مساعدة للمهارات الاجتماعية ADHD Awkward
حاول ممارسة التمرين التالي للمهارات الاجتماعية ADHD في المنزل.
بدء محادثة واطلب منها أن تسألك ، عندما تنتهي من التفكير ، "ما رأيك؟" شجعها على الاستماع بعناية لردودكم، لذا فهي تعرف مكان التقاط المحادثة عند الانتهاء من التحدث. قد يكون ذلك صعبًا على الأشخاص الذين يعانون من الإضافة ، والذين لا يركزون دائمًا على كلمات الشخص الآخر.
ثم عكس الأدوار ، ودعوتها لتبادل أفكارها وأنت تستمع عن كثب لردودها. هذا سيساعدها على فهم أن المحادثة هي عملية عطاء وتأخذ.
أخيرًا ، ينبغي لكلا منكما التفكير في أخذ دورة في تحسين الاتصالات. وسوف يساعد علاقتك وحياتها الاجتماعية.
تم التحديث في 28 فبراير 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
