لا يكفي الحديث لكسر وصمة العار التي تلحق بالصحة العقلية

لا يكفي التحدث لكسر وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية ، والتي أعتقد أنها قد تكون حبة يصعب ابتلاعها. أعرف مدى تأثير المحادثة وجهود التوعية العامة على مستوى العلاقات الشخصية ، ولا أقصد أن أقول إن هذه الأشياء ليست مهمة. ومع ذلك ، علينا أن نفهم أنها ليست كافية لكسر وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية تمامًا ، وهذا هو السبب.

لماذا لا يكفي الحديث لكسر وصمة عار الصحة العقلية؟

عندما نتوقف لإلقاء نظرة على الحجم الهائل للمحادثات وجهود التوعية المتعلقة بالصحة العقلية ثم مقدار الوصمة التي لا تزال قائمة ، أعتقد أنه يصبح أكثر وضوحًا وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية لا يمكن كسرها بالحديث وحده. في حين أن هذه الجهود تساعد الناس على رؤية صراعات الصحة العقلية من أجل ما هم عليه حقًا بدلاً من وصمة العار لا ينبغي تجاهلها أبدًا ، لا يزال هناك الكثير من الهياكل المجتمعية التي تحافظ على وصمة الصحة العقلية على قيد الحياة.

لا أقصد من حيث التصور المجتمعي للصحة العقلية. بدلاً من ذلك ، أعني أن هناك هياكل موجودة إما بسبب وصمة العار أو استمرار الوصمة التي يجب علينا تفكيكها. يصف تقرير صادر عن لجنة الصحة العقلية الكندية وصمة العار الهيكلية بأنها "أوجه عدم إنصاف وظلم تنسج في سياسات وممارسات أنظمتنا المؤسسية"

لا يمكن كسر المظهر البنيوي لوصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية من خلال التحدث بمفرده نظرًا لمدى تأصله في كل مجال من هذه المجالات. أوصي بقراءة وثيقة لجنة الصحة العقلية الكندية ، وغيرها من الوثائق المشابهة ، للتعرف حقًا على شكل وصمة العار الهيكلية. نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراءات لتحدي تلك الهياكل والمطالبة باستبدالها بأخرى لا تعزز وصمة الصحة العقلية.

اقتراحات لتفكيك وصمة عار الصحة النفسية الهيكلية

لنكن حقيقيين ، تفكيك الهياكل التي تحافظ على وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية قد يكون أمرًا شاقًا. يمكن أن يعني الاستيلاء على منظمات بأكملها أو التحدث إلى الهيئات الحكومية ، على سبيل المثال لا الحصر. غالبًا ما يكون هناك الكثير على المحك لأن الأمر يتعلق بإثبات ليس فقط كيف يمكن للتغيير أن يكون مفيدًا للأشخاص ، ولكن أيضًا للمؤسسة أو الهيئة بأكملها.

كيف يمكن للفرد أن يأمل في القيام بذلك ، أليس كذلك؟ لقد توصلت إلى بعض الاقتراحات.

1. تبدأ صغيرة. يمكن أن تؤدي الخطوات الصغيرة إلى نتائج أكبر في المستقبل. يمكن أن يبدو الأمر كأنك تكتب رسالة إلى حكومتك المحلية ، تخبرهم أين ترى وصمة العار ، وما هي التغييرات التي تعتقد أنه يمكن إجراؤها ، وكيف يمكن للهيئة الحكومية أن تساعد ، وما إلى ذلك. لا تبدأ التغييرات دائمًا بقفزة كبيرة.
2. اطلب المساعدة من منظمات الصحة العقلية. قد تكون الفروع المحلية لمنظمات الصحة النفسية أكثر فاعلية في التعامل مع مخاوف وصمة العار الهيكلية على المستوى المحلي. يمكن أن تكون الفروع المحلية أيضًا طريقة جيدة للتواصل مع منظمة الصحة العقلية الأم إذا كانت هناك وصمة عار هيكلية للصحة العقلية على نطاق واسع ترغب في تحملها.

ربما توجد طرق أخرى كثيرة للتعامل مع هذا الأمر ، وأدعو الجميع لمشاركة أفكارهم. تكمن أهمية هذه الأنواع من الإجراءات في إدراك أن التحدث وحده لا يكفي لكسر وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية. عندما ننظر إلى ما وراء مجال العلاقات الشخصية ، يمكننا البدء في دراسة طرق أخرى تتجلى فيها وصمة العار ، مثل وصمة العار الهيكلية ، والبدء في معالجة ذلك أيضًا حتى نتمكن من التأكد من القضاء على وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية كل الزوايا.

مصدر

1, 2. ليفينجستون ، جيمس د. ، دكتوراه ، وصمة العار الهيكلية المتعلقة بالأمراض العقلية: التقرير النهائي لولبية الإقصاء المنهجي. لجنة الصحة العقلية في كندا، أكتوبر 2013.

لورا أ. بارتون كاتب روائي وغير روائي من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجدها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرامو و جودريدز.