اريد ان اكون سعيدا؟ توقف عن الركض على طريق السعادة

مرحبًا بكم جميعًا ، ومرحبًا بكم في أول دفعة رسمية لي من كيف تعيش حياة سعيدة! إذا لم أكن في مثل هذا المزاج الفظيع ، فسأكون سعيدًا لوجودي هنا ، لكن لسوء الحظ ، أشعر بالدوار. في الجزء الأفضل من اليوم ، كنت أقوم بشق طريقي عبر غابة ذهني التي لا ترحم بمنجل من الكلمات من أجل أن أقدم لكم شيئًا رائعًا لهذا المنصب الافتتاحي. منذ حوالي ساعة ، تخلت جملتي الأخيرة وأعطيت القطعة التي كنت بالكاد أتغلب عليها مرة واحدة. كان سيئا. كان حقا ، حقا سيئا. كان يغرق الزيف والتظاهر ، ولم أكن لأسمح لكم جميعًا بلمسها بعصا عشرة أقدام.

أمة الإثارة

مثل أي أميركي جيد ، قررت أن العلاج الذي أصاب جهازي العصبي المركزي شديد الالتهاب بحلول ذلك الوقت هو اذهب وشراء الأشياء. وضعت قدمي في حذائي ومفتاحي في الاشتعال وخرجت إلى الشوارع مثل ماكس المجنون. عبس في طفل. كدت دهس امرأة مسنة ، وكان ذلك نصف عرضي. لقد اشتريت أغراضي من Bed و Bath و Beyond مع كشر على وجهي وشعرت أنه ليس أفضل من ذلك.

ثم أدركت المفارقة. في جهودي لكتابة المنشور التمهيدي المثالي حول عيش حياة سعيدة ، كنت قد محيت كل مظاهر النعيم في يومي. مطاردة قوس قزح ، كنت قد صنعت عاصفة.

اريد ان اكون سعيدا؟ خفف

كان المنشور الذي كتبته سابقًا يدور حول كيفية بدء ملف البحث عن السعادة، وربما هناك مواد قابلة للاسترداد هناك. لكن ما أظهره الانهيار الذي أصابني اليوم يشير إلى نقطة انطلاق أفضل. إذا كنت تقرأ هذه الكلمات لأنك تكافح من أجل العثور على الفرح أو تعتقد أنه يمكنك الحصول على حياة سعيدة أكثر من تلك التي تعيشها حاليًا ، اعلم هذا: لا يمكنك أن تشق طريقك سعادة.

الثقافة لا تريدك أن تعرف هذا. إذا كنت تعرف هذا ، فأنت تتوقف عن شراء تطبيقات التأمل والانضمام إلى تحديات اللياقة البدنية لشهر يناير والرمي نقدًا في كتب المساعدة الذاتية مع عناوين حول مدى روعتك إذا كنت تعرف صفحاتها فقط يتضمن. هناك اهتمامات قوية تريد أن تجعلك تعتقد أنه يمكن شراء النعيم وأن السعادة هي حي يمكنك العيش فيه إذا كنت تعمل بجد بما يكفي من أجل ذلك. الحقيقة هي أن الحياة الجيدة لا يمكن أن تتحقق بالقوة.

لذا توقفوا عن إجبارهم. ليس لدي سلطة في أن أعيش حياة سعيدة. الارتفاعات التي بلغها ضغط دمي اليوم تجعل ذلك واضحًا بشكل مثير للضحك. لن أجبر نفسي على أن أكون شيئًا لست كذلك ، ولن أتظاهر بأنك تستطيع أن تشق طريقك نحو السعادة. قد يكون هناك بعض التعديلات التي يمكنك إجراؤها هنا وهناك ، ولكن الشيء الأكثر أهمية الذي من المحتمل أن أقوله طوال العام هو: توقف عن المحاولة الجادة. السعادة ليست بعيدة المنال—إنها فقط لا تريد أن تتم ملاحقتها.