هويتك هي أكثر من مجرد اضطراب في الأكل
هل يمكنني مشاركة حقيقة أساسية لا رجعة فيها قد تحتاج إلى سماعها؟ هويتك الشخصية هي أكثر من مجرد اضطراب في الأكل. حتى لو كنت لا تستطيع تخيل الحياة بدون هذا المرض في الوقت الحالي ، أريدك أن تعرف أن التعافي هو يمكن تحقيقه ، وأنت قادر على الوجود في عالم لا يدور حول أكلك اضطراب. كيف يمكنني التعبير عن هذا بثقة مطلقة؟ الإجابة بسيطة - في السنوات القليلة الماضية ، كنت في حملة صليبية لاكتشاف واستعادة الهوية خارج تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي ، لذلك إذا كان بإمكاني القيام بذلك ، فأنا أضمن لك نفس الشيء المحتملة أيضا.
كيف اكتشفت هوية بصرف النظر عن اضطراب الأكل
قبل أن أتخذ قرارًا بالالتزام الكامل بالتعافي من اضطرابات الأكل ، أبقاني خوف محدد - وإن كان غير منطقي - مدفونًا في خنادق مرضي. كنت مقتنعا أنه لا يمكن حتى أن تكون هناك هوية أخرى في متناول اليد بصرف النظر عن هذه التسمية. لقد أصبحت مألوفًا ومرتاحًا لكوني أعرف باسم "الفتاة المريضة" ، هذا الظل الأجوف والضعيف للإنسان. أي نوع من الأشخاص سأكون إذا لم يعد "فقدان الشهية" مطبعًا في وجودي؟ هل سأتمكن من قبول هذا الإصدار الجديد من نفسي؟ أو سأشعر بإحساس بالانفصال عن أي شخص قد أصبح على الجانب الآخر من عملية الشفاء هذه؟
بعبارة أخرى ، كنت أخشى التعافي لأنني لم أدرك بعد أن هويتي يمكن أن تكون أكثر من مجرد اضطراب في الأكل. لقد تطلب الأمر سلسلة من اللحظات المؤلمة - وحتى الصادمة أحيانًا - لتدفعني في اتجاه الشفاء. كانت الرحلة شاقة ومرهقة ، لكنها عرّفتني على فكرة غريبة مفادها أنه ربما كان لدي الكثير لأقدمه للعالم أكثر من مجرد جسد هزيل. منحني هذا الحرية والإذن لاكتشاف نفسي دون اضطراب في الأكل عند الضوابط.
تعلمت أن لدي قدرًا كبيرًا من التعاطف مع الآخرين. تعلمت أنني كاتب ومبدع متحمس ومحارب للعدالة الاجتماعية. تعلمت أنه يمكنني إظهار جانبي الرومانسي عندما تبكي أغنية حب في الثمانينيات. تعلمت أنني أقدر الصدق وأن أظل وفية لكلامي. تعلمت أنني يمكن أن أكون ضعيفًا دون الشعور بالضعف. علمت أنني صديقة ملتزمة وزوجة مخلصة. تعلمت أنني أستحق الرعاية والاحترام والتأكيد واللطف والثقة والكرامة وحب الذات. تعلمت أن أعانق هويتي البشرية خارج تأثير اضطراب الأكل.
استعد هويتك من السيطرة على اضطرابات الأكل
بغض النظر عن خلفيتك العرقية أو الجنسية أو الثقافية أو الاجتماعية والاقتصادية ، لديك هوية فريدة لا يمكن لاضطراب الأكل إبطالها. سواء كنت مبدعًا أو تحليليًا ، شرسًا أو رقيقًا ، صريحًا أو متحفظًا ، متوازنًا أو عنيدًا ، فإن سمات الشخصية هذه والمراوغات الشخصية تُعلم كيف ترى العالم. لا يمكن لاضطراب الأكل أن يطفئ شرارتك الفردية ، ولا يمكن أن يقوض قيمتك المتأصلة كإنسان. لا تقاس قيمة الشخصية بالجنيه ، وهويتك أكثر من مجرد اضطراب في الأكل. أتمنى أن تستعيد هذه الحقيقة بنفسك.
