هذا يحزنني. أنا أواجه العار والإذلال في إدراك أن لدي هذا التاريخ والآن هذا الاضطراب. إن خوفي الأكبر هو أن يسخر الآخرون وأن الذين عانوا من أشياء مماثلة لن يكونوا مفيدين. نقطة أخرى لليأس.يبدو أن بعض الناس "يحصلون عليها" جيدًا بما يكفي ليكونوا قادرين على فهم بالضبط كيفية التعامل مع ضحايا الصدمات. إن...
مواصلة القراءةوفقًا لمعهد البلطجة في مكان العمل ، فإن 35٪ من القوى العاملة في الولايات المتحدة - ما يقدر بنحو 53.5 مليون أمريكي - يقدمون تقارير التعرض للتخويف في العمل. إذا كنت أحدهم ، فأنت بالفعل على دراية جيدة بالفزع والقلق اللذين يترافقان مع كونك ضحية للعنف النفسي المزمن. ولكن كيف تعرف معذبك؟ هل هي نرجسي، م...
مواصلة القراءةلقد قضيت سنوات طويلة مع am المحللة معرفة طفولتي. لقد اقتربت من نهايتي لكني بدأت أدرك فقط حول فقدان الذاكرة. في كثير من الأحيان في العمل أو مع عائلتي لا أستطيع تذكر المحادثات أو ليس لدي أي معلومات عما يتحدث عنه شخص آخر. يجعلني أشعر بالإهانة والخجل ولكني سأحاول القيام بما فعله العنبر. شكرا لاعطائي ...
مواصلة القراءة"من أنت ولماذا تفعل هذا بي؟" هذه هي الكلمات التي كتبتها ساندرا يوين ماكاي بأحرف كبيرة عبر شرفة عائلتها عندما كان عمرها 15 عامًا. كانت تعلم أن هناك من كان يتجسس عليها ؛ هي استطاعت سماع أصوات خارج منزلهاوالحديث عنها والتعليق على ما كانت تفعله.اعتقدت أن هناك ميكروفونات وكاميرات مدمجة في جدران منزلي ...
مواصلة القراءةADHD هو اضطراب وراثي بيولوجي يتسم باضطراب الانتباه ، وعدم القدرة على الاهتمام كما هو شائع. بعبارات أخرى، البالغين والأطفال الذين يعيشون مع ADHD قادرون على التركيز ، لكنهم لا يستطيعون التحكم عند التركيز. لورا ماكنيفن ، مدرب ADHD وضيفنا هذا الأسبوع HealthyPlace تلفزيوني الصحة العقلية، يوضح أن الإلح...
مواصلة القراءةاعتدت على عمل قوائم بالأشياء التي أعجبتني ولم أحبها. إذا كنت أرغب في الزواج وإنجاب أطفال ، فذلك أمر مدرج في القائمة. إذا استمتعت بالمسرح الموسيقي ، فقد أدرج ذلك أيضًا في القائمة. حتما سيأتي يوم لا أستطيع فيه تخيل الرغبة في الزواج أو الإعجاب بالموسيقى. كنت في حيرة من سبب وجودهم في القائمة في المقا...
مواصلة القراءةبينما ليس الجميع مع اضطراب الهوية الانفصالية يعاني أيضًا من اضطراب اكتئابي قابل للتشخيص ، وكنت أراهن على الأقل بنسبة 50٪ من المصابين بشكل منتظم نوع من الاكتئاب. بالنسبة لي ، لدي الاكتئاب الشديد و اكتئاب. السابق هو ألم حقيقي. هذا الأخير هو أكثر قابلية للإدارة. لم يسبق لي أن أخذت أحدهما على محمل ال...
مواصلة القراءةأنا أتفق بصدق. نحن (في الغالب) مسؤولون عن تصرفاتنا خارج نطاق الصحة العقلية ، أمثلة محددة ، وإذا كنا يرتكبون الأخطاء نفسها مرارًا وتكرارًا ، فقد حان الوقت لتقييم أنفسنا بعناية وموضوعية ممكن. كطبيب نفسي متقاعد ، أصبح هذا بعض الخطابة في بعض الأحيان وكان المنشور الخاص بك منعشًا. في كثير من الأحيان ، ...
مواصلة القراءةأصيبت كاتي ريوس بحب الشباب في سن 11 عام وبدأت في التقاط جلدها. بعد عشر سنوات ، ما زالت كاتي تكافح مع ما تعرفه الآن dermatillomania (المعروف أيضا باسم اضطراب الطارد). ل الدافع اضطراب السيطرة يتميز بالسرية ، اختيار الجلد القهري يجعل المصابين رهائن في حالة مؤلمة دورة الإكراه والعار. يبذل الكثير من ا...
مواصلة القراءةلست متأكدًا مما إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الانفصامية أو لا ، لكني وجدت عندما أكون شديد التوتر ، هناك بعض الأشياء التي تساعد على تهدئتي بشكل جيد. أولاً ، أرتدي سترة مُجهزة ، وسحبيها حول نفسي. شيء عن الضغط الذي يخلق هو مهدئ ، مثل العناق. ثانياً ، أحاول أن أجد مكانًا هادئًا بعيدًا عن الناس لأسم...
مواصلة القراءة
من المغري أن تقاوم القلق لمحاولة تقليله ، لكن هذا ليس هو السبيل للذهاب. لا أحد يريد أن يعيش مع ال...
في حالتي ، لم أكن أجري مطلقًا جلسة رسمية لمناقشة مع والدي بشأن اضطراب الأكل. بدأت أكل اضطراب الان...
النظر في أخذ العلاجات العشبية؟ أشياء مهمة تحتاج إلى معرفتها قبل استخدام المنتجات العشبية.المواد ا...