تخيل حياة بدون مرض عقلي

أحيانًا أتساءل كيف ستبدو حياتي إذا لم يكن لدي اضطراب الشخصية الحدية (BPD) ومعقدة اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة المعقد). يحزنني التفكير في التجارب والإنجازات التي ربما فاتنيها بسبب معركتي المستمرة مرض عقلي. في حين أنه من المستحيل معرفة الحياة التي كان من الممكن أن أحصل عليها ، إلا أنها تجربة فكرية مثيرة للاهتمام للنظر إلى الوراء وتخيل كيف يمكن أن تتحول الأشياء بشكل مختلف. ماذا لو عشت حياة بدون مرض عقلي؟

الحياة بدون مرض عقلي قد تنقذ العلاقات

أعيش مع اضطراب الشخصية الحدية واضطراب ما بعد الصدمة المعقد ، فأنا أميل إلى اليقظة المفرطة والدفاع وانعدام الأمن. أخشى الصراع وأبذل قصارى جهدي لتجنبه ؛ أنا سريع في ذلك الكفالة على العلاقات عندما يصبح الذهاب صعبا؛ وأنا أكافح من أجل مشاركة آرائي الحقيقية ومشاعري واحتياجاتي مع أي شخص.

إذا لم يكن لدي مرض عقلي ، أعتقد أنني سأكون أكثر تفاؤلاً ومرونة وثقة. كنت سأتعامل مع الصراع بقدر أكبر من النعمة وسهولة ؛ سأكون أكثر إصرارًا في إصلاح ورعاية علاقاتي مع العائلة والأصدقاء والشركاء ؛ وسأضع المزيد من نفسي على الطاولة ، بدلاً من تقديم نسخة منسقة من هويتي في محاولة لتجنب الحكم والرفض. أعتقد أن صداقاتي السابقة وعلاقاتي الرومانسية كانت ستتمتع بصحة أفضل وتستمر لفترة أطول. ربما كنت سأبقى على علاقة أفضل مع عائلتي ، وبالتأكيد كنت سأبقى هناك لفترة أطول مع عدد قليل من الوظائف السابقة على الأقل.

قد تطورت مهنتي بشكل مختلف في حياة خالية من المرض العقلي

كان لدي خطط كبيرة لمسيرتي. عندما ذهبت إلى الجامعة لأول مرة ، أردت أن أصبح طبيبة نفسية ، لكنني لم أكن جيدًا بما يكفي للحصول على درجة عليا. لذلك ، بعد التخرج ، أمضيت خمس سنوات أتصارع مع بلدي الصحة النفسية ويعمل كمدرس وموظف استقبال ونموذج حياة وخادمة.

عندما عدت إلى الجامعة للحصول على شهادتي الجامعية الثانية ، أردت أن أصبح كاتبة وأستاذة. مرة أخرى ، على الرغم من ذلك ، لم أكن جيدًا بما يكفي للحصول على درجة الماجستير. ذهبت للعمل كمدرس ESL ، ومساعد إداري ، ومدقق لغوي.

هل سأعمل كطبيب نفسي أو أستاذًا الآن إذا كنت جيدًا بما يكفي لإكمال تعليمي بعد الثانوي؟ أود أن أعتقد أنني سأكون كذلك. أعلم أنني ذكي بما يكفي للقيام بذلك. لم يكن الذكاء هو القضية قط. العواطف لها. إذا لم تكن لدي حياة مع مرض عقلي وكان لدي سيطرة أكبر على مشاعري ، أعتقد أن ذلك كان سيمكنني من تحقيق النجاح الوظيفي الذي لم أستطع أن أحلم به إلا لعقود.

كان من الممكن أن يساهم النجاح الوظيفي الأكبر في النجاح في مجالات أخرى من حياتي. المال ليس كل شيء ، لكن عدم وجود ما يكفي منه ساهم في تدهور صحتي العقلية على مر السنين. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن المزيد من المال كان سيشتري لي المزيد من العلاج ، وهذا وحده كان سيحدث تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على صحتي العقلية ونوعية الحياة.

لم يفت الأوان أبدا للبدء من جديد

أفترض أنه من غير المجدي التكهن كيف كانت حياتي ستختلف لو لم أضطر للتعامل مع المرض العقلي منذ صغري. بغض النظر عما أفعله ، لا يمكنني تغيير الماضي. في الوقت نفسه ، إنها فرصة للتفكير في الأشياء التي تهمني الآن - وهي علاقاتي وحياتي المهنية.

لست في المكان الذي أريد أن أكون فيه في مسيرتي المهنية ، ولست صديقًا أو ابنة أو أختًا أو عمة أو شريكًا أو موظفًا كما أرغب. أحتاج أن أتذكر ، مع ذلك ، أنه لمجرد أن بعض الأشياء كانت بعيدة المنال بالنسبة لي في الماضي لا يعني أنها ستكون في المستقبل. قد أعاني من اضطراب الشخصية الحدية واضطراب ما بعد الصدمة المعقد لبقية حياتي ، لكن أنا أكثر من مرضي العقلي. ما دمت على قيد الحياة ، لا يزال لدي فرصة لتخيل مستقبل أفضل لنفسي والسعي لتحقيقه بأفضل ما أستطيع.