العثور على دعم اضطرابات الأكل من خلال الخبرة المشتركة

يمنعك دعم الاضطرابات من الشعور بالوحدة في العالم. يعتبر التواصل مع الآخرين الذين يعانون من نفس الأشياء أو التي عانوا منها بنفسك طريقة رائعة للتغلب على هذه المشاعر الشعور بالوحدة الناجمة عن اضطراب الأكل. تعرف على كيفية العثور على دعم اضطرابات الأكل.

دعم اضطرابات الأكل عن طريق الاتصال مع الآخرين

تبادل الخبرات مع اضطرابات الأكل

في المرة الأولى التي تمكنت فيها فعلًا من التواصل مع الآخرين الذين شاركوا في نفس المرض الذي كنت فيه علاج اضطرابات الأكل. كانت هذه أيضًا المرة الأولى التي استطعت فيها التوقف عن الشعور بالوحدة في اضطراباتي.

التحدث مع أشخاص فهموا مشاعري وخبراتي تركني أقل بالخجل من اضطرابات الأكل بلدي. كما أعطاني الأمل في الشفاء عندما قابلت أفرادًا كانوا في رحلة الشفاء أكثر مني. لقد ساعدني ذلك في رؤية أن الانتعاش كان ممكنًا.

الاستفادة من مجموعات دعم اضطرابات الأكل

مجموعات دعم اضطرابات الأكل تساعدك في العثور على اتصالات

مجموعات الدعم هي طريقة رائعة للتواصل مع الآخرين الذين يواجهون نفس المشكلات التي تواجهها. توفر هذه المجموعات مكانًا آمنًا لمشاركته وطريقة لمقابلة الأشخاص الذين يمكنك الاتصال بهم (مجموعات دعم اضطرابات الأكل ومكان العثور عليها).

عندما نربط الأفراد الذين يتشاركون في نفس المشاعر التي نشعر بها ، نبدأ في ذلك تشعر أقل وحده داخل أنفسنا والعالم. أنا أفهم أن إقامة روابط يمكن أن يكون أمرًا صعبًا في وقت نضالنا ، لكنني أعدك أن دفع نفسك للقيام بذلك أمر يستحق العناء.

ابق قويا. تذكر دائمًا أنك لست وحدك في معركتك. هناك العديد من الآخرين يمر نفس الشيء أنت. أصبر. يرسل لك كل جهدي.

غريس بيالكا أستاذة ومدونات للرقص في ضواحي شيكاغو. تخرجت مع درجة البكالوريوس في الرقص من جامعة ميشيغان الغربية. عاشت جريس مع اضطرابات الأكل والاكتئاب منذ سن 14. بدأت الكتابة على أمل نشر الوعي حول اضطرابات الأكل والمرض العقلي. إنها تؤمن إيمانا راسخا بقوة الشفاء للحركة. البحث عن جرايس تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو مدونتها الشخصية.