لماذا نحتاج إلى التحدث عن الصدمات الطبية في الصحة العقلية
الصدمة الطبية1 هو شكل من أشكال الصدمة ناقص التمثيل الذي يحدث في كثير من الأحيان للأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية. على سبيل المثال ، عندما كان عمري 19 عامًا ، طلبت العلاج قضايا الصحة العقلية، وردود الفعل التي تلقيتها من الأطباء تركت جرحا نفسيا لا يزال يصيبني حتى اليوم.
ما هي الصدمات الطبية في مجال الصحة النفسية؟
يمكن أن تتخذ الصدمات الطبية عدة أشكال ، من الجراحة المؤلمة إلى تجربة شخصية مؤلمة مع الطبيب ، ولكن في مجال الصحة العقلية ، فإن الصدمة الطبية غالبًا ما تأخذ شكل إبطال.
في كثير من الأحيان ، يتم إخبار الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية أنهم يعانون "فقط" من حالة صحية عقلية ، كما لو كانت مشكلة أقل صحة أو أقل لأن مرضهم ليس جسديًا. والأسوأ من ذلك ، أن بعض الأطباء يتجاهلون المرضى المصابين مخاوف الصحة العقلية إذا لم يتمكنوا من العثور على أي خطأ جسديًا.
كان هذا هو الحال بالنسبة لي. عندما كان عمري 19 عامًا ، الصحة النفسية انهار. كنت قلقة ومكتئبة وغاضبة ومنهكة. كنت أعاني من أجل العمل ، وكنت أعرف أنني بحاجة للمساعدة. لكن عندما حاولت طلب المساعدة ، كل ما وجدته هو الإبطال. قال كل طبيب رأيته إنني كنت متوترة فقط ، فقط بحاجة لأخذ الأمور بسهولة ، أو ربما آخذ القليل فيتامين د.
بالنسبة للبعض ، قد لا يبدو هذا كصدمة ، لكن الصدمة لا تتعلق بالأمر الذي يحدث بقدر ما تتعلق بكيفية تفاعل أدمغتنا معها2. لأنني كنت في مثل هذه الحالة الهشة عندما طلبت المساعدة ، ولأنني لم أتلق المساعدة التي أحتاجها ، شعر عقلي بعدم الأمان واستجاب لصدمة.
كيف تؤثر الصدمات الطبية على الصحة العقلية
لأنني قابلت الكثير من الأطباء الذين أبطلوني ، بدأت في ذلك أشك في نفسي. لم أعد أشعر أنني أستطيع أن أثق في تصوراتي الخاصة عن جسدي أو عقلي ، وقد علق ذلك معي. ما زلت أجد صعوبة في تصديق أن بلدي أعراض المرض العقلي حقيقية وتستحق المساعدة ، والأسوأ من ذلك ، أنني أجاهد لأرى نفسي جديرًا بالثقة. أرى الآخرين تلقائيًا كخبير عني ، بدلاً من الإيمان بنفسي.
وقد أدى هذا إلى الاعتماد، تدني قيمة الذات ، والشعور العام بأنني مخطئ طوال الوقت.
يتعافى من الصدمات الطبية
بصراحة ، ما زلت في بداية رحلة التعافي عندما يتعلق الأمر بصدماتي الطبية. في غضون الشهر أو الشهرين الماضيين فقط ، اعترفت بنفسي أخيرًا بأن غزوتي الأولى الرعاية الصحية النفسية كانت مؤلمة ، لذلك لا أعرف كل شيء عن الشفاء من الصدمات الطبية.
إليكم ما أعرفه: أنا الخبير بشأني. أعرف نفسي أفضل من أي شخص آخر ، ومن الآمن أن أثق بنفسي. هذا شعار أقوله لنفسي في أي وقت أشعر فيه بالبطل أو عدم اليقين ، وهو في معظم الأوقات. في البداية ، لم أصدق ذلك على الإطلاق ، لكنني تابعت ذلك ، والآن بدأت ببطء ولكن بثبات في تصديق هذا الشعار.
كيف أثرت الصدمة الطبية في مجال الصحة العقلية عليك؟ شارك قصصك في التعليقات.
المصادر
- بطاقة م. "الصدمة الطبية من استبعاد أطبائي لأعراضي". HealthyPlace.com ، 9 يونيو 2020.
- جريفيث ، م. "هل كانت تلك صدمة؟ الدليل النهائي لأعراض الصدمة والعلاج والمزيد. " HealingUnscripted.com ، 30 نوفمبر 2020.
