كيف يمكن التخلص من مضادات الاكتئاب بأمان وبدون خوف

مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد الناس الذين يعانون من مجموعة متنوعة من تحديات الصحة العقلية والأمراض ويمكنك أن تؤتي مضادات الاكتئاب بأمان ودون خوف. يمكن لبعض الناس البقاء عليها لعدة أشهر وأحيانا سنوات. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الدواء المضاد للاكتئاب مؤقتًا. بمجرد أن تشعر بالراحة والقوة مرة أخرى ، فإن الأمر متروك للفرد لتحديد متى ، وإذا ما أرادوا التوقف عن تناول الدواء. ومع ذلك ، على الرغم من أن الفرد يمكن أن يكون جيدًا بما فيه الكفاية ، إلا أنه قد يكون من الصعب جدًا إيقاف الدواء فقط في حالة انزلاقه إلى حيز الرأس الذي كان عليه عند بدء العلاج (بلدي الاكتئاب يشعر غير واقعي). هذا بالتأكيد هو الحال معي. في هذا الفيديو ، أعرب عن أفكاري ومخاوفي بشأن مضادات الاكتئاب وكيف أريد أن أتخلص من مضادات الاكتئاب بأمان وبدون خوف ، في نهاية المطاف.

الخوف من الخروج مضادات الاكتئاب

لقد مر عام تقريبًا منذ أن كنت أتناول مضادات الاكتئاب بعد أن عانيت من شدة كآبة و القلق في أوائل عام 2015. بالنسبة لي ، شخصيا ، بدأت لاحظت تحسنا كبيرا في مزاجي عند تناولهم. ومع ذلك ، كنت منخرطًا في ممارسة الرياضة وتناول الطعام جيدًا والتأمل ومجموعة متنوعة من الأشياء الأخرى ساعد حالتي العقلية - لذلك لست متأكدًا تمامًا إذا كان الدواء هو الذي ساعدني في ذلك عليه؛ أنا فقط ممتن لأكون بخير مرة أخرى (

خيارات علاج الاكتئاب). ومع ذلك ، بعد أن شعرت بتحسن كبير بمساعدة مضادات الاكتئاب ، أشعر بالرعب من النزول إليهم. لا أستطيع التنبؤ بيوم في المستقبل القريب ، حيث سأشعر بالثقة من أنني أستطيع العيش بسعادة ونجاح دون أخذ دواء ليصبح خاليًا من القلق والقلق.

الخروج من مضادات الاكتئاب والشعور بالخوف

أشرح في هذا الفيديو التخفيف من مضادات الاكتئاب وتقديم الدعم لأولئك الذين يمكنهم التواصل.

البحث عن كريستين جرا تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Googleو موقع يوتيوب.