استمر بالتقدم للأمام نحو النعيم من خلال العناية بنفسك

نواجه جميعًا صراعات يمكن أن تمنعنا من المضي قدمًا إلى النعيم. يمكن للصراعات أن تخرجنا عن هدفنا المتمثل في عيش حياة سعيدة. ولكن ، إذا واصلنا المضي قدمًا نحو النعيم من خلال الاعتناء بأنفسنا على الرغم من النكسات التي نواجهها ، فسوف نحقق النعيم في النهاية10 طرق لبناء المرونة).

الحياة ماراثون لذا استمر في التقدم للأمام

كثيرا ما يقال إن الحياة ماراثون وليست سباق ، وهذا صحيح. نحن هنا على المدى الطويل ، لذلك يتعين علينا إعداد عقولنا لهذا النوع من الرحلة. قد يستغرق الأمر 10000 خطوة للوصول إلى المكان الذي نريده أو قد يستغرق 100000 خطوة. في كلتا الحالتين ، ستكون رحلة طويلة. ضع ذلك في الاعتبار أثناء تقدمك للأمام.

ليست الرحلة طويلة فحسب ، بل قد تكون مليئة بالعقبات في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن كل خطوة ، مهما كانت صغيرة أو بطيئة ، هي حركة في الاتجاه الصحيح. كل خطوة تمثل شكلا من أشكال تنمية ذاتية. هذا لا يجعل الخطوات العشرة آلاف (أو مائة ألف) أقل صعوبة ، ولكنه يجعل مجهودك يستحق العناء. التأثير المشترك لكل هذه الخطوات ، لكل هذا النمو ، هو أفضل لك ، وأكثر سعادة لك.

استمر بالتقدم للأمام نحو النعيم ولكن اعتن بنفسك

لأن هذه الرحلة هي سباق ماراثون ، من المهم القيام بذلك اعتني بنفسك على طول الطريق. الحياة ستصبح صعبة في بعض الأحيان. ستكون هناك نكسات ستمنعك من تحقيق تقدم كبير خلال فترة معينة. هذا أمر متوقع ، لذلك لا تستسلم. لا تيأس أبدا.

عندما تشعر أنك تستنزف طاقتك وتضعف عزيمتك ، فهذا هو الوقت المناسب للتوقف والاستراحة. هذا هو الوقت المناسب للتوقف والعناية بنفسك.

تغذي نفسك من خلال ممارسه الرياضه، الأكل الصحي ، و تمارين الاسترخاء. افعل ما تحتاج إلى القيام به لإعادة البناء وإعادة التعيين والبدء من جديد. ثم ، عندما تكون مستعدًا ، يمكنك الاستمرار في المضي قدمًا في اتجاه رغباتك.

إن العيش حياة سعيدة ليس شيئًا تنجزه في يوم أو أسبوع أو حتى سنة. إنه شيء تعمل عليه باستمرار. إنها رحلة مدى الحياة. لذا استمر في المضي قدمًا نحو النعيم من خلال الاعتناء بنفسك ، على الرغم من النكسة والانزعاج ، وستصل إلى النعيم.

البحث عن سيلكه موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google, تويتر و على مدونتها الشخصية.

الصورة مجاملة من سيلك مورين.

سيلك مورين هو عالم ومعلم وكاتب في أوستن بتكساس. تسعى جاهدة لعيش حياة تأملية ، تتميز باللطف والرحمة والفرح ، Silke هو مؤلف mymusinglife.com. البحث عن سيلكه تويتر, في + Googleو تويتر.