التعامل مع أدوية الصحة العقلية والتعافي
لكثير من الناس مع مرض عقلي، فإن دواء الصحة العقلية والشفاء يسيران جنبًا إلى جنب. لسوء الحظ ، تأتي الأدوية النفسية مع الكثير من وصمه عار والتوتر. هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفهمون كيف تعمل الأدوية النفسية حقًا أو سبب أهميتها بالنسبة للكثيرين الأشخاص الذين يتعافون ، ويمكن أن تظل نظرتهم الموصومة للأدوية في أدمغتنا بعد فترة طويلة من سماعهم يقولون شيئا ما.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى بدون وصمة العار ، فإن بدء الأدوية أو إضافتها أو تغييرها يمكن أن يكون مرهقًا بمفرده. تأتي أدوية الصحة العقلية مع آثار جانبية وقد تنجح أو لا تنجح بالفعل ، وعندما تواجه صعوبة في ذلك الصحة النفسية، قد يكون من الصعب التعامل مع هذا الضغط الإضافي.
تجربتي مع أدوية الصحة العقلية في الشفاء
لقد كنت أتعاطى أدوية الصحة العقلية لسنوات عديدة حتى الآن. لقد كان جزءًا حيويًا من شفائي. يسمح لي دوائي بمواكبة عملي ، ورعاية طفلي ، والعمل على شفائي علاج نفسي.
لقد أضفت مؤخرًا دواءً جديدًا إلى نظامي وأنا أشعر بالتوتر الشديد. هل سيساعد هذا الدواء؟ ما مدى سوء الآثار الجانبية؟ هل أحتاجه حقًا؟
تضافرت وصمة العار والتوتر لجعل هذا القرار أكثر صعوبة مما يجب أن يكون. ما زلت أذكر نفسي أن الدواء هو أداة. إذا لم تعمل الأداة ، يمكنني دائمًا التوقف عن أخذها وتجربة أداة مختلفة. وإذا كان لدى أي شخص أي شيء سيء ليقوله عن دوائي ، فيسمح لي بتجاهله. إنهم لا يعيشون حياتي ، ولا يعرفون مدى شعوري بالسوء بدون دواء ، لذا فإن رأيهم ليس مستنيرًا وأنا حر في اتخاذ قراري بناءً على ما أعرف أنه الأفضل بالنسبة لي.
هل واجهت صعوبة في دمج أدوية الصحة العقلية في شفائك؟ هل لعبت وصمة العار دورًا في قراراتك العلاجية؟ اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات أدناه ، وانقر على الفيديو لسماع المزيد من النصائح حول كيفية التعامل مع ضغوط استخدام الأدوية في فترة التعافي.
