في الشباب والصحة العقلية والسعي وراء الشهرة

إليكم سرًا غير معروف عني: أردت دائمًا أن أكون مشهورًا. عندما كنت طفلة صغيرة ، أردت أولاً أن أكون مغنية ، ثم ممثلة ، وأخيراً كاتبة. أثناء الغناء والتمثيل لم ينجح لأنني لم أكن متحمسًا لهم ، الكتابة عالقة معي. لكنني لم أحقق الشهرة بعد ككاتب وحتى وقت قريب جعلني أشعر بالضيق تجاه نفسي. على الرغم من أنني قد حققت السلام مع هذا الآن ، إلا أنني أرى الكثير من الشباب الذين لديهم رغبة شديدة في أن يصبحوا مشهورين. وهذا مؤلم لأنني أعلم أن هذا الهوس يمكن أن يترك وراءه ندوبًا نفسية عميقة.

لماذا يريد الشباب أن يكونوا مشهورين؟

خمنت بشكل صحيح: وسائل التواصل الاجتماعي هي المسؤولة. وفقا ل Psychreg ،

"يبدو أن الشباب ينجذبون إلى الشهرة أكثر من الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ، ويبدو أن الأمر كان كذلك لبعض الوقت. يحاول مئات الملايين من الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي أن يصبحوا مشهورين. ربما لم تزيد وسائل التواصل الاجتماعي من الرغبة في الشهرة ، وربما تكون قد مكنت ببساطة من التعبير عن هذه الرغبة بشكل أفضل. يبدو أن هناك شيئًا عميقًا ودائمًا في جوهر الطبيعة البشرية يحتاج إلى الاعتراف والأهمية والتقدير والتحقق من الصحة ".¹

أثارت شعبية وتوافر العديد من تطبيقات الوسائط الاجتماعية الرغبة في الشهرة حتى لدى أكثر الأشخاص ذكاءً. بعد كل شيء ، الشهرة تفي بالاحتياجات المذكورة أعلاه وغالبًا ما توفر امتيازات إضافية مثل الثروة وتعزيز الأنا المنتظم من المعجبين والمتابعين. لسوء الحظ ، السعي وراء الشهرة ليس مثمرًا لمعظم الناس ، وهذا الفشل يمكن أن يسبب القلق والاكتئاب.

كيف يمكن حل هذه المشكلة؟

من الواضح أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تسير في أي مكان ، لذلك أعتقد أن أفضل طريقة للمضي قدمًا هي معرفة سبب رغبتك في أن تصبح مشهورًا في المقام الأول. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تكون معروفًا بتوقيتك الهزلي ، فماذا أنت مستعد للقيام بذلك؟ كونك مدركًا لذاتك يمكن أن يمنعك من القيام بشيء غير صادق أو محرج عبر الإنترنت. قد تحقق الشهرة بين عشية وضحاها ، لكن بأي ثمن؟ لذا قبل أن تشارك أي شيء عبر الإنترنت ، اسأل نفسك: هل هذا شيء سأندم عليه في المستقبل؟

بالنسبة لي ، ما زلت أريد أن أكون مشهورًا ، لكنني لم أعد مهووسًا بها. إذا حدث ذلك ، عظيم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا مشكلة كبيرة. كان لهذا التغيير في الموقف تأثير إيجابي على صحتي العقلية. لم أعد أقارن نفسي مع الكتاب المشهورين وأشعر أنني لست جيدًا بما يكفي. أعلم الآن أن الشهرة ليست مقياسًا لتقديري لنفسي ولا لقدراتي ككاتب.

مهلا ، إذا كنت تريد فقط أن تكون مشهورًا لكونك مشهورًا ، فمن الأفضل على الأرجح التحدث عن هذا في العلاج بدلاً من التوقف عند أي شيء للانتشار الفيروسي. سوف تشكرك نفسك في المستقبل على ذلك. شاهد الفيديو أدناه لتعرف كيف أن كونك مطارد نفوذ يضر بصحتك العقلية.

مصدر

1. روزا ، ر. د. (2022). سيكولوجية الشهرة والشهرة: لماذا يريد الناس أن يصبحوا مشهورين؟ بسيتشريج. https://www.psychreg.org/psychology-fame-celebrity-want-famous/

ماهفاش شيخ هو مدون ومؤلف وشاعر من جيل الألفية يكتب عن الصحة العقلية والثقافة والمجتمع. تعيش للتشكيك في التقليد وإعادة تعريف الوضع الطبيعي. يمكنك أن تجدها في مدونتها و على انستغرام و فيسبوك.