طويل جدا والاستمرار في عيش حياة سعيدة

على الرغم من مرور بضعة أشهر فقط منذ أن بدأت الكتابة كمؤلف لهذه المدونة ، فقد استمتعت بتقديم القليل من الأمل خلال فترة عصيبة للكثيرين. مع الكثير من النضالات والسلبية والتحديات في هذا العالم ، كنت أنوي إظهار أنه لا يزال من الممكن عيش حياة سعيدة. آمل أن تكون قادرًا على تعلم بعض النصائح من خلال منشوراتي وأدركت أن لديك هذه الفرصة أيضًا.

أعتقد حقًا أنه يمكننا جميعًا العيش بسعادة. هذا لا يعني أننا نتجاهل الأحداث الرهيبة ، بل نركز المزيد من وقتنا وطاقتنا على الحفاظ على (وبناء) نظرة إيجابية للحياة. تأتي الحياة السعيدة في جميع الأشكال والأحجام وتختلف من شخص لآخر. المفتاح هو فهم ما يجعلك تشعر بهذا الشعور بالنعيم.

كيف تعيش بسهولة حياة أكثر سعادة كل يوم

اعمل لنفسك معروفًا ولمدة يوم واحد فقط ، تعرف على كل الأوقات التي تشعر فيها بأوقية من الفرح. اكتب كل منهم. لا يهم كم كانت اللحظة كبيرة أو صغيرة. الأمر الأكثر أهمية هو أن تأخذ بضع دقائق لتدرك مقدار النعيم الذي تشعر به في مثل هذا الوقت القصير. الفرح يجلب السعادة وعندما تشعر بالسعادة ، يمكنك الاستمرار في الفوز باليوم.

ابحث عن النعيم في الاستيقاظ كل صباح. ألقِ نظرة على طفلك واجعل ذلك قطعة من الفرح في يومك. عندما تصل إليك رسالة بريد إلكتروني لطيفة ، تحقق من شعورك. إنه يجلب الشعور الجسدي بالبهجة ، أليس كذلك؟ هذه اللحظات في كل مكان. الأمر متروك لك لجعل كل واحدة إيجابية في يومك.

بالنسبة لي ، فأنا أقوم بعمل محوري طفيف في عملي ، Mindset Mamas. سينصب تركيزنا على مساعدة الأمهات العاملات في إجراء تغييرات مهنية تخلق إشباعًا في حياتهن. لن يكون لدي الكثير من الوقت الإضافي ، لذلك سأقوم بتسليم حكم المؤلف إلى شخص آخر ، لكنني استمتعت بفرصة التواصل معك وتقديم طرق جديدة لعيش حياة سعيدة.