7 نصائح لأخذ ملاحظات أفضل

تفترض استراتيجيات تدوين الملاحظات التقليدية أنه يجب على الطالب ترك المحاضرة مع مجموعة معينة من المعلومات. هذا نصف صحيح فقط. على الرغم من أنه يجب إزالة أجزاء المعلومات الأساسية ، إلا أن هناك عدسات حرجة مختلفة يمكن من خلالها ترشيحها وعدم وجود قواعد ثابتة لتخزينها أو تعلمها.

العديد من البالغين والأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) أو صعوبات التعلم لا تتعلم ببساطة عن طريق تسجيل الحقائق ولكن عن طريق تسجيل كيفية تطبيقها أو مدى ارتباطها بحياتنا. بعد كل شيء ، هذه هي ملاحظاتك ، وتحتاج إلى معرفة الموضوع بطريقة تناسبك.

وهنا النهج ل أخذ الملاحظات بناء على طريقة معالجة المعلومات. قم بمطابقة الطريقة الصحيحة لتدوين الملاحظات مع أسلوب التعلم الخاص بك ، ولن تتمكن من استيعاب المعلومات فحسب بل يمكنك اجتياز الدورة التدريبية بألوان متسارعة.

(تذكر: إذا كنت تستخدم أيًا من أساليب تدوين الملاحظات التي تتبع ، فربما يلزمك إكمال ملاحظاتك من خلال قراءة مواد إضافية أو مراجعة ملاحظات الآخرين أو الدردشة مع الأستاذ.)

سؤال.

واحدة من أقوى الطرق لتعلم أي شيء جديد هو التشكيك فيه بشكل نقدي. ملاحظاتك ليست استثناء. هل هذا النوع من المفكر؟ ثم اقضي وقت تدوينك في كتابة الأسئلة وتحديد المعلومات. إذا شعرت بالراحة لك ، فأنشئ غالبية ملاحظاتك بتنسيق سؤال.

[استراتيجيات الواجبات المنزلية الذكية للمعلمين وأولياء الأمور: نشرة مجانية]

الاتصال.

يقيم المفكرون المرتبطون روابط بين الأفكار التي تبدو للكثيرين غير مرتبطة. إذا كنت تعتقد بهذه الطريقة ، فقم بتوصيل الموضوع في متناول اليد بمحاضرات أو مهام أو دورات أخرى. تدوين ما يقال بسرعة وباختصار ، ثم ترك عقلك خالية من المنتسبين.

فكري من الناحية النظرية.

يركز هذا النمط من تدوين الملاحظات على المفاهيم والأفكار والنظريات الأوسع نطاقًا. على سبيل المثال ، قم بتدوين عدد قليل جدًا من الملاحظات حول التفاصيل الحرفية للمحاضرة ، مع التركيز بدلاً من ذلك على الأفكار التي تثيرها المعلومات. هذا يعني ، مع ذلك ، أنك تحتاج إلى الحصول على التفاصيل المفقودة من مكان آخر - على سبيل المثال ، من قراءة الكتاب المدرسي.

فكر في التفاصيل.

عكس القطبية المفكرين المفكرين ، المفكرين التفاصيل تدوين الملاحظات على جميع الأمثلة والنقاط الفرعية وملء الأشياء الأوسع في وقت لاحق. إذا كان يعمل من أجلك ، فغوص في التفاصيل.

فكر في التطبيق.

يتعلم الكثير من الطلاب ، بمن فيهم المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عن طريق ربط المعلومات بالعالم الحقيقي. يبدو مثلك؟ أذهب خلفها. خلال محاضرة ، اسأل نفسك ، "كيف يعمل هذا؟ كيف ينطبق ذلك على العالم وعلى حياتي؟ "

[الموارد الحرة: ثبت المساعدة المنزلية للأطفال الذين يعانون من ADHD]

فكر عاطفيا.

لا تعتبر المشاركة الفعالة في المادة وسيلة قوية لتعلم الأشياء وتذكرها فحسب ، بل هي التعريف الحقيقي لكونك طالبًا. عندما يغضبك شيء في محاضرة ، اكتب رد فعلك ؛ عندما يجعلك شيء ما سعيداً ، اكتب ما قيل. التركيز على ما يجعل الدم يغلي. إنها أكثر متعة بهذه الطريقة.

فكر في القصص.

تحتوي عقولنا على معلومات من خلال تخزينها في شبكة واسعة من الجمعيات والعلاقات. لماذا تأخذ هذا من الملاحظات الخاصة بك؟ إذا وجدت نفسك تسجل قصصًا تبدو غير ذات صلة ، فلا تتوتر. استمر في كتابتها.

إذا كان ذلك مفيدًا ، فانتقل خطوة إلى الأمام ، وسجل ما يرتديه أستاذك ، إلى جانب ملاحظات المحاضرة في ذلك اليوم. أو لاحظ ما أكلته لتناول طعام الغداء في ذلك اليوم. يمكن أن تكون هذه التفاصيل أدوات فعالة للركض في ذاكرتك وتذكر المعلومات من المحاضرة.

بغض النظر عن النقطة المحورية في ملاحظاتك ، فإن الهدف هو الحصول على ملكية سبب أخذك لها - وليس التوافق مع نظام شخص آخر. الحصول على المعلومات التي تحتاجها في النموذج الذي هو ودية لك.

---

4 نصائح لوقف فقدان أجهزة الكمبيوتر المحمولة

1. يحتاج كل دفتر إلى اسمك ورقم هاتفك وعنوان البريد الإلكتروني وعنوان المدرسة و خزانة أو رقم صندوق البريد المكتوب داخل الغلاف أو على الصفحة الأولى. لقد عادت إلي أجهزة الكمبيوتر المحمولة المفقودة من نقاط غير معروفة مرات أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه لأنني أخذت هذا الاحتياط القليل.
2. احتفظ دائمًا بالكمبيوتر الدفتري في نفس المكان - حقيبة ظهر أو حقيبة مراسلة أو مكان بجوار مكتبك. المفتاح هو وضعه في كثير من الأحيان بما يكفي لتشكيل عادة.
3. اصنع دفتر ملاحظات ضروريًا لحياتك ، وسيكون من المرجح أن تلتف حوله. قم بتخزين أقلام الرصاص فيها ، وقم بوضع بعض البطاقات البريدية في الخلف لملئها أثناء المحاضرات البطيئة ، أو احتفظ بساعة مدمجة في المقدمة.
4. الاستيلاء عن طريق الخطأ دفتر الحيوية في طريقك إلى الطبقة النفسية؟ من الأفضل تدوين الملاحظات على قطعة ورق فضفاضة من دفتر الملاحظات الموجود معك. خلاف ذلك ، تلك الملاحظات هي جيدة كما ذهب. وبالمثل ، تجنّب إغراء طي الملاحظات إلى النصف ووضعها في كتاب مدرسي. الاحتمالات ، لن تجدها إلا بعد وقت طويل من حاجتك إليها.

[موارد ADHD المجانية: حل مشكلات الواجب المنزلي لطفلك]

تم التحديث في 15 أكتوبر 2019