قمت بالتشخيص الذاتي ، لكني لم يتم تشخيص المرض العقلي

أفكر كثيرًا في التشخيص - غالبًا لأنني أعيش مع مرض عقلي لم يتم تشخيصه. حتى عندما كنت طفلاً ، لم أتلق أي تشخيص للصراعات التي واجهتها ، وبصفتي شخصًا بالغًا ، فإن جميع تشخيصاتي يتم تشخيصها ذاتيًا. أعلم أن هناك الكثير من وصمة العار المرتبطة بالتشخيص الذاتي، لكني أريد أن أناقش التشخيص الذاتي ، عدم تشخيص المرض العقلي ، ودورهم في التعافي.

دور التشخيص الذاتي في تعافي

أنا متأكد بقدر ما أستطيع من التشخيص الذاتي أن لدي ثلاثة أمراض عقلية رئيسية: الاكتئاب والقلق و اضطراب تسحج (قطف الجلد) (وتسمى أيضًا هوس الجلد). الأخير من هؤلاء الذين أثق بهم كثيرًا. والاثنان الآخران ، أشعر أيضًا بقوة ، وليس لأنه شيء جمالي وعصري يجب القيام به. إضفاء الطابع الرومانسي على قضايا الصحة العقلية لم يكن شيئًا أبدًا.

بدلاً من ذلك ، ساعدتني هذه التشخيصات والتسميات وأيًا كان ما تريد تسميته ، في فهم التجارب التي مررت بها طوال حياتي.

لقد أوضح اضطراب مص الجلد سبب إجباري على اختيار بشرتي ولا يمكنني التوقف مدى الحياة.

قلق لقد فسرت الخوف الشديد ، والشعور بالتجمد في عروقي ، والتموج في معدتي ، والأفكار المتصاعدة التي أجد صعوبة في تخفيفها.

اكتئاب

لقد فسر الظلام اليائس الذي يجلب الخمول والتفكير المنهك والوزن في صدري الذي يجعل التنفس صعبًا.

لقد ساعدني فهم هذه الأشياء وتحديدها في اتخاذ خطوات للتعافي منها. لقد ساعدني ذلك في معرفة أنني لست محطمًا ، لكن ما أواجهه هو أمر مشروع ويمكن فعل الأشياء حيالهم.

لذلك ، في حين أن الكثيرين يرفعون أنوفهم في التشخيص الذاتي ، فقد كانت نعمة وهي سبب رئيسي لكوني هنا.

لديّ أمراض عقلية لم يتم تشخيصها على الرغم من التشخيص الذاتي

بقدر ما ساعدني التشخيص الذاتي ، ما زلت أعتبر نفسي مصابًا بأمراض عقلية لم يتم تشخيصها. معظم ذلك لأن عامة الناس لا يعتبرون التشخيص الذاتي شرعيًا. في الواقع ، يدعي البعض أنه ينزع الشرعية عن أولئك الذين تم تشخيصهم مهنيا. هذا ليس رأيًا أتشاطره ، لكن المشاعر غير الملائمة للشرعية المحيطة بالتشخيص الذاتي تعطيني وقفة في ادعاء التشخيص.

إلى جانب ذلك ، أنا لست طبيبة أيضًا. أنا أفهم القيود الخاصة بي وكيف يمكن أن تكون هناك أشياء لا أرى أن المحترف يمكن أن يفعلها. التشخيص الذاتي ، بدلاً من ذلك ، هو نقطة انطلاق للتعافي بالنسبة لي. على الرغم من أنني أقول ذلك ، لقد كان لي فقط نقطة التعافي كما لم أبحث عنها التشخيص المهني.

أتساءل أحيانًا عما إذا كان التشخيص المهني سيحدث فرقًا في شفائي من المرض العقلي. لقد سمعت بالتأكيد مجموعة متنوعة من قصص الرعب عن المعالجين والأدوية السيئة التي تزيد الأمور سوءًا ، لكنني سمعت أيضًا الكثير من القصص الجيدة عن العلاج والأدوية.

في النهاية ، ما زلت أخوض النقاش الداخلي حول هذه المسألة. ليس لدي قرار بعد ، ولكن هذه المناقشة حول التشخيص الذاتي والإصابة بأمراض عقلية غير مشخصة هي مكان للبدء.