تمتلئ السنوات الجديدة بنوايا وقرارات وتغييرات وأهداف جديدة ، لكن عام 2020 مختلف قليلاً. هذا العام هو عقد جديد ، وقد حان الوقت للجلوس مع نفسك ووضع بعض النوايا الجديدة مع طاقتك العقد الجديد ومعالجتك اعتداء لفظي خبرة.نواياي الجديدة ومدى ارتباطها بالإساءة اللفظيةشهدت السنوات العشر الأخيرة من حياتي ال...
مواصلة القراءةعلاقات مسيئة تسبب لنا أن نفقد علاقتنا مع أنفسنا. ولكن كثيرا ما نجد الكثير من الأسباب ل البقاء في علاقة لفظية مسيئة; ظروف الحياة ، والاستثمار العاطفي وغياب الاعتداء الجسدي هي بعض الأسباب التي بقيت فيها. إليكم الطريقة التي تعلمت بها عندما حان الوقت لإنهاء العلاقة وكيف اخترت أن أقوم ببدء علاقة صحية ...
مواصلة القراءةكيف ترتبط النرجسية بالإساءة اللفظية؟ دعونا استكشاف الإجابات على هذا السؤال.النرجسية والإساءة اللفظية ، في تجربتيلقد كانت النرجسية هي السبب الرئيسي في علاقتي المسيئة لفظياً. في تجربتي مع اعتداء لفظي، كان الشاغل الرئيسي يتركز حول المظهر الجسدي. لقد تم تذكيرنا باستمرار بأنني يجب أن أكون في صالة الأل...
مواصلة القراءةالسعادة بعد الإساءة اللفظية ممكنة ، رغم أن كل نسخة منها اعتداء لفظي يختلف (بما في ذلك الاختلافات في الشخصية والإدراك ومدى حدة الإساءة اللفظية). بينما أنا أؤمن بقوة بالقدرة على إعادة بناء نفسك بعد علاقة لفظية مسيئة وتركز معظم مقالات مدونتي على هذا الجانب ، فهناك خطوة مهمة واحدة لا ينبغي إغفالها ، ...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون التعارف صعبًا على الجميع ، وقد يكون من الصعب اكتشاف علامات العلاقات غير الصحية. فيما يلي بعض الدلائل المبكرة التي تشير إلى أن العلاقة غير صحية - والمعروفة أيضًا باسم "إنها معقدة".احذروا من هذه العلاقات غير الصحيةالحدود أحادية الجانب تظهر في العلاقات غير الصحيةعلاقة صحية ينطوي على الح...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على نقاش صريح حول الانتحار لأنه يتعلق بإلقاء اللوم على أحد أفراد أسرتك عن طريق الانتحار.إن خسارة أحد أفراد أسرته في الانتحار هي رحلة عاطفية لا يتوقعها أحد أو يعرف كيف يرد عليها. كداعم شخصي للشهر الوطني لمنع الانتحار ، أردت أن أشارك بعض الدروس والقصص القيمة التي علم...
مواصلة القراءةأبلغ من العمر 56 عامًا ونجت من الاعتداء الجنسي على الأطفال ، وهربت وتم تهريبي كعاهرة من سن 15 إلى 18 عامًا. طوال ذلك الوقت ، تعرضت للضرب والاغتصاب والاعتقال. لم يسبق لي في حياتي أن كنت انتحاريًا ، لكن ثلاث مرات (منذ أن بدأت أديرال ، والآن ريتالين) اتصل زوجي النرجسي الخفي بالرقم 911 موضحًا أنني ال...
مواصلة القراءةقد يكون العثور على صوتك والتفاعل بشكل مناسب أثناء رد الفعل الأولي على الإساءة اللفظية أصعب مما يبدو. في كثير من الأحيان ، يمكن أن نختتم في لحظة ، كما لو أن أجسادنا تتعرض لصدمة. في بعض الأحيان ، لن يكون من الممكن حتى وقت لاحق تشكيل كلمات ، كنت قد استحقت قولها في الماضي ، ولكن لسبب ما لم تفعل ذلك. ...
مواصلة القراءةيحظى تقدير الذات بالنجاح عندما تعيش مع إساءة لفظية ، لكن يمكنك فعل شيء حيال ذلك. إليك كيف يمكنك إعادة بناء احترامك لذاتك بعد الإساءة اللفظية.تركز الكثير من منشورات المدونة الخاصة بي على المرحلة بعد الخروج من علاقة مسيئة لفظياوهذا لأنني أعتقد أن كل شخص يختبره اعتداء لفظي بشكل مختلف قليلا. أظن أن ا...
مواصلة القراءةقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت في علاقة: هل هي إساءة لفظية أم شيء آخر؟ بمرور الوقت ، تطور كل علاقة حوارًا فريدًا تشاركه مع شريكك - أ أسلوب الاتصال أنتما تفهمان. ولكن ماذا يحدث عندما اعتداء لفظي يختلط في هذا الحوار؟ هل هي لغة حب فريدة من نوعها أم أنها لفظية؟ كان هذا صراعاً واجهته بأشكال عديدة ع...
مواصلة القراءة
أخبار الناجين والمراجعات »أرشيف المدونة الإلكترونية» روابط هذا الأسبوع (أسبوعيًا)هذا يجعل شعور جي...
لقد كان ما يقرب من ثلاثة أسابيع منذ آخر ستة من بلدي العلاج بالصدمات الكهربائية. وانا اشعر بشعور ع...
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:هل اختبارات الصحة العقلية على الإنترنت تعمل بالفعل...