النوم والوقت هما شيئان أشعر أنهما لدي نقص شديد الآن بعد أن عدت إلى العمل بدوام كامل. كوني أمًا جديدة نسبيًا ، فإنني أنظر إلى نظرائي الأكثر خبرة مع الحسد - ويمكنهم على ما يبدو التوفيق بين التزامات كونهم أمًا وزوجًا وامرأة عاملة بكل سهولة. اسألهم عن شكل جدولهم للأسبوع القادم ، ويمكنهم التخلص من قائ...
مواصلة القراءةلقد تمت برمجة معظمنا ليقول "نعم" منذ الطفولة. عندما طلب منك شخص ما أن تفعل شيئًا ، خاصةً كبرًا ، كنت تعلم أن لديك أفضل من فعل ذلك أو ستكون هناك عواقب وخيمة ، سيد. استمر هذا الإطار الذهني نفسه في مرحلة البلوغ ، حيث كان الكثير من الناس يخافون من كلمة "لا" لأننا نريد إرضاء الناس ، أن يكونوا مهذبين ،...
مواصلة القراءة
لمدة عامين رفضت حتى التفكير العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) لابنتي شديدة الاكتئاب. بعد كل شيء ، ...
"أنت حزين جدا طوال الوقت! لا استطيع الوقوف عليه! لماذا لا يمكنك فقط تجتازها؟ "حدقت في إبني البالغ...
إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:الصحة العقلية لأطفالناهل أنت الأبوة والأمومة الطفل ...