الاضطراب الثنائي القطب والتعاطف الشديد

الاضطراب الثنائي القطب والتعاطف. الكثير من الناس الذين يقرؤون هذا قد يتوقعون أنني سأكتب عن انعدام التعاطف. ومع ذلك ، في تجربتي الشخصية الذين يعيشون مع الاضطراب الثنائي القطب 2، أنا أعيش مع التعاطف الشديد. إلى الحد الذي يؤثر في بعض الأحيان على صحتي العقلية. جزء من اضطراب ثنائي القطب الذي يسمح لي أن أشعر بالعواطف يساهم بشكل كبير في هذا التعاطف الشديد والمنظور التعاطفي.

عندما يؤثر التعاطف على حياتي مع الاضطراب الثنائي القطب 2

من المهم أن تكون متعاطفًا ، ولكن هل هناك نقطة يمكن أن تحصل عليها الكثير من التعاطف? هذا هو السؤال الذي أفكر به في كثير من الأحيان. قد يبدو الأمر مجنونًا ، لكنني أشعر بمشاعر الناس وألمهم ، إلى الحد الذي أفقد فيه النوم. ليس من الضروري أن تكون شخصًا مقربًا مني ، كصديق أو أحد أفراد الأسرة.

يستمتع العديد من أصدقائي وأقاربي بهذا الجزء مني لأنني مستمع ممتاز أحاول المساعدة حقًا. أنا حساس لعواطف الآخرين ، لكن يمكن أن يؤثر على صحتي العقلية. أريد التراجع عن الحزن الذي يشعر به الآخرون. كلما قل الألم الذي يشعرون به ، قل الألم. أريد أن أرد على كل رسالة ورسالة بريد إلكتروني أتلقاها من أشخاص يعانون من صحتهم العقلية. عندما ينزعج شخص ما ولا يمكن أن أكون هناك ، أضرب نفسي عن ذلك. يبدو الأمر كما لو أن ألمهم يصبح ألمي. إنه أمر متواضع ولكنه قد يعرضني لخطر الاستغلال العقلي.

التعاطف والاضطراب الثنائي القطب يتركني عرضة للخطر

في علاقتي السابقة ، أدركت أن الشعور بالتعاطف الشديد مع أولئك الذين أخطأوك يجعلك عرضة للاستغلال العقلي. صديقي السابق كان المسيئة عقليا بطرق سيتم شرحها في أحد مقاطع فيديو YouTube ثنائية القطب عندما أكون مستعدًا لمشاركة تلك التجربة المكثفة. السبب الوحيد الذي بقيت هو أنني كنت متعاطفا مع وضعه. كان يفقد وظيفته ويعاني من مشاكل عائلية. مكثت لمدة عامين وتناولت سوء المعاملة ، مما تسبب في تدهور حالتي العقلية.

لحسن الحظ ، في مرحلة ما ، أدركت أخيرًا تقديري الذاتي وتركت العلاقة فجأة. لقد تعلمت أن بعض الأشخاص في أوضاع سيئة لسبب ما ، وليس من واجبي إنقاذهم ، ولا يجب أن أشعر بالمساعدة.

ربما يكون ذلك جزءًا طبيعيًا من كيمياء الدماغ ، أو ربما بسبب تجربتي في التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب. سواء كانت كيمياء الدماغ أو تنبع من تجربة الحياة في العيش مع الاضطراب الثنائي القطب 2 ، فهي غير ذات صلة. يمكن أن أكون متعاطفا ولكن إلى حد ما. عندما يبدأ الناس في الاستفادة من حساسيتي ، فقد حان الوقت لهم للذهاب. إنهم لا يستحقون هذا الجزء مني.

ماذا عنك؟ هل أثر الاضطراب الثنائي القطب على مستوى التعاطف لديك؟ شارك تجربتك مع القطبين والتعاطف أدناه.