الوعي الانتحاري لاضطرابات الأكل بنهم

إن موضوع اضطراب الشراهة عند تناول الطعام والانتحار يأتي في الوقت المناسب لأن شهر سبتمبر هو شهر كامل مخصص للتوعية بالانتحار والوقاية منه. لأن الأفراد مع اضطرابات الاكل هم في خطر كبير من تطوير أفكار انتحارية والسلوكيات ، اعتقدت أن هذا سيكون الوقت المثالي لكتابة منشور حول هذا الموضوع الحساس.

تجربتي مع اضطرابات الأكل والانتحار

على الرغم من أن الانتحار موضوع صعب المشاركة فيه ، إلا أنني أعتقد أنه ضروري. كلما تبادلنا قصصنا وتجاربنا ، زاد احتمال أن يتكلم الآخرون ويتحدوا ويشعروا بمفردهم.

في أعماق اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، كان رأسي مليئًا بالأفكار الانتحارية. لقد أصبت بسوء التغذية (مما جعلني غير قادر على رؤية الأشياء بوضوح) وأحاول تحقيق الكمال الذي لا يمكن الحصول عليه أبدًا. شعرت لا قيمة لها. ميؤوس منها ، ومثل مضيعة للإنسان. أستطيع أن أقول بصراحة أنه في ذلك الوقت ، أعتقد أنني سوف أكون محاصرين إلى الأبد بهذه المشاعر.

مع تقدم الشفاء ، بدأت هذه الأفكار الانتحارية تتلاشى. لقد بدأت أرى قيمتها بصفتي شخصًا ، وما مقدار الحياة الجمالية التي يجب أن تقدمها. عندما أنظر إلى الوراء في تلك الأوقات الصعبة ، أشعر بالامتنان لأي قوة صغيرة كانت لدي بنفسي. هذا القدر الصغير من القوة منعني من إنهاء حياتي وأظهر لي أنني أكثر بكثير من مجرد حجم جسدي.

الانتحار بين الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل لديها أعلى معدل وفيات من أي مرض عقلي والانتحار هو السبب الأكثر شيوعا للوفاة. عندما لا يتم تغذية أجسامنا بشكل صحيح ، فإنها تبدأ في التأثير على أذهاننا. لا يمكننا التفكير بوضوح ، ولدينا رؤية مشوهة للواقع ، ولا يمكننا معالجة عواطفنا بشكل صحيح. بسبب هذه الأعراض ، يصبح من السهل أن نرى لماذا يعتقد الكثيرون أن إنهاء حياتهم هو الخيار الوحيد.

ال علامات التحذير من الانتحار بين أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل يشبه إلى حد كبير أي شخص انتحاري آخر. الحديث عن أن تكون ميئوسًا من الأمل والعزلة والقلق / الإثارة ليست سوى القليل من الأمور التي يجب الانتباه إليها. بقدر علامات محددة لاضطرابات الأكل ، وزيادة وتيرة في سلوكيات اضطرابات الأكل، زيادة انشغال الجسم، و إضافة المخدرات أو الكحول هي بعض الأشياء لتتبع.

يرجى تذكر ، أنت لست وحدك أبدا. حتى عندما تبدو الحياة غير محتملة ، حافظ على الإيمان بأن الأمور ستتحسن. أنت قوي ويمكنك الحصول على هذا.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل بالرقم 9-1-1 على الفور.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن الأفكار المحزنة (بما في ذلك الأفكار الانتحارية) ، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-8255

لمزيد من المعلومات عن الانتحار ، يرجى الاطلاع على موقعنا موارد الانتحار هنا.

غريس بيالكا أستاذة ومدونات للرقص في ضواحي شيكاغو. تخرجت مع درجة البكالوريوس في الرقص من جامعة ميشيغان الغربية. عاشت جريس مع اضطرابات الأكل والاكتئاب منذ سن 14. بدأت الكتابة على أمل نشر الوعي حول اضطرابات الأكل والمرض العقلي. إنها تؤمن إيمانا راسخا بقوة الشفاء للحركة. البحث عن جرايس تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو مدونتها الشخصية.