤلم عندما يتعلق الأمر بالشعور بالرفض - السيناريو الكلاسيكي "عدم إرسال رسالة نصية".هذا الشعور بالرفض، خاصة مع وجو...

مواصلة القراءة

PD الحدودي والاكتئاب

November 14, 2023 كارين ماي فيستر

إنه شيء غريب، أن تستيقظ كل صباح وتشعر وكأنك تخطو إلى ساحة المعركة. بالنسبة لي، ساحة المعركة هذه هي نقطة التقاطع بين اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والاكتئاب. لدى الحدود والاكتئاب طريقة لإضفاء اللون الرمادي الدائم على لحظات الحياة الأكثر حيوية. تخيل ضبابًا يستقر في عقلك، ويشوه أفكارك ويضعف لون تجاربك...

مواصلة القراءة

اضطراب الشخصية الحدية والاكتئاب

November 18, 2023 كارين ماي فيستر

ساحة المعركة التي أسير فيها كل صباح هي نقطة التقاطع بين اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والاكتئاب. لدى الحدود والاكتئاب طريقة لإضفاء اللون الرمادي الدائم على لحظات الحياة الأكثر حيوية. تخيل ضبابًا يستقر في عقلك، ويشوه أفكارك ويضعف لون تجاربك. PD الحدودي يضيف لمسة غير متوقعة إلى المزيج. إن كونك على ال...

مواصلة القراءة

اضطراب الشخصية الحدية والعلاقات

November 28, 2023 كارين ماي فيستر

يمكن أن يشكل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والعلاقات بعض التحديات الفريدة. الخوف المستمر من الرفض يلوح في الأفق في كل زاوية، مما يجعل من الصعب احتضان اللحظات الإيجابية التي تجلبها العلاقات بشكل كامل. حتى عندما تكون محاطًا بالحب والدعم، فإن الخوف من الهجر الوشيك يمكن أن يكون بمثابة حاجز، يمنع التمتع...

مواصلة القراءة

اضطراب الشخصية الحدية والعلاقات

November 29, 2023 كارين ماي فيستر

يمكن أن يشكل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والعلاقات بعض التحديات الفريدة. ال الخوف المستمر من الرفض تلوح في الأفق في كل زاوية، مما يجعل من الصعب احتضان اللحظات الإيجابية التي تجلبها العلاقات بشكل كامل. حتى عندما تكون محاطًا بالحب والدعم، فإن الخوف من الهجر الوشيك يمكن أن يكون بمثابة حاجز، يمنع الت...

مواصلة القراءة