الصحة العقلية وصمة العار وهويتك - أنا لست مرضي

أعاني من مرض عقلي ، لكن هذا لا يجعلني مختلفًا عن أي شخص آخر. أنه وصم بالنسبة لي أن أفكر بطريقة أخرى. هناك خنادق خفية موصومة بالطريقة التي نتصور بها ونفكر في هويتنا ، وأشعر بها أيضًا من الضروري الإشارة إلى أنه لمجرد أنك تعاني من مرض عقلي ، فلن تحتاج إلى أن تفرد نفسك مثل غير طبيعى. أنت فقط تعاني من مرض عقلي وهي في الحقيقة ليست كبيرة.

الصحة النفسية وصمة العار وهويتي

قبل ثماني سنوات ، أدركت أخيرًا وبشكل كامل أنه من المقبول بالفعل مواجهة تحديات الصحة العقلية. أتذكر التحدث أمام حشد كبير للغاية لأول مرة ، وتجاهلت كتفي وقلت ببساطة ، "اسمي أندريا ولدي اضطراب ثنائي القطب ، لكنني تعلمت أنني ليساضطراب ثنائي القطب"بعض الناس من الجمهور يحدقون بي في رهبة ، والبعض الآخر يبتسم والبعض الآخر مرتعش ، لكنني واصلت وقلت ،" لقد كانت هذه اللحظة الحاسمة حيث تعلمت أخيرًا أن الاضطراب الثنائي القطب لم يحدد أنا.

في الواقع لم يكن حجم الصفقة كبيرًا ، كما صنعتها لتكون في ذهني. قبل هذا الإدراك ، غالبًا ما رأيت نفسي ضحية لمرضي وشعرت به ، وصم الذاتولكني سرعان ما اكتشفت أن هناك الملايين من الناجين من الصحة العقلية وقصص النجاح العديدة والانتصارات البشرية التي لا حصر لها. أنا مجرد واحدة من بين العديد.

الصحة العقلية وصمة العار والهوية ومعرفة أنني لست من مرضي

أنا أدرك تمام الإدراك أن لديّ علاقة كبيرة بالاضطراب الثنائي القطب. أنا خلقت وقيادة جمعية الاضطراب الثنائي القطب في كولومبيا البريطانية، لديك مقالة منشورة حول قصتي الشخصية ، وتقديم عروض الصحة النفسية ، وتسهيل مجموعات الدعم ، والكتابة بلوق الصحة العقلية ، وقد ظهرت رحلتي القطبين في وسائل الإعلام وأنا أتعامل مع اضطراب ثنائي القطب كل واحد يوم. لأنني أفعل كل هذا ، هل هذا يعني أنني فعلا صباحا ثنائي القطب؟ بالتأكيد لا ، أنا ببساطة أعاني من مرض في الدماغ ؛ ولأنني اخترت أن أحيط نفسي بأشياء مرتبطة بالفعل بالثنائي القطب ، فهذه هي أشياء لن تكون قادرة على تحديد من هو أندريا في الواقع.

من المستحيل أن أكون تجسيدًا لأي مرض وقد اخترت شخصيًا تشكيل حياتي وكيف أعيش فيها. لا أعتبر أن أي شخص مصاب بمرض جسدي سيحدد قيمته ويحدد هويته ، فلماذا يكون الأمر مختلفًا بالنسبة لشخص مصاب بمرض عقلي؟

يمكنك أيضًا التواصل مع Andrea on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويترو في BipolarBabe.com.