العلاقات غير الصحية: التعرف على العلامات أثناء المواعدة
يمكن أن يكون التعارف صعبًا على الجميع ، وقد يكون من الصعب اكتشاف علامات العلاقات غير الصحية. فيما يلي بعض الدلائل المبكرة التي تشير إلى أن العلاقة غير صحية - والمعروفة أيضًا باسم "إنها معقدة".
احذروا من هذه العلاقات غير الصحية
الحدود أحادية الجانب تظهر في العلاقات غير الصحية
علاقة صحية ينطوي على الحديث عن ، والتفاهم ، و وضع الحدود أن كلا الشريكين يمكن أن تتفق مع ؛ وهذا يمكن أن يكون محادثة صعبة للناس لديهم. في بعض الأحيان ، قد يصبح الفهم ضبابيًا عندما لا يكون هناك ما يكفي من هذه الفهم ، تاركًا شريكًا واحدًا على متن طائرة مختلفة. هذه المضاعفات يمكن أن تمثل شكلا من أشكال اعتداء لفظي إذا كانت مستويات الفهم هذه مختلفة عن قصد ، حيث يعتقد أحد الشركاء الأشياء إما أكثر أو أقل خطورة من الآخر من أجل الحفاظ على العلاقة مستمرة دون عمل على التواصل بصراحة.
أحاول أن أتذكر شيئين لمنع حدوث قيود من جانب واحد في علاقاتي:
- الشراكة هي كل شيء على قدم المساواة ، بما في ذلك الاحترام والصوت والتفضيل. لا ينبغي لأحد أن يضع هذه الأشياء جانباً لإرضاء شخص آخر.
- العلاقات تهدف إلى إضافة إيجابية في حياتك. إذا تم قمع توقعاتك ، فأنت لا تسمح لنفسك الصادق والأسعد بالظهور.
تجنب المحادثات الجادة حول المشاعر يظهر علامات على وجود علاقة غير صحية
يبدو أنه اتجاه من خلال الميمات وتويت أن المشاعر هي العدو. هناك شيء مألوف يجعل هذه الأشياء قابلة لإعادة التوطين - لقد تضررنا جميعًا ، ومن الغريزي تجنب تلك المواقف حتى لا نتأذى مرة أخرى. ومع ذلك ، من الطبيعي أيضًا المضي قدمًا والتعرف على أشخاص جدد وتجارب جديدة. في بعض الأحيان ، رغم ذلك ، تختلف هاتان القوتان مع بعضهما البعض ، وأحيانًا يمكن أن تحدث الإساءة اللفظية في فجوات عدم قول ما يكفي.
قد يكون من الأسهل على الناس تجنب التحدث على الإطلاق عن العواطف لأن القيام بذلك يجعل المرء ضعيفًا ؛ ومع ذلك ، فإنه لا يخطئ أن يكون لديك مشاعر. في تجربتي ، كان الحديث عن مشاعري مع شريكي ضعيفًا ومرهقًا ، وشعرت بالعاطفة المفرطة لرغبتي في محادثات صادقة. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن تجنب النقاش لا يجعل الابتعاد عن المشاعر ، ويمكن أن يسبب البلبلة وعدم الثقة. تذكر:
- سواء كنت في موقف دفاعي أو في موقف الشفاء ، فإن مشاعرك مهمة ، ولكن الأمر كذلك بالنسبة لشريكك. أن نكون صادقين ونتوقع الصدق في المقابل.
وقف علاقة غير صحية قبل أن تبدأ
من السهل أن تكون متساهلاً في علاقة جديدة عندما تكون المشاعر جديدة والفراشات ترفرف. هذا عندما يكون من الأكثر شيوعًا تجاهل اللاوعي ما قد نحتاجه من شريك. ومع ذلك ، يعد هذا وقتًا حيويًا لتمهيد الطريق لكيفية تطور العلاقة. يمكن أن يعني الصدق مع شريكك في وقت مبكر علاقة أكثر أصالة تناسب احتياجاتك وكذلك شريكك ويمكن أن تمنع التشويش لاحقًا. إذا شعرت أن احتياجاتك لم يتم تلبيتها ، فإن التحدث عنها يمكن أن يعطي نتائج أفضل من مسحها تحت السجادة. وبالتالي:
- لا تخف من إظهار من أنت.
هل واجهت علاقة غير صحية؟ ماذا فعلت بهذا الشأن؟
