فوائد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - تعلم أن تحبه (ونفسك)

وصف الحلقة

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحصل على سمعة سيئة. يتم التشهير بهذا الاضطراب وإساءة فهمه من قبل الكثيرين في مجتمعنا، بما في ذلك الأطباء والأطباء المكلفون بتشخيصه وعلاجه. والأكثر من ذلك، أن أنظمتنا المدرسية وهياكلنا المؤسسية ليست مبنية على دعم وتشجيع أولئك الذين يتعلمون بشكل مختلف. لكن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس سيئًا بالكامل. في الواقع، يمكن أن تصبح قوة خارقة إذا تم تسخيرها بشكل صحيح!

أمضت إميلي أنهالت، PsyD، عامين في إجراء مقابلات مع البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين حققوا نجاحًا ماليًا ومهنيًا وعاطفيًا دون استخدام الدواء. من خلال هذا البحث، طور أنهالت منهجًا ثلاثي الطبقات لتعزيز علاقة صحية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والاستفادة منه كقوة إيجابية في حياتك.

شاهد إعادة الفيديو

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني في المربع أعلاه المسمى "إعادة تشغيل الفيديو + الوصول إلى الشرائح" لمشاهدة إعادة تشغيل الفيديو (التسميات التوضيحية المغلقة متاحة) وتنزيل العرض التقديمي للشرائح.

قم بتنزيل أو بث ملف صوتي للبودكاست

انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الهاتف المحمول فتح هذه الحلقة في: أبل بودكاست; جوجل بودكاست; غرزة; سبوتيفي; انا القلب راديو.

اقرأ المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين

• لا بأس أن تعامل نفسك!
• "من الفشل إلى التميز في تسع خطوات"
• 17 قواعد السعادة عندما تنحرف عواطف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• تنزيل مجاني: 15 طريقة لنزع سلاح (وفهم) مشاعر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المتفجرة
• الكتاب الإلكتروني: دليل ADHD الكامل الخاص بك

تعرف على المتحدث الخبير

إميلي أنهالت، طبيبة نفسيةأكملت أطروحة الدكتوراه حول "اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والنجاح دون استخدام الدواء".

---

شهادات المستمعين:

• "تم تشخيص إصابة ابني باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الصف الأول، وهو في حالة رائعة، ولكن في هذه العملية لم تحصل ابنتي على الاهتمام الذي حظي به ابني. وهي الآن في الكلية وقد تحدثنا أنا وهي عن الأعراض واحتمال أن تكون لديها العديد من الخصائص نفسها، ولكنها ليست واضحة مثل إخوتها. لقد فتح هذا البودكاست عيني ويشجعني على مساعدة أطفالي الصغار على التعامل مع المستقبل. شكرا جزيلا لتقاسم إميلي! “
• "أسلوب رائع في عرض المعلومات - الأسلوب والأسلوب منفتحان للغاية ومريحان وغنيان بالمعلومات!"
• "لقد تعلمت بعض الأشياء القابلة للتنفيذ حقًا، واكتسبت الكثير من التعاطف مع أصدقائي المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، واحتضنت حب الذات :)"

---

يتبع إضافة’البودكاست الكامل لخبراء ADHD في تطبيق البودكاست الخاص بك:
أبل بودكاست | جوجل بودكاست | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي الجيب | انا القلب راديو | غرزة

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتريست