ماذا تفعل حيال ندوب إيذاء النفس في يوم زفافك
يمكن أن تكون حفلات الزفاف مرهقة في ظل أفضل الظروف. كيف تتأقلم عندما لا تعرف ماذا تفعل حيال ندوب إيذاء النفس في يوم زفافك؟
هل يجب إخفاء ندوب إيذاء النفس في حفل زفافك؟
قبلك هلع، فكر مليًا في ماذا أنت تريد أن تفعل - ليس ما يتوقعه الآخرون منك ، وليس ما تعتقد أنك تفعله ينبغي فعل. هذا هو يوم زفافك ، بعد كل شيء. سواء كنت ترغب في محاولة التستر على ندوب إيذاء النفس في حفل الزفاف الخاص بك أم لا ، فالأمر متروك لك.
لا تفكر فقط في الندوب. فكر في من تريد دعوته ، وما الذي سترتديه ، وكيف تريد أن تشعر في ذلك اليوم. كل زفاف وكل زواج يختلف عن غيره. وبشكل عام ، لا توجد قاعدة أعرفها تفيد بذلك يجب التستر على ندوب إيذاء النفس في حفل زفافك.
ما لم يكن من المستحيل التستر على ندوبك (سنغطي ذلك لاحقًا) ، فقط تذكر ذلك هو في النهاية اختيارك - وأن هناك طرقًا لذلك تغطية الندوب الخاصة بك لهذا اليوم، يجب أن تختار.
طرق لإخفاء ندوب إيذاء النفس في حفل زفافك
إذا شعرت أنك بحاجة إلى إخفاء ندوب إيذاء النفس في يوم زفافك ، فلديك بعض الخيارات للقيام بذلك. يتطلب البعض وقتًا أطول أو تخطيطًا متقدمًا أكثر من البعض الآخر ، لذا حافظ على الجدول الزمني لحفل الزفاف الخاص بك عند التفكير في الاحتمالات التالية.
- اختر فستانًا أو بدلة تغطي ندوبك
- ارتدِ الملحقات التي ستغطيها ، مثل القفازات أو الأساور أو مجوهرات الجسم
- استخدم الوشم لإخفائها - كخيار أقل ديمومة ، جرب الوشم المؤقت أو الحناء أو طلاء الجسم
- استخدمي المكياج لإخفائها - اختاري مكياجًا عالي الجودة حتى لا تتلف ملابسك أو تلطخها
- قم بإزالتها جراحيًا - فقط إذا كنت ترى أن ذلك ضروريًا لصحتك العقلية و / أو الجسدية
اختر الطريقة الأنسب لمعتقداتك وتفضيلاتك وميزانيتك.
إظهار ندوب إيذاء النفس في حفل زفافك
سأقولها مرة أخرى للأشخاص الموجودين في الخلف -ليس عليك إخفاء ندوب إيذاء النفس في حفل زفافك. ربما لا تتوافق أي من الأساليب المذكورة أعلاه مع آمالك وخططك لهذا اليوم. ربما انت لا تستطيع إخفاء الندوب لسبب أو لآخر. أو ربما لا تحتاج حتى إلى ذلك.
سأتزوج بحلول هذا الوقت من العام المقبل - وأنا سعيد بذلك! أنا لا أؤكد على ندوب إيذاء نفسي لأنها باهتة للغاية في هذه المرحلة بحيث لن يلاحظها أحد. من ناحية أخرى ، لا تزال ندوب جراحة القلب التي أعاني منها ملحوظة. لكنني لن أبذل قصارى جهدي لتغطية هؤلاء أيضًا.
إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في تغطية الندوب ولكنك ما زلت تشعر ببعض القلق حيال ذلك ، فإليك بعض الخيارات الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار والتي قد تساعدك:
- الهروب (لا ، حقًا - من قال لك بحاجة إلى حفل فاخر؟)
- احتفظ بقائمة المدعوين صغيرة وأن يكون الحدث حميميًا - ادع فقط الأشخاص الذين يعرفون أو لا يسببون ضجة
- فقط تضمين الأشخاص "في المعرفة" في حفل زفافك
- إبقاء الحدث قصيرًا - سيضع هذا ضغطًا أقل عليك من الماراثون الزوجي لمدة 12 ساعة
- التحدث عن مخاوفك مع الزوج الذي سيصبح قريبًا
- السماح للمعالج أو الأشخاص المقربين الموثوق بهم بمعرفة أنك ستحتاج إلى بعض الدعم الإضافي في الوقت الحالي
من المهم أيضًا ممارسة المزيد من الخير العناية بالنفس خلال الفترة التي تسبق اليوم الكبير ويوم الزفاف نفسه والأيام التي تليها مباشرة. جهز نفسك بالصحة تقنيات التهدئة الذاتية وغيرها آليات التعاون سيساعدك ذلك على إدارة توترك وتنظيم مشاعرك وتقليل فرص الانتكاس.
آخر شيء يجب ملاحظته - الشخص الوحيد الذي تريده لا ينبغي تشعر بأن عليك إخفاء ندوبك عن خطيبتك. إذا لم تكن قد تحدثت مع زوجك المستقبلي بعد عن إيذاء نفسك ، فيرجى التفكير في القيام بذلك في أقرب وقت ممكن. أيًا كان من تتزوج ، يجب أن يكون شخصًا تثق به - شخص سيتفهم ، أو يكون على استعداد لقبول ، ما مررت به دون الحكم عليك أو عارك على ذلك.
لقد أجريت هذه المحادثة مع خطيبي منذ سنوات ، قبل وقت طويل من خطوبتي. كان الأمر مخيفًا ، لكنني كنت أعرف أنني لا أستطيع قضاء بقية حياتي مع شخص لا يعرف شيئًا أو ، الأسوأ من ذلك ، لا يمكنني قبول هذا الجزء مني. شعرت بالارتياح الشديد عندما لم يرد سوى التعاطف والحب. آمل أن يكون الأمر كذلك بالنسبة لك ولشريكك. أتمنى لكم كل التوفيق لمستقبلكم معًا!
