إدمان الكحول ورعاية عطلة

إن موسم الأعياد مليء بالإجهاد والاكتئاب ومشاكل المال للعديد من الناس لدرجة أنني أتصور أن الخوف من هذا الوقت من العام هو القاعدة أكثر من الاستثناء. لا عجب إذن ، هذا البقاء الرصين خلال العطلات صعبة في أحسن الأحوال. إدارة إدمان الكحول ليست مهمة سهلة بغض النظر عن التاريخ في التقويم. لكن رصانة الأعياد يمثل تحديات فريدة خاصة به.

إدمان الكحول والإجهاد

تمدد الموارد المالية ، والتوتر مرتفع ، والشرب ليس مقبولاً فقط في هذا الوقت من العام ، ولكن يتم تشجيعه. موسم العطلات قد حان المواقف التي تزيد من الضغط للشرب. ومع ذلك ، ضيفنا على HealthyPlace تلفزيوني الصحة العقلية توقف عن الشرب في أكتوبر منذ ثلاث سنوات.

الأشهر القليلة الأولى من رحيل راشيل براونيل كانت تلك الأكثر شيوعًا بالقلق والاكتئاب والكثير من الفرص لشرب التوتر. مؤلف الأم لا تشرب هنا بعد الآنيقول راشيل إنه على الرغم من صعوبة البقاء متيقظين خلال العطلات ، إلا أن هناك المزيد من الموارد في هذا الوقت من العام الناس الذين يعانون من إدمان الكحول.

• الدعم. Alkathons هي الأحداث التي تقام كل عام خلال موسم العطلات لمساعدة أولئك الذين يتعافون من العثور على المجتمع والتشجيع على البقاء الرصين. مزيج من الكلمات "الكحول" و "الماراثون" ، ألكاثون هو اجتماع لمدمنين مجهولين بدون توقف. (زيارة موقع مدمني الخمر دون الكشف عن
  instagram viewer
  العثور على A.A. لقاء بالقرب منك.)
• معلومات. يعد الإنترنت مصدرًا رائعًا للمقالات ومنشورات المدونات ومقاطع الفيديو حول إدمان الكحول والإدمان. جوجل "البقاء متيقظين خلال العطلات" لمجموعة كبيرة من الحسابات الشخصية ونصائح للحفاظ على الانتعاش الخاص بك.

فيديو عن إدمان الكحول

لدينا مقابلة فيديو إدمان الكحول مع راشيل لم تعد متاحة. هنا PositivelyPresent من YouTube وهي تناقش نصائحها للبقاء متيقظين بشأن البقاء متيقظين أثناء العطلات.

تبادل الخبرات الخاصة بك إدمان الكحول

هل أنت أو أحد أفراد أسرتك مدمن على الكحول؟ هل كافحت مع أشكال أخرى من الإدمان؟ شارك بتعليقاتك أدناه.