أي نوع من العلاج هو الأفضل لعلاج الاضطراب الثنائي القطب؟

كيف يمكن للشخص أن يعرف أي نوع من علاج الاضطراب الثنائي القطب سوف يصلح له / لها؟ كطالب في علم النفس ، تعرفت على أنواع العلاج المختلفة المتاحة للمرضى الذين يعانون من أمراض عقلية مختلفة. لقد تعلمت تاريخهم ، وكيف تم تطويرهم وتصنيفاتهم. كمريض مع ثنائي القطب الثاني و الوسواس القهري ومع ذلك ، لم يشرح المعالجون أبدًا نوع العلاج المحدد الذي مارسوه ولماذا قد يعمل نوع من العلاج بشكل أفضل من الآخر بالنسبة لي (أنواع العلاج الثنائي القطب وكيف يساعد العلاج الثنائي القطب).

أنواع شائعة من العلاج للاضطراب الثنائي القطب

بالإضافة إلى دواء ثنائي القطب، لقد وجدت أن مجموعة من العلاجات المختلفة كانت الأكثر فعالية بالنسبة لي. لقد عملت أنا ومعالجائي على العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) ، بالإضافة إلى العلاج الشخصي (IPT).

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هي واحدة من أكثر أشكال العلاج شعبية في علاج الاضطراب الثنائي القطب. إنه يركز على معتقدات الفرد وأفكاره ، وكيف تؤثر هذه الإجراءات والتصرفات. في علاج الاضطراب الثنائي القطب ، فإن العلاج المعرفي السلوكي مفيد بشكل لا يصدق في تحديد "المشغلات" والأعراض ثنائية القطب ، ويمكن أن يساعد إلى حد كبير عند تتبع أمزجة الشخص وتحديد الأنماط.

العلاج السلوكي الجدلي (DBT) تم تطويره في الأصل لمساعدة من لديهم أفكار وأفعال انتحارية ويستخدم الآن بشكل شائع في علاج اضطراب الشخصية الحدية. DBT يساعد المرء على تطوير استراتيجيات المواجهة الجديدة ، أي الأفكار المتعارضة ، من أجل خلق توازن في التفكير المختل. في DBT ، يتعلم المرء كيفية تحديد وتنظيم العواطف بطريقة غير حكمية وكيفية تطبيق العمل المعاكس عندما تكون في محنة. على سبيل المثال ، عندما تكون حريصة على الخروج إلى بيئة اجتماعية ، فإن DBT يشجع الشخص على المضي قدمًا والغطس في هذا الوضع الاجتماعي.

العلاج الشخصي (IPT) وغالبا ما تستخدم في علاج الاكتئاب الشديد واحد على أساس واحد مع المعالج. يركز IPT على تطوير مهارات الاتصال من أجل التعبير بشكل فعال عن أفكار ومشاعر الفرد.

العلاج الذي يركز على الأسرة (FFT) يستخدم في علاج الاضطراب الثنائي القطب ويشمل ، كما يوحي الاسم ، عائلة المريض. يُعتقد أنه من خلال ضم أفراد الأسرة ، سيكون علاج الاضطراب أكثر تقريبًا ، وسيتمكن أحبائهم من العمل وتحديد النزاعات المقلقة في المنزل (دعم شخص مع القطبين: للأسرة والأصدقاء).

هناك العديد من الأنواع الأخرى من العلاجات ، مثل الفن والعلاج التعبيري ، العلاج بالضوء, العلاج بمساعدة الحيوانات والعلاج النفسي الديناميكي ، والذي قدمه سيغموند فرويد.

أي نوع من العلاج مناسب لك؟

كل من هذه العلاجات مفيدة للغاية بطرقها الخاصة ، لكنها أكثر فعالية عند دمجها. أعراض القطبين لا تعمل في فراغ. إنها تؤثر على الطريقة التي نتعامل بها مع العواطف والأحداث ، وكيف نتواصل ، وبالطبع علاقاتنا مع الآخرين. لهذا السبب قد يكون الجمع بين جوانب كل علاج مفيدًا لك.

في الختام ، من المهم معرفة أنواع العلاج للاضطراب الثنائي القطب الذي يتدرب فيه المعالج الحالي أو المستقبلي ، وما يشعرون أنه الأفضل بالنسبة لك في الوقت الحالي ولماذا (خلق علاقة صحية بين المريض المعالج). التركيز على هذه القضايا هو مفتاح جهود استعادة الصحة العقلية الخاصة بك.

ما هي أنواع العلاج التي لديك تجربة ، وما هو الأفضل لك؟

يمكنك أيضا العثور على اليكسا بو في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر.