إزالة علامات المرض العقلي

مرض عقلي هو مزمن في الطبيعة. وهو ، بحكم تعريفه ، أ مرض. أنا ، مثل العديد من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من مرض عقلي ، أجد صعوبة في هضم الكلمات وقبولها مزمن و مرض. الشخص المصاب بالمرض هو مرض. شخص مع مزمن المرض هو باتساق مرض.

هل وجود مرض عقلي مزمن يعني أنني مرض?

نعم و لا. مثال: إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب لديك مرض مزمن ولكن إذا كنت تتعافى ، المرض العقلي في مغفرة. أنت ثم نظرت بشكل جيد. يبقى المرض لكنك خالي من الأعراض أو تقل بشكل كبير.

الآثار السلبية للتسميات

من الصعب ، حتى لو كنت في حالة تعافٍ ومستقرة ، أن تنسى أن المرض العقلي يحمل الأمتعة ؛ في هذه الحالة - التسميات. عندما أكون مستقرة ، أواصل حياتي. أنا أعمل وأزور العائلة والأصدقاء. أنا أكتب وألعب الجيتار. أذهب للركض مع كلبي على الشاطئ. لكن حتى مع ذلك ، من الصعب التخلص من حقيقة أنني مصاب بمرض ؛ لدي اضطراب ثنائي القطب وأنا مدمن تعافى. حتى عندما تسير الحياة بسلاسة قدر الإمكان ، فإنها تظل قائمة في ذهني.

وأنا لست وحدي في هذا. كثير منا تشخيص مرض عقلي مزمن الصراع مع التسميات.

فصل التشخيص من شخص

عندما تم تشخيصي لأول مرة ، واجهت مشكلة في فصل نفسي ،

ناتاليمن المرض. عندما يتم إخبارك لأول مرة بأنك تعاني من مرض عقلي مزمن ، فأنت تتساءل عن معنى ذلك حقًا. قد تتساءل من أنت حقا. هل أنت الشخص نفسه الذي كنت عليه قبل التشخيص؟ هل ستكون نفس الشخص بعد معاملتك؟

من أجل التعافي ، نحتاج أن نفهم أننا ليس التشخيص. نعم ، هذا المرض مزمن ونعم هو مرض ، لكنه ليس من نحن. مجرد جزء صغير منه.

ترك العلامات وراء

بمجرد أن تقبل أن لديك مرض عقلي وأنك على استعداد لعلاجه ، انتعاش الصحة العقلية يصبح ممكنا. لا يتطلب الأمر سوى القليل من العمل والصبر والممارسة ، ولكن يمكنك دفع الملصقات جانباً واحتضان نفسك. أنت لست مرضك ، أنت ببساطة نفسك. إن التعافي من مرض عقلي هو عمل كافٍ ، في محاولة لمعرفة ما هي الكلمات مزمن و مرض يعني ليست ضرورية.

مجرد العمل لرعاية نفسك. ادفع الملصقات جانباً وضع الاسترداد أولاً.