تجربة هوايات جديدة (وهوايات قديمة) لتعزيز احترام الذات

مع هذا المنشور ، أريد أن أتحدث عن كيف ساعدت تجربة أشياء جديدة في تعزيز تقديري لذاتي. كانت هناك عدة مرات أشعر فيها أنني كذلك عالق أو في شبق، وعادة ما تؤدي تلك الأوقات إلى استجوابي القيمه الذاتيه وأشك في ما أريد أن أفعله. اليوم ، سأشارك كيف ساعدت تجربة أشياء جديدة - وحتى إحياء بعض الأشياء القديمة - في تعزيزي احترام الذات.

تعتبر تجربة هوايات جديدة تحديًا عندما يكون احترام الذات منخفضًا

إحدى الخطوات الأولى لإخراج نفسي من المأزق هو الاعتراف بأن ظروفي الحالية لا تعمل. أقول لنفسي ذلك شيء يحتاج إلى التغيير.

هذه ليست ظروف قاسية أو قاسية أي يعني. كل ما في الأمر أنني أشعر بأنني عالق بعض الشيء وأريد ذلك تقدم إلى الأمام بشكل ايجابي.

بعد أن أخبرت نفسي أن كل شيء على ما يرام ، بدأت في التفكير في طرق يمكنني من خلالها تغيير الأمور. هناك شيء وجدته مفيدًا مؤخرًا وهو إحياء هوايات قديمة وتجربة هوايات جديدة.

يمكن أن تساعد تجربة الهوايات القديمة في تعزيز احترام الذات

عندما كنت أصغر سنًا ، كنت ألعب كرة القدم تقريبًا كل يوم من أيام الأسبوع. كانت وظيفة بدوام كامل بالنسبة لي. لعبت في فريقين على مدار العام في جميع مراحل المدرسة الإعدادية والثانوية ، وأحببت كل ثانية فيها. في الكلية ، توقفت عن اللعب ولم أركل الكرة منذ ذلك الحين.

عندما قررت تجديد هواياتي القديمة ، كانت كرة القدم هي الأولوية الأولى. ذهبت إلى الملعب الذي نشأت فيه ألعب وركضت حوله لبضع ساعات. استغرق الأمر مني بعض الوقت لاستعادة اللمسة الخاصة بي ، ولكن بمجرد أن فعلت ذلك ، شعرت بشعور رائع. كان الأمر كما لو أن أيًا من المشاكل التي تثقل كاهلي كانت تتلاشى مع كل ضربة. بعد ذلك ، كنت منهكة وشعرت بالارتياح. كان التهاب الكاحل الأيمن يستحق ذلك تمامًا.

يمكن أن تساعد تجربة هوايات جديدة في تعزيز احترام الذات

إلى جانب إحياء هواياتي القديمة ، أنا دائمًا أبحث عن هوايات جديدة. أحدث ما أعجبني هو جمع بطاقات التداول ، وأنا مغرم بشكل خاص ببطاقات MLB و NBA و NFL. إنها هواية بسيطة ، لكنها يجلب لي الفرح. إن الغموض المتمثل في عدم معرفة ما الذي يمكنني إقرانه بالشعور بالعثور على بطاقة رائعة يجعل الأمر مهمًا تحسين المزاج. حتى أنني استخدمهم كملف نظام المكافآت عندما أحقق إنجازات معينة ، مما يساعدني عند العمل من المنزل.

الآن ، أنا لا أقول أن الهوايات هي تعزيز فوري لاحترام الذات. أنا ببساطة أشارك ما ساعدني في الخروج من الركود طوال حياتي. لم تكن الهوايات نفسها هي التي ساعدتني بالضرورة ، لكن الاتصال الجديد الذي وجدته بنفسي ساعدني على المضي قدمًا.

هل ساعدت تجربة أشياء جديدة في زيادة احترامك لذاتك؟ أخبرني عن ذلك في التعليقات.