خيارات التستر على الندبات التي تسبب الأذى الذاتي
ندوبك ملك لك ؛ إنه خيارك عندما تريد إظهارها أو إخفائها عن العالم ، إن وجدت. في تلك الأيام التي تفضل فيها إبقاء الأشياء طي الكتمان ، من المفيد أن تعرف أي نوع من خيارات تغطية الندبات التي تؤذي النفس تحت تصرفك.
التستر على ندبات الأذى الذاتي التي استخدمتها في الماضي
تعتمد الخيارات الأفضل بالنسبة لك كثيرًا على مكان وجود ندوبك ومدى ظهورها بالعين المجردة. أنا أعتبر نفسي محظوظًا في ذلك ، في حين أن غالبية ندباتي في مكان مرئي (ذراعي) ، فمن الصعب للغاية رؤيتها إلا إذا كنت تبحث عنها. جعلت الخصائص العلاجية السحرية للوقت صغيرة ، شاحبة ، وغير مرئية تقريبًا على بشرتي الشاحبة بنفس القدر.
لكن بالطبع ، لم يكونوا دائمًا على هذا النحو. عندما كنت لا أزال أعالج جروحًا جديدة نسبيًا ، استخدمت العديد من عمليات التستر على ندبات إيذاء الذات النموذجية (النمطية تقريبًا).
كنت أرتدي أكمامًا طويلة ، وهو أمر فعال بشكل عام ، ولكنه ليس مثاليًا خلال الصيف في مدينة استوائية مثل تلك التي نشأت فيها. كنت أرتدي الأساور وعصابات المعصم ، والتي تستطيع كن مؤثرا. ومع ذلك ، يجب أن تتناسب الأساور مع أسلوبك (وإلا فإنك تجذب الانتباه بدلاً من تشتيته) ، ولا ينبغي أن تعيق أنشطتك المعتادة. انتهيت من الالتصاق في الغالب بأشرطة معصم قطنية لأن الأساور الكبيرة والثقيلة والأساور الساحرة جعلت الكتابة صعبة.
كما أنني استخدمت ضمادات وأعذار. أريد أن أكون واضحًا هنا - أنا لا أتغاضى عن إخفاء ندوبك كل واحد مثله. شخص ما ، أتمنى أن يكون متخصصًا في الصحة العقلية (أو على الأقل شخصًا يمكنه مساعدتك) ، يجب أن يعرف الحقيقة. لكن سيكون من السذاجة تجاهل حقيقة أنه في بعض الأحيان ، لا يمكنك تغطية ندوبك جسديًا ، لكن لا يمكنك شرحها بصدق أيضًا. ربما تتحدث إلى رئيس يمكنه استخدام المعلومات ضدك ، أو زميل لا يستطيع إخفاء السر.
إذا كنت بحاجة إلى شرح ندوبك لشخص لا يمكنك أن تكون صادقًا معه ، فقد وجدت أنه من الأسهل اختلاق شيء ما. إنه أمر مروع ، لكنه صحيح.
أنواع أخرى من التستر على ندبات الأذى الذاتي التي يجب تجربتها
من التكتيكات المفضلة الأخرى للتغطية على ندوب إيذاء النفس - وهي طريقة لم أتجرأ على تجربتها - وهي الوشم. الحبر هو التزام ويمكن أن يصبح مكلفًا. بعض الأشخاص ، مثلي ، لديهم أيضًا أسباب متعلقة بالصحة تمنعهم أو لا ينبغي لهم الحصول على وشم. ولكن إذا كنت منفتحًا على ذلك ، وكنت على دراية جيدة بالعواقب المحتملة (إنه أمر سخيف ، لكن بعض أصحاب العمل لا يزالون كذلك منغلقة للغاية بشأن الثقب والوشم) ، فإن الأوشام المغطية تشكل بديلاً داهية للأكمام الطويلة و أساور.
إذا كنت تحب فكرة الوشم وليس دوامها ، فقد ترغب في التفكير في الوشم المؤقت ، الحناء ، أو حتى - إذا كنت مائلاً فنياً - ببساطة ارسم أو دهن ندوبك بفن غير سام اللوازم. (فقط تأكد ، إذا كنت تخطط لإظهار فن جسمك في العمل أو المدرسة ، فلن تنتهك أي قواعد لباس.)
وبالمثل ، يمكنك استخدام المكياج لتغطية الندبات كما تفعل مع أي عيوب. لا تفترض أنك بحاجة إلى علامة تجارية باهظة الثمن وعالية الجودة - اعتمادًا على حجم وشدة ندوبك ، قد يكون خافي العيوب البسيط من متجر البقالة هو كل ما تحتاجه. ومع ذلك ، إذا كانت لديك ندوب بارزة أو بارزة ، فقد يكون من الضروري استخدام خافي العيوب المصمم خصيصًا لتحقيق التأثير المطلوب.
تكتسب إزالة الندبات بالليزر والإجراءات الطبية الأخرى زخمًا أيضًا مع انفتاح المزيد من الأشخاص حول إيذاء أنفسهم والتعافي ، واعتمادًا على حالتك ، قد تكون هذه خيارات قابلة للتطبيق. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تكون الخيار الأغلى ثمناً وهي دائمة أكثر من الوشم العادي. تأكد من أنك واثق من اختيارك قبل الالتزام بأي إجراء من هذا القبيل. قد يفاجئك أن تعرف أن بعض الناس ينمون بالفعل مثل ندوبهم مع مرور الوقت.
هل فاتني شيء؟ اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات ما إذا كنت قد جربت عمليات إخفاء ندبة أخرى لإيذاء النفس إلى جانب هذه ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما مدى نجاحها معك. أنت لا تعرف أبدًا من الذي قد تساعده بمجرد التحدث.
