دعم أفراد الأسرة المصابين بأمراض عقلية بطرق مختلفة
لقد تحدثت قليلاً في مشاركة الفيديو الأخيرة ، "ما هو طريقتك الداعمة، "حول كيف كان لعائلتي طرق مختلفة لدعم أخي المريض عقليًا عندما تم تشخيصه لأول مرة القلق والاكتئاب. ما الذي بدأ كسبب للمجادلة قد تحول إلى واحدة من أعظم نقاط قوتنا كعائلة - ما مدى حظنا في الحصول على العديد من أنواع الدعم المختلفة لتقديم أحبائنا وبعضنا البعض؟
معرفة متى لدعم المصابين بأمراض عقلية
كان الشيء الرئيسي بالنسبة لنا هو تحديد التوقيت الأنسب لكل من الطرق المختلفة لدعم أفراد الأسرة المصابين بمرض عقلي. على سبيل المثال ، نوع الدعم الذي يأتي بشكل طبيعي بالنسبة لي هو الدعم العاطفي. أنا مستمع ، وعانق ، ونوع حساس من الأشخاص. في حالة أخي ، أفضل مهاراتي هي في مرحلة استخلاص المعلومات من الأزمات - مثل بعد نوبة ذعر عندما يريد التحدث عما حدث.
والدتي ، من ناحية أخرى ، هي بطبيعة الحال داعم عملي. إنها الشخص الذي تريده إلى جانبك أثناء الأزمة - إنها تأتي مسلحة بالحقائق وليس لديها مخاوف من الجدال نيابة عن أخي. إنها مناصرة مواليد ، وكانت طرقها في دعم أخي لا تقدر بثمن في الأيام الأولى من حياته تشخيص المرض العقلي عندما حاربت لتأمين دعم الرعاية الصحية المناسب له.
اكتشاف نمط الدعم الخاص بك
لقد كافح والدي للعثور على أسلوبه الداعم في الأيام الأولى ، لكننا وجدنا أنه جيد حقًا في كونه مشتتًا للانتباه. سيقضي والدي وقتًا ممتعًا في القيام بشيء ممتع مع أخي ولا يعرض مرضه أبدًا - وهو بالضبط نوع الدعم الذي يحتاجه في بعض الأحيان. كان هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تكون الأعراض مثل مزاج سيء طنين في الخلفية - لعب لعبة فيديو دون الحاجة إلى محادثة جادة يمكن أن يكون دعمًا ممتازًا لأخي.
استكمال الأنماط في دعم أفراد الأسرة المصابين بأمراض عقلية
لقد تعلمت أنا وعائلتي وضع علامة على أنماط الدعم لدينا. كثيراً ما يتصل بي والداي عندما يشكون في أخي القلق مرتفع واقترح أن أتحدث معه. سأتصل أحيانًا بأمي (بموافقة واضحة) إذا قال أخي شيئًا يجعلني أعتقد أنه قد يحتاج إلى مزيد من الدعم العملي. أبي يعرف بشكل غريزي متى ينقض ويجعل المزاج أخف قليلاً لأخي بعد الأزمة. لدينا جميعًا طرقًا مختلفة تمامًا لدعم نفس الشخص - ولكننا فريق كبير جدًا.
بينما أكتب هذا ، يبدو أن لدينا جميلة نظام دعم فعال في مكانها - ولكن دعني أؤكد لك أن الأمر استغرق الكثير من التجربة والخطأ وما زلنا نخطئ في بعض الأحيان.
ما هي خبراتك في دعم أحد أفراد الأسرة المصابين بمرض عقلي؟ هل هناك أنماط دعم مختلفة داخل أسرتك أم أنك جميعًا في نفس الصفحة؟ مشاركة أفكارك في التعليقات.
