ما يجب أن تعرفه عن خلل في الجسم

تشوه الجسم هو حالة صحية عقلية ستؤثر على واحد من كل 50 شخصًا على مدار العمر.¹ في العديد من الحالات ، يعاني الأشخاص المصابون بخلل في الجسم أيضًا من أنماط سلوكية لاضطراب الأكل ، مثل تقييد السعرات الحرارية ، والتمارين القهرية ، ودورات الإفراط في تناول الطعام ، أو الهوس بالوزن. غالبًا ما تظهر العلامات المبكرة لخلل في الجسم في مرحلة المراهقة ،² ويمكن أن يتعرض أي شخص للخطر - بغض النظر عن ضمائرهم الجنسية أو توجههم الجنسي أو تكوين أجسامهم أو خلفيتهم العرقية. إليك ما يجب أن تعرفه عن تشوه الجسم في حال ظهرت عليك (أو أحد أفراد أسرتك) أعراض هذا المرض العقلي.

ما هو خلل في الجسم وكيف يمكن أن يتطور؟

وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن خلل التشوه الجسدي هو تثبيت صارم على العيوب الجسدية المتخيلة التي ستستهلك أفكار الشخص تسبب قلقًا شديدًا وتتداخل أحيانًا مع الروتين اليومي مثل المدرسة أو العمل أو الاجتماعية أنشطة.³  عادة ما تتمحور هذه الأفكار المهووسة حول واحد أو أكثر من مجالات الاهتمام المتصورة التالية ، كما يشير مركز كليفلاند إلى:

1. عيوب الجلد: التجاعيد والندوب وحب الشباب والعيوب والجلد المترهل 
2. ميزات الوجه: الأنف والذقن وخط الشعر والجبين والعينين والحواجب والأذنين 
instagram viewer
3. أجزاء الجسم الفردية: المعدة والفخذين والصدر والذراعين والأرداف

إن الفارق الأساسي الذي يجب معرفته عن تشوه الجسم هو: بغض النظر عن مدى حقيقة أو وضوح هذه الأشياء يمكن أن يبدو ما يسمى بالعيوب ، فإن القلق وعدم الأمان الذي تشعر به ليس أكثر من صورة للجسم التشوهات. فكر في الأمر على أنه يحدق في مرآة بيت المرح - قد يكون انعكاس ذلك على نفسك يظهر دقيقة من وجهة نظرك المنحرفة ، ولكن تظل الحقيقة ، إنها مجرد خداع بصري. هذا ما يجعل تشوه الجسم ضارًا للغاية.

إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تدفعك مشكلة الصحة العقلية هذه إلى تطوير جميع أنواع السلوكيات المتطرفة لتصحيح "منطقة المشكلة" ، مما يؤدي غالبًا إلى اضطراب الأكل في نهاية المطاف. على الرغم من عدم وجود سبب واحد لحدوث خلل في الجسم ، إلا أنه من المفيد أيضًا معرفة العوامل البيئية والاجتماعية والثقافية التي يمكن أن تؤثر على الهوس لتتجذر. في ما يلي بعض الأسباب المحتملة لخلل في شكل الجسم التي يجب أن تكون على دراية بها ، وتواصل كليفلاند كلينيك:

1. مواقف الطفولة المؤلمة التي تؤدي إلى فقدان السيطرة أو تدني احترام الذات
2. الآباء أو شخصيات السلطة الذين ينتقدون الوزن والمظهر الخارجي
3. ضغط المجتمع أو وسائل التواصل الاجتماعي لتحقيق صورة معينة عن الجمال
4. التنمر أو المضايقة الجسدية من الأقران (غالبًا في سنوات البلوغ)
5. القابلية للإصابة بأمراض عقلية أخرى مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق

ما هي علامات التشوه الجسدي التي يجب معرفتها؟

إذا كنت تشك في أن خلل البدن الجسدي قد بدأ يظهر في نفسك أو في شخص تهتم لأمره ، فمن الأهمية بمكان معرفة علامات وأعراض هذا المرض العقلي. وفقًا للمعالجين وعلماء النفس المرخصين والمتخصصين في علاج تشوهات صورة الجسم ، إليك بعض أنماط التفكير والسلوك المحددة التي يجب البحث عنها.⁴

1. إن عدم الأمان في المظهر أو الصورة الجسدية يصرفك عن العلاقات والأنشطة الترفيهية والتزامات العمل أو المدرسة.
2. أنت تعاني من مشاكل احترام الذات المتدنية بشكل مزمن نتيجة لعيوبك المتصورة.
3. تقضي وقتًا طويلاً في مقارنة نفسك بالآخرين والاعتقاد بأن مظهرك أدنى من مظهرهم.
4. إما أن تسأل الآخرين باستمرار عن آرائهم بشأن مظهرك ، أو تختار تجنب الموضوع بأي ثمن.
5. أنت تمارس سلوكيات طقوسية مثل قرص أجزاء من الجسم أو خدش عيوب الجلد أو ارتداء ملابس كبيرة الحجم.
6. أنت تستثمر قدرًا غير طبيعي من الموارد المالية في "إصلاح" عيوبك المتصورة.
7. يتغير جدولك الزمني ، أو تنعزل عن التفاعلات الاجتماعية ، أو ترفض مغادرة المنزل بسبب مخاوف متعلقة بالمظهر.
8. تصبح أفكارك حول المظهر أو صورة الجسد تدخليًا ومستهلكًا بالكامل.
9. إما أن تشعر بقلق شديد تجاه المرايا ، أو تشعر بالرعب من مواجهة المرايا.
10. تصبح عادات الأكل أو ممارسة الرياضة إلزامية بشكل متزايد في محاولة للسيطرة على "مناطق المشاكل" في مظهرك.

هل أي من هذه السلوكيات تبدو صحيحة في حياتك الخاصة؟ هل لاحظت ظهورهم في صديق أو أحد أفراد العائلة؟ هل أنت قلق من أن تشوه الجسم قد يكون في الجذر؟ قبل أن تتحول هذه الأعراض إلى اضطراب في الأكل ، من الضروري البحث عن الموارد العلاجية والتدخلات من أخصائي الصحة العقلية. هل تعرف آلية تأقلم فعالة للتعامل مع القلق المهووس وانعدام الأمن الذي يصاحب خلل في الجسم؟ يرجى مشاركة أفكارك في قسم التعليقات.

مصادر:

1. "اضطراب تشوه الجسم،" جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية. تم الوصول إليه في 10 أبريل 2022.
2. "اضطراب تشوه الجسم والشباب" الصحة العقلية أمريكا. تم الوصول إليه في 20 أبريل 2022.
3. "اضطراب تشوه الجسم،" كليفلاند كلينك. 14 أكتوبر 2020.
4. Tschinkel ، A. ، "12 علامة تحذيرية خفية من خلل في الجسم." من الداخل ، 26 نوفمبر 2018.