عام جديد وبداية جديدة في استعادة الإدمان

إنه الأول من يناير وهو عام جديد. لقد قرر الكثير من الناس أن اليوم سيكون بداية لبداية جديدة عندما يتعلق الأمر بمعالجة قضايا سلوكيات الادمان. بالنسبة لي ، إنه مجرد يوم آخر. لا أقصد التقليل من أهمية فكرة قرارات السنة الجديدة ، لكنني أعتقد أن أي يوم نختاره يمكن أن يكون بداية جديدة.

مواجهة العواقب

بالنسبة لي ، كل ذلك يرجع إلى إلقاء نظرة فاحصة على حياة الفرد والتعرف على كيفية تعاطي المخدرات والإدمان عليها كان لها تأثير سلبي. هذا ليس سهلا دائما. يمكن أن يكون الإنكار في كثير من الأحيان عائقًا كبيرًا في البحث عن حياة نظيفة ورصينة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الطبيعة التقدمية للإدمان مدمرة لدرجة أن المستخدم لا يرى أي طريقة للخروج من الجحيم الحي الذي يمكن أن ينتجه أسلوب الحياة هذا.

لكن على الرغم من العواقب الوخيمة للإدمان ، أعتقد أن الأمل ممكن. عندما علقت في قبضة هذا المرض الرهيب ، كنت ما زلت قادراً بطريقة ما على أمل أن تكون الحياة أفضل ممكنة. كنت قد تحملت سنوات من الألم العقلي والعاطفي جنبا إلى جنب مع التشخيص المشترك بين القطبين. بالنسبة لي ، كانت الخطوة الأولى هي إدراك أن حياتي أصبحت غير قابلة للإدارة تمامًا وأنه ليس لدي أي سيطرة على استخدامي الكيميائي. بهذه المعرفة تمكنت من الاعتراف بأنني بحاجة إلى مساعدة. بالنسبة لي ، كان التاريخ في 17 يناير 1988 ولم أحصل على مشروب أو عقار منذ ذلك الحين. في بعض الأحيان يكون من الصعب تصديق أن هذا الوقت الطويل قد مر ، لكنك تعرف ما يقولون ، "الوقت يمر عندما تستمتع".

الإدمان: مرض المشاعر

عندما أنظر إلى إدماني النشط ، أتمكن من إدراك أن الكثير منه يدور حول الرغبة في تغيير الطريقة التي شعرت بها عن طريق تعاطي المخدرات والكحول. أقصد ، أليس هذا ما تفعله المخدرات؟ لقد تعبت ، لذلك سوف أتناول هذا الدواء لتجعلني أشعر "بالارتياح". أنا متعب ، لذا سأستخدم هذا الدواء لمساعدتي في التخلص منه. إنه يوم جمعة ، وهذا يعني أن الوقت قد حان للحفلات مع أصدقائي. هناك أي عدد من الأعذار التي يمكننا استخدامها لترشيد استخدامنا.

المساعدة متوافرة

فماذا يمكننا أن نفعل إذا شعرنا أننا على استعداد للاستسلام لإدماننا؟ مساعدة متاحة. برامج من 12 خطوة مثل مدمني الخمر دون الكشف (AA)) و المخدرات المجهول (نسبة غير معلومة)، وكذلك مجموعات الدعم الأخرى مثل النظام العلماني للرصانة (SOS) ساعدت الملايين لإيجاد طريقة أفضل. وقد وجد آخرون الدعم من خلال المنظمات الروحية أو العلاج الرسمي للمرضى الداخليين / العيادات الخارجية. فقط تذكر ، ليس عليك محاربة إدمانك وحدك. هناك طريقة افضل. لذلك ، سواء قررت في الأول من كانون الثاني (يناير) أو الأول من يوليو (تموز) ، فإن الخيار لك.