ما هي إرشادات علاج مرض السكري؟
إرشادات علاج مرض السكري هي توصيات مقدمة لمساعدة المصابين بأي نوع من مرض السكري على أن يتمتعوا بصحة جيدة ويعيشون حياة جيدة. جمعية السكري الأمريكية معايير الرعاية الطبية في مرض السكري هو دليل مطول للمهنيين الطبيين لمتابعة عند علاج مرضى السكري. يتناول هذا المبدأ التوجيهي الرسمي لعلاج مرض السكري كل جانب من جوانب مرض السكري بالإضافة إلى مخاطره الصحية على جميع أجهزة الجسم. من خلال معايير الرعاية هذه ، تكون فرص نجاح علاج مرض السكري عالية عندما تلعب دوراً نشطاً في علاج مرض السكري وإدارته. تابع القراءة لمعرفة ما يمكن توقعه في علاج مرض السكري.
علاج مرض السكري: من المسؤول عن العلاج والإدارة؟
عندما يتم تشخيصك أنت أو أحد أفراد أسرتك لأول مرة ، سيتم إنشاء خطط لعلاج مرض السكري. في معظم الحالات ، سيكون لديك فريق علاج من المهنيين الذين يعتنون بجميع جوانب رعايتك. نظرًا لأن مرض السكري يحمل مخاطر مثل الفشل الكلوي والعمى وتلف الأعصاب وفقدان الأطراف السفلية وأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن علاج مرض السكري يجب أن يعالج نفسك بالكامل. قد يشمل فريق العلاج الخاص بك مهنيين مثل:
- طبيب الرعاية الأولية الخاص بك
- مربي السكري
- أخصائي الغدد الصماء (متخصص في الهرمونات ، بما في ذلك الأنسولين)
- طبيب عيون أو طبيب عيون (طبيب عيون)
- مطبب الأرجل (طبيب القدم) مشاكل القدم شائعة في مرض السكري)
- طبيب أسنان (مشاكل الفم شائعة أيضًا في مرض السكري)
- ممارسة فسيولوجي (للمساعدة في أسلوب حياة نشط)
- أخصائي التغذية (للمساعدة في اتباع نظام غذائي مناسب لمرض السكري)
- معالج الصحة العقلية (لمساعدتك على التغلب على الاكتئاب والقلق والتوتر وغيرها من التحديات التي يمكن أن تصاحب الحياة مع مرض السكري)
على الرغم من أهمية كل عضو من أعضاء الفريق ، فإن العضو الرئيسي هو أنت. سيساعدك المحترفون في فريقك على تحديد أهداف علاج مرض السكري لديك والعمل معك في إنشاء خطوات العمل الخاصة بك ، لكنك لن ترى هؤلاء الأشخاص كل يوم. لديك القدرة على أن تكون بصحة جيدة على الرغم من هذا المرض من خلال اتباع الإرشادات الشخصية لعلاج مرض السكري المبينة في خطتك ("هل هناك علاجات طبيعية للسكري؟").
العديد من مكونات علاج مرض السكري
تتضمن إدارة مرض السكري والبقاء بصحة جيدة مجموعة متنوعة من خيارات علاج مرض السكري ("كيف يمكنك علاج مرض السكري؟ الأدوية ، والنظام الغذائي ، والخلايا الجذعية"). نتوقع أن يكون لديك معظم ، إن لم يكن كل ، في خطة العلاج الفردية الخاصة بك التي وضعها فريق الرعاية الخاص بك:
- مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم
- الأدوية ، بما في ذلك الأنسولين
- حمية صحية
- ممارسه الرياضه
- مراقبة القدم (تتطور مشاكل القدم كثيرًا ، لذا فإن عمليات التفتيش اليومية تساعدك على اكتشاف المشكلات مبكرًا)
- الفحوصات كما هو مقرر مع طبيب الرعاية الأولية والأخصائيين الآخرين في فريقك
تشكل مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم الأساس لرعايتك اليومية. داء السكري مرض يصيب الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم بدلاً من الانتقال إلى خلايا الجسم بسبب مشكلة في هرمون الأنسولين. والنتيجة هي ارتفاع السكر في الدم ، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. ارتفاع السكر في الدم يسبب ضررا في جميع أنحاء الجسم. وبالتالي ، يجب أن تدار. راقب نسبة السكر في دمك باستخدام جهاز صغير يأخذ القليل من الدم ويقيس مستوى الجلوكوز بشكل مؤكد تساعدك الأوقات طوال اليوم على معرفة ما إذا كنت بحاجة لتناول الطعام بشكل أفضل ، أو استخدام الأنسولين ، أو التمرين ، أو أي مزيج من هؤلاء.
من الضروري أن تأخذ أي شيء دواء السكري يصفه طبيبك واعتبرها وفقًا لتوجيهاتك. اذا كنت تمتلك مرض السكر النوع 1ستأخذ الأنسولين لأن جسمك لا يصنعه بمفرده. إذا كان لديك النوع 2 ، فهناك فرصة في تناول الأنسولين ، لكن الأنسولين ليس تلقائيًا جزءًا من علاج مرض السكري من النوع الثاني.
أحيانًا ما يتم استخدام أدوية أخرى غير الأنسولين لعلاجها داء السكري من النوع 2. إذا كنت قد وصفت الدواء كجزء من خطة العلاج الخاصة بك ، تأكد من تناوله.
اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمران حيويان للصحة والرفاه مع مرض السكري. إن التخلص من الأطعمة المقلية والدسمة والمعالجة والسكرية أمر في غاية الأهمية. إن تناول الكثير من البروتين والألياف والأطعمة التي تحتوي على معدل منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم سيساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
مؤشر نسبة السكر في الدم هو مقياس يتراوح من واحد إلى 100 والذي يصنف كيف يؤثر طعام معين على نسبة السكر في الدم. الأرقام المرتفعة ترفع نسبة السكر في الدم ، لذا استهدف الأطعمة المصنفة 55 أو أقل ، مثل:
- معظم الفواكه
- خضروات
- فاصوليا
- المعكرونة المكررة والحبوب
- جوز
- منتجات الألبان قليلة الدسم
بالإضافة إلى النظام الغذائي ، تساعد التمارين الرياضية جسمك على العمل بشكل أفضل ، بما في ذلك تنظيم مستويات السكر في الدم. ممارسة يشجع أيضا فقدان الوزن. تعد زيادة الوزن أو السمنة عاملاً مساهماً في مرض السكري من النوع الثاني ، لذا فإن تناول الطعام بشكل جيد وفقدان الوزن يعزز مستويات السكر في الدم. علاوة على ذلك ، يمنحك كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية المزيد من الطاقة ، وهو تحسن مرحب به من التعب العميق المرتبط بمرض السكري. في مرض السكري ، لا يمكن أن يدخل الجلوكوز إلى خلايا الجسم وبالتالي لا يمكن استخدامه للطاقة. والنتيجة هي الإرهاق. اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة سوف يحسن صحتك العامة.
علاج مرض السكري ليس بالأمر الصعب ، لكنه يتطلب الثبات. تم تصميم خطة العلاج الخاصة بك لتمكنك من العيش بشكل جيد مع مرض السكري. كن نشيطًا في علاج مرض السكري وإدارته ، وستستفيد من شعور أفضل والاستمتاع بالحياة.
مراجع المادة
