لقد فقدت 4 جوازات سفر بفضل ADHD
منذ أن كنت في الثامنة عشرة من عمري ، فقدت أربعة جوازات سفر. هذه الكفاءة الشبيهة بالرياضيين في فقدان المستندات القيمة هي جزئيًا نتيجة امتلاك اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنني أفقد دائمًا جوازات السفر وأشياء أخرى
إذا كانت الخسارة رياضة ، كنت سأفوز
بينما نقوم بإحصاء العناصر التي فقدتها على مر السنين ، إليك المزيد: لقد فقدت رخصة قيادة واحدة على الأقل. لقد فقدت سيارتين مؤقتًا لأنني لم أستطع تذكر المكان الذي أوقفتهما فيهما. وعندما تقوم بتضمين المال والمحافظ وقطع الملابس المختلفة ، فقد فقدت قدرًا ضئيلًا من الثروات من الأشياء.
في الإنصاف ، كل هذا الخسارة ليس فقط بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؛ في بعض الحالات، لعب الكحول دورًا كبيرًا. ولكن بعد ذلك ، عندما اعتدت على الشرب ، كنت عصابيًا ومهوسًا بفحص شخصي كل عشر دقائق. تعلمون ، القيام بفحص جرد سريع. ومن المفارقات أن هذا الفحص المتكرر زاد من فرصي في فقدان العناصر التي كنت في أمس الحاجة إلى حمايتها.
نظرًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفقدان الأشياء ، فقد تم تخصيص مساحات لكل عناصري الآن
كما يمكنك أن تتخيل ، فإن فقدان جوازات السفر والتراخيص والمال يمثل إزعاجًا إلى حد ما - ناهيك عن التكلفة. ويسعدني أن أبلغكم أنه بمجرد أن أتخلص من الكحول انخفض معدل الفقد. لكن فقط لأنني كنت الآن
رصين لا يعني أنني كنت فوق خسارة الأشياء. لا يزال يتعين علي تنفيذ نظام لمنع عمليات البحث الذعر عن الأشياء الثمينة.تحقيقًا لهذه الغاية ، تعيش الآن جميع أغراضي الثمينة في أماكن مخصصة في جميع أنحاء منزلي. على سبيل المثال ، محفظتي موجودة في درج منضدة السرير الجانبية. هذا أيضًا هو المكان الذي يبقى فيه دوائي ، مما يجعل الاستيقاظ والتخلص من الحبوب أمرًا سهلاً. لا يترك الدواء الدرج أبدًا ، والمرات الوحيدة التي لا توجد فيها المحفظة في الدرج هي الأوقات التي أنسى فيها إخراجها من جيبي. كما ترى ، نظامي ليس خالي من العيوب. ومع ذلك ، فهو أفضل أميالاً من نظامي القديم في القيام بالأشياء.
لم يكن نظامي القديم نظامًا
مرة أخرى قبل العلاج ، عندما كنت أ شارب ثقيل، لا شيء لديه أماكن معينة. كل شيء - سواء كان ذا قيمة أو غير ذلك - كان يتناثر في شقتي. كان تحديد موقع العناصر عبارة عن يانصيب: في بعض الأحيان كانت محفظتي أمامي مباشرة ، وفي أوقات أخرى كنت أطاردها لمدة ساعة من إلقاء نظرة خاطفة عليّ من خلف صندوق الخبز.
لقد جعلت سلامي مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؛ لن أكون أبدًا من النوع شديد التنظيم. سأخوض دائمًا معركة مع نفسي وطبيعتي ولدي ميل إلى الخسارة أو الخسارة أو نسيان الأشياء. هذا جيّد. يمكنني التعايش مع ذلك ، طالما لم أفقد المزيد من جوازات السفر.
هل تفقد أشياء مهمة مثل جوازات السفر بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل لديك مساحات مخصصة لأشياءك؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.
