الانضباط والتدخلات للطفل مع DMDD
الانضباط لاضطراب اضطراب المزاج اضطراب (DMDD) أمر بالغ الأهمية والتحدي. الأطفال والمراهقين الذين يعيشون معهم DMDD لدينا فورة تغذيها الإحباط. هؤلاء الأطفال يصرخون ويقسمون ويتصرفون بقوة تجاه الممتلكات والأشخاص الآخرين وأنفسهم. إنهم أيضًا غاضبون دائمًا أو غاضبون. اضطراب اضطراب مزاج اضطراب المزاج يتداخل بشدة في حياة الأطفال الآن ، ويزيد من خطر الإصابة بهم الاكتئاب الشديد في مرحلة البلوغ. من الواضح أن التدخلات والانضباط من أجل DMDD ، ولكن بسبب ضعف وتقلب من معه ، يجب التعامل مع الانضباط بشكل صحيح.
كيفية الانضباط طفل مع DMDD: استراتيجيات مفيدة
إن معرفتك لسبب تأديب طفلك مع DMDD سوف يساعدك على تشكيل نهجك. عندما يكون لدى طفل أو مراهق DMDD ، فإن الهدف الرئيسي من الانضباط هو مساعدتهم على التطور التنظيم العاطفي. بدون هذا (عندما يواجهون خللًا في الاضطراب العاطفي) ، لن يكونوا قادرين على إدارة استجابتهم للإحباطات والمحفزات والعواطف. سيستمرون في تفجرهم وعدوانهم حتى يتعلموا المهارات المناسبة.
الانضباط و DMDD تحتاج مهارات واستراتيجيات محددة. تم العثور على الطرق التالية مفيدة:
- ضع قواعد وحدود واضحة ، وتأكد من أن طفلك يعرف ما هو عليه.
- لها عواقب منطقية في مكانها ، واجعلها معروفة بوضوح لطفلك أيضًا.
- باستمرار فرض القواعد والحدود الخاصة بك مع عواقبك.
- أن يكون متوقعا في حياتك نهج الانضباط وكذلك في حياتك اليومية بشكل عام. بالنسبة للطفل المصاب بـ DMDD ، فإن عدم الاتساق وعدم القدرة على التنبؤ أمران محبطان للغاية ويؤديان إلى الانهيارات.
- مكافأة السلوكيات الإيجابية. هذا مهم مثل تطبيق عواقب العدوان اللفظي والجسدي.
- قم بإنشاء ومتابعة الإجراءات الروتينية لكل ما تفعله كل يوم.
من الضروري أيضًا تعليم مهارات الأطفال من أجل العمل على تنظيم المشاعر. ساعد طفلك على تحديد حالته المزاجية والتغيرات في حالته المزاجية. اعطهم كلمات من خلال الاستماع إليهم ، مع ملاحظة العظة غير اللفظية ، ثم إعادتها إلى طفلك. على سبيل المثال ، قد تقول: "أرى أنه من الصعب عليك أن تنتظر دورك للتلفزيون وأنك تشعر بفارغ الصبر. أعدك أن يكون دورك قريبًا. أثناء انتظارك ، هل ترغب في اللعب بسياراتك أو رسم صور؟
علّم طفلك أيضًا أن يتوقف مؤقتًا قبل التصرف على المشاعر. اطلب منهم العد إلى الخلف من 10 إلى واحد (أو إلى الأمام إذا كانت محاولة العد في الاتجاه المعاكس محبطة لطفلك). نعلمهم المفيد مهارة التعامل مع أخذ نفسا عميقا. أخبرهم أيضًا أنه من المقبول الابتعاد عن موقف محبط حتى يبرد. سيضمن العمل عن كثب مع مدرسة طفلك أن يعرف أن طفلك بحاجة إلى القيام بذلك.
باعتبارك والدًا لطفلك أو المراهق ، فإن امتلاكك لمهارات الانضباط وتعليمهم مهارات التأقلم الخاصة بهم سيساعدهم تدريجياً على التحكم بشكل أكبر في مشاعرهم السلبية القوية. نظرًا لأن DMDD يؤثر على حياة الأشخاص بشدة ، يوصى بتقديم المساعدة المهنية.
التدخلات المهنية ل DMDD
العلاج ضروري في علاج وإدارة DMDD. يستخدم علماء النفس أو أخصائيو الصحة النفسية العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من DMDD على التعرف والتعامل معهم الأفكار السلبية والعواطف.
هذا الاضطراب ينطوي على سوء تفسير لمواقف الآخرين ونواياهم ، مما يسبب الإحباط ويؤدي إلى فورة. تساعد المعالجة المهنية الأطفال على معالجة هذا الإحباط وتعلم تطوير تفسيرات بديلة للأشخاص والأحداث.
التدخلات ل DMDD تشمل أيضا تعليم الأطفال مهارات التأقلم و السيطرة على الغضب. الهدف من جميع التدخلات هو زيادة قدرة الطفل على تحمل الإحباط كجزء من تطور تنظيم العاطفة.
تدريب الوالدين هو عنصر آخر من التدخلات ل DMDD. في برنامج تدريبي ، يتعلم الآباء المهارات والاستراتيجيات مثل تلك المذكورة أعلاه لتأديب طفلهم أو المراهق بفعالية. الآباء والأمهات أيضا تطوير مهارات الاتصال حتى يتمكنوا من التفاعل مع طفلهم دون إثارة لهم. يتعلم الآباء المفاهيم الأساسية مثل:
- التحقق من صحة مشاعر أطفالهم
- الاتساق في القواعد والنتائج والروتين
- القدرة على التنبؤ حتى يعرف الطفل دائمًا ما يمكن توقعه
- كيف تكافئ السلوكيات الإيجابية
التدخلات ل DMDD ، بما في ذلك اضطراب اضطراب المزاج والانضباط ، مصممة ل زيادة مهارات المواجهة العاطفية للأطفال ، وقدرات التواصل ، والتسامح مع الإحباط ، و الوعي الذاتي. في حالة DMDD ، "الانضباط" يناسب تماما. الانضباط يعني التدريس ، وهو يعلم المهارات اللازمة التي تساعد الأطفال والمراهقين وأولياء الأمور.
مراجع المادة
