"توقف عن المماطلة واحصل على الأشياء" مع تيموثي بيشيل ، د.
في هذا الندوة التي تستغرق ساعة على الويب ، تعرف على كيفية الارتباط بين الاندفاع والمماطلة ، الفرق بين التسويف وأنواع التأخير الأخرى ، والاستراتيجيات التي أثبتت جدواها للبقاء مركزة ، وأكثر مع تيموثي Pychyl ، دكتوراه
دخول فوري! في هذا الندوة الصوتية والعروض التقديمية لشرائح "أوقفوا المماطلة وانتهت الأمور" ، يناقش تيموثي بيشيل ، دكتوراه ، ما يلي:
- كيف ترتبط الاندفاع والتسويف
- الفرق بين التسويف وأنواع التأخير الأخرى
- استراتيجيات ثبت لتسهيل التركيز والبقاء في المهمة
- كيفية إنشاء استراتيجية للتخطيط "if / then" قائمة على النية
- كيف يمكن أن يساعد التعاطف الذاتي واليقظة في كسر دائرة التسويف
قابل الخبير: تيموثي Pychyl ، دكتوراه ، هو مدير مركز المبادرات في التعليم وأستاذ مشارك في علم النفس في جامعة كارلتون في أوتاوا. بالإضافة إلى التدريس ، اكتسب الدكتور Pychyl سمعة دولية لبحوثه في المماطلة. انه ينتج أنا المماطلة بودكاست ويكتب لا تتأخر بلوق ل علم النفس اليوم. ويكمل بحث الدكتور Pychyl شغفه بالتدريس ، والذي حصل على العديد من الجوائز ، بما في ذلك 3M زمالة التدريس الوطنية المرموقة والميدالية الجامعية للتعليم المتميز. للمزيد من المعلومات قم بزيارة www.procrastination.ca.
