كيفية الاحتجاج إذا كنت قلقا

الاحتجاجات التي اجتاحت بلادنا (وكذلك بقية العالم) على مدى الماضي أصبحت أسابيع واحدة من أكبر (إن لم يكن أكبر) مظاهرات الحقوق المدنية في تاريخ بشرية. أنا شخصياً أشعر بسعادة غامرة لدرجة أن الكثير من الناس كانوا صريحين للغاية في المطالبة بتغيير عميق في طرق معاملة السود.

ومع ذلك ، ومع ظهور الأحداث ، لا يسعني إلا الشعور بالنفاق. لأنني داعم للحركة ، فإن قلقي ، في نظري ، أعاق قدراتي على أن أكون أكثر نشاطًا. قد يكون المشي في احتجاج فكرة سيئة ، لأن الحشود الكبيرة تجعلني قلقة للغاية. استخدامي لوسائل التواصل الاجتماعي قريب من عدم وجوده لأسباب تتعلق بالصحة العقلية أيضًا ، لذلك لا يمكنني فعل الكثير هناك.

أعلم أنني لا أستطيع أن أكون الشخص الوحيد الذي يشعر بالقلق بهذه الطريقة ، لذا فإن أي شخص قد يكون في وضع مماثل ، هذا لك.

رسالة للمتظاهرين القلقين

أولاً ، دعني أكون صريحًا: الشعور بهذه الطريقة لا يجعلك منافقًا. لا يجب أن تشعر بالحاجة إلى اختلاق الأعذار لرعاية صحتك العقلية ، حتى لو كان ذلك يعني أن تكون أكثر انسحابًا.

لقد جئت لأدرك فكرتي كيف يبدو الاحتجاج والنشاط معيبًا منذ البداية. كنت أشعر بالنفاق لأنني كنت أتصور أن الجميع يجب أن يفعلوا نفس الأشياء كجزء من الاحتجاج ، وهذا غير منطقي. يجب أن يشارك الأشخاص المختلفون بطرق مختلفة ، اعتمادًا على مواهبهم ، والأهم هنا ، اعتمادًا على ماهية سلوكهم العقلي.

لست بحاجة إلى أن تكون في قلب الحشد لإحداث تأثير. لقد كنت أؤمن دائمًا أنه حتى إذا قمت بتغيير قلب وعقل شخص واحد للأفضل ، فإنك غيرت العالم للأفضل.

طرق مختلفة للاحتجاج

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ما هي بعض الطرق الفعالة للاحتجاج إذا كنت قلقًا مثلي؟ أولاً ، دعني أقول أنه عندما قلت في الفقرة السابقة أن تغيير رأي شخص واحد يمكن أن يغير العالم ، بما في ذلك عالمك. إذا وجدت معرفتك الخاصة لما يفتقر إليه ، فثقف نفسك. اقرأ أشياء من الأشخاص الذين ستظل أصواتهم ملائمة لأكثر من دورة إخبارية.

بمجرد أن تتعلم ، اسأل نفسك ، هل تعرف أي شخص شخصيًا تجد أن آراءه مضللة؟ اجلس معهم واحد على واحد واشرح وجهة نظرك بهدوء. ربما لن يوافقوا على الفور ، وإذا كان هذا هو الحال ، فابقوا حازمين ومتحمسين في قناعاتكم ، لكن حاولوا ألا تغضبوا ما لم يستدعي الموقف ذلك حقًا.

إذا كنت تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي ، فلن تضطر إلى نشر مليار شيء أو متابعة مشاركات الجميع دينياً. ربما مجرد نشر شيء بسيط للتعبير عن تضامنك مع ما يجري ، حتى يعرف الناس أنه يمكنهم الاعتماد عليك كحليف.

ليس عليك تحريك السماء والأرض لإحداث فرق. حتى الإيماءات البسيطة مثل هذه يمكن أن يكون لها تأثيرات مضاعفة يمكن أن تسهل التغيير الإيجابي.