لماذا يختار هذا المؤثر الفصامي عدم الشرب
منذ أسبوع ، تناولت بيرة. كانت هذه هي المرة الأولى التي أتناول فيها مشروبًا كحوليًا منذ سنوات. جعلني ذلك أشعر أنني بحالة جيدة ، وتلاعبت بفكرة الشرب من حين لآخر ، لكنني قررت عدم ذلك. إليكم السبب.
لماذا قرر هذا Schizoaffective البقاء رصين
لقد أصبت بالطنين من الجعة ، وشعرت بالراحة. لكن بعد ذلك تذكرت السبب في أنني توقفت عن الشرب في المقام الأول: فالضجيج يفسح المجال للاكتئاب الفصامي العاطفي. لهذا السبب توقفت عن الشرب منذ سنوات عديدة.
زوجي توم يشرب ، لذلك لدينا كحول في المنزل. بعد تلك الجعة الأولى ، كنت أميل إلى شرب المزيد ، لكنني لم أفعل. لأنني شعرت بالإغراء ، فقد تلاعبت بفكرة الانضمام إلى Alcoholics Anonymous (AA) حتى بعد بيرة واحدة فقط وعلى الرغم من أنني لم أشرب كثيرًا. لا أعتقد أنني سأذهب.
لكنني شعرت بالسوء حتى عندما كنت أتناول المشروب. أنا أتناول الكثير من الأدوية لعلاج اضطراب الفصام العاطفي واضطراب القلق العام (GAD) وكنت أخشى أن تجعلني البيرة أسمع أصوات الفصام العاطفي. منذ حوالي تسعة أشهر ، توقفت عن سماع أصوات بسبب تغيير الدواء ، ولا أريد بيرة أو أي مشروب أن يفسد ذلك. ومع ذلك ، لسبب ما ، ظللت أشربه. ماذا استطيع قوله؟ جعلني أشعر بالرضا ، وكان طعمه جيدًا. تذكرت أنه منذ أن كنت أشرب بانتظام ، كانت كل الأوقات جيدة في البداية حتى بدأت تجعلني أشعر بالاكتئاب.
يشعر هذا الفصام العاطفي بالذنب بشأن تناول مشروب
لذلك ، تناولت بيرة واحدة. لا يسعني ولكن بطريقة ما أشعر أنني قد خذلتكم ، أيها القراء. من المفترض أن أكون مدافعة عن الصحة العقلية ، ولا يمكنني حتى التصرف بطرق تدافع عن نفسي. أدرك أنها كانت مجرد بيرة واحدة بعد عدة سنوات من الجفاف.
وذهب إغراء الشرب مرة أخرى. لقد اختفى الأمر بشكل أساسي عندما أخبرت معالجتي أنني كنت أميل إلى الشرب من أجل "إدارة" قلقي ، وقالت إن هذه ليست طريقة جيدة جدًا للتعامل مع قلقي. حسنًا ، دوه ، إليزابيث.
لذلك ، اخترت عدم الشرب بسبب دوائي ولأن الشرب ليس مهارة تأقلم صحية. لقد كانت مجرد بيرة واحدة ، لذلك لا ينبغي أن أتغلب على نفسي كثيرًا ، رغم أن هذا شيء أميل إلى فعله. كنت سأشعر بالسوء حقًا إذا كان لدي سيجارة.
لدي سوار Pandora أسميه سواري الخالي من الدخان. إنه يحتوي على سحر يذكرني لماذا أقلعت عن التدخين. في عيد الحب ، أعطاني توم سوارًا بقفل شيشاير كات. لقد قررت أن هذا سيكون سوار الرصانة الخاص بي. لا ، لا أخطط للحصول على أساور ساحرة لجميع رذائي (هل الإفراط في الإكسسوارات هو نائب؟) ، لكنني سأكون سعيدًا حقًا بارتداء سوار الرصانة الخاص بي كتذكير بأنه إذا شربت ، فهذا يجعلني أشعر بالسوء. على مستويات عديدة. فترة.
ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. حصلت على بكالوريوس الفنون الجميلة من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وماجستير في التصوير الفوتوغرافي من جامعة كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. البحث عن إليزابيث على + Google و على مدونتها الشخصية.
