اتضح أنني لا أكره الطهي
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يفعل شيئًا مضحكًا: يجعلني أعتقد أنني لا أحب الأشياء التي أحبها. الطبخ هو مثال مثالي. منذ بضع سنوات حتى الآن ، كنت أسير حول كيف أكره الطهي. هذا ليس صحيحا. هل كنت تكذب؟ كلا ، أنا شخص شريف ، لكنني غارقة في تفاصيل الحياة اليومية. عندما أكون غارقة ، وذهني يتحرك بسرعة ، يرتدي صبري أرق من المعتاد وفويلا: أنا أكره الطهي.
هذا يحدث لي في كل وقت. أشعر بالملل أو الصبر إزاء شيء أستمتع به ، وأتجنب القيام بذلك وأشتكي منه.
كان عليّ فعل الكثير في الليلة الماضية ، واضطررت إلى اتخاذ بعض القرارات. قررت أن أركز على مجموعة واحدة من الأشياء - كل الأشياء "مطبخ" - وترك بقية المنزل في حالة من الفوضى. بمجرد أن بدأت ، بتنظيف الأطباق ، ثم كونترتوب ، ثم إعداد الطعام للأسبوع ، بدأت في الابتسام. كان قلبي سعيدا. لم أعد غريب الأطوار. لقد فكرت في الأشياء الأخرى التي كنت بحاجة إلى القيام بها ، لكنني لم أكن قلقًا بشأنها.
أعلنت لزوجي: "لن تصدق هذا ، لكن زوجتك التي تكره الطهي تحب الطبخ." "نعم ، عندما لا يكون هناك ضغط ، فهذا أمر ممتع." لقد اعتاد أن يعمل في المطاعم ، لذلك يعرف كيف يحدث ذلك يعمل.
لقد وجدت القليل من الهدوء لبضع ساعات الليلة الماضية ، فقط أضعف حول مطبخي - دليل أكثر على أن البدء هو الجزء الأصعب.
-من عند 18channels.com
تم التحديث في 3 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
