يمكن أن تسبب الإساءة اللفظية العزلة والشعور بالوحدة
آثار ال اعتداء لفظي كثيرة. يمكن أن تؤثر على الضحية في أوقات الاعتداء وأيضًا بعد ذلك بفترة طويلة ، مما يؤثر على حياتهم. لقد أثرت بعض الآثار الجانبية على مرحلة البلوغ ، حتى بعد سنوات من مواجهة موقف مسيء. العزلة والشعور بالوحدة من العوامل التي شقت طريقها إلى عالمي مع الإساءة اللفظية.
وحيد ومنسحب
غالبًا ما يواجه ضحايا الإساءة اللفظية انتقادات بأنهم ليسوا جيدين أو أذكياء أو جذابين بما يكفي ليكونوا جديرين بالحب والعاطفة. الملاحظات المتسقة بالرفض أو التقليل من شأن الضحية احترام الذات. يمكن أن يجعلهم هذا الإجراء يشعرون أنهم لا يستحقون أي شيء أفضل أو ليس لديهم سيطرة لتغيير الوضع.
قد يتراجع الضحايا داخل أنفسهم مثلما فعلت لأنني اعتقدت أنني لا أستحق أن أحظى بظروف أفضل. في رأيي ، شعرت أن الآخرين سيتفقون مع الشخص الذي أساء معاملتي ، وسأقوم بمزيد من الأفعال السلبية تجاهي. لذا ، انسحبت ولم أتواصل في ذلك الوقت كما كان ينبغي أن أفعل. في رأيي ، عدم التحدث إلى الآخرين منع الآخرين من الإساءة إلي أيضًا ، أو هكذا اعتقدت.
المسيئون مع السيطرة
الاعتداء الجسدي ليس الوضع الوحيد الذي يحرم فيه المعتدون الضحايا من أصدقائهم وعائلاتهم. لدى المسيئين اللفظيين طريقة في الكلمات تجعل الضحية تشعر بالذنب إذا قضى وقتًا بعيدًا مع الآخرين. يمكن للمسيئين أيضًا التقليل من شأنهم في الاعتقاد بأن العائلة والأصدقاء ليسوا مهتمين حقًا بالحفاظ على الصداقة.
في كثير من الأحيان ، شعرت بالذنب إذا أردت زيارة العائلة التي تعيش على مسافات طويلة ، بحجة أن الأمر يكلف الكثير من المال ولن يستحق الزيارة. كان استخدام الموارد المالية كأداة للرافعة المالية إحدى الطرق التي أبقاني بها المعتدي وأفعالي تحت السيطرة.
العزلة عن العائلة والأصدقاء تزيد فقط من الإساءة اللفظية. عندما لا يكون للضحية علاقات خارجية ، فإن التعرض للإهانات والشتائم وغيرها من الإهانات من قبل المعتدي هو غالبية العلاقات التي تربطهم.
تواصل
التعامل مع الإساءة اللفظية صعب ، خاصة إذا كنت بمفردك أو تشعر أنه لا أحد يستطيع مساعدتك. هناك طرق للعثور على الدعم الذي تحتاجه ، حتى إذا لم يكن لديك عائلة أو أصدقاء مقربون من حولك. العديد من المراكز الرئيسية لديها خطوط دعم و أخصائيو الصحة العقلية يمكن أن يرشدك إلى يتعافى من الإساءة اللفظية.
تذكر أنك لست وحدك في أي موقف. هناك أشخاص يهتمون بما تشعر به ويريدون أن تكون جيدًا وسعيدًا في الحياة. لا يتعين عليك معالجة مشكلة مثل الإساءة اللفظية بنفسك.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومدونة نشطة ومؤلفة منشورة. أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، و على مدونتها.
