س: ابني ضائع في مدرسته الثانوية الضخمة
Q: "لقد كان ابني البالغ من العمر 15 عامًا غافلًا منذ الصف الثالث ولا يتناول أي دواء لعلاج اضطراب نقص الانتباه الذي تم تشخيصه (ADHD أو ADD). لديه أيضًا بعض مشكلات الوظيفة التنفيذية. إنه ذكي ، لكن حتى مع وجود خطة 504 ، فقد كان دائمًا يتلقى شهادات البكالوريا و Cs و Ds وأحيانًا A إذا كان مهتمًا حقًا بفصل دراسي. إنه طالب في السنة الثانية وأصبح أكثر عدم اهتمام في المدرسة ؛ يقول انه لا يرى الهدف منه. كما يقول إنه ليس لديه واجبات منزلية أو اختبارات عندما يقوم بذلك بالفعل. إنه في مدرسة ثانوية قوية وتنافسية مع 1000 طفل لكل فصل. كيف ننقل مدى أهمية المدرسة لمستقبله؟ توقف عن رؤية المعالج في الصف السادس. بالنسبة لنا ، بدا الأمر أكثر اجتماعية بالنسبة له ، لكنه أعطاه (ولنا) بعض استراتيجيات التأقلم للمدرسة. سنفعل أي شيء لمساعدته ونحن قلقون للغاية ". -IllinoisMom
عزيزي إلينوي:
لدي لقب للمراهقين مثل ابنك: الحد الأدنى من العارية. ذلك لأنهم يخصصون وقتًا في Netflix ، العاب الكترونية، والرياضة ، والأصدقاء ، ولكن فقط قم بالحد الأدنى المطلوب للالتفاف في المدرسة.
قد يفشل ابنك في التسبب في "المتاعب" ، لكن أفعاله لا تزال تسبب لك الحزن والقلق. سلوكه مربك. قد يبدو ابنك غير متأثر بالضغط الأكاديمي ، لكن رد فعله السلبي هو استجابة مباشرة للتوتر الذي يعاني منه. قد يبدو كسالى ، لكنه في الحقيقة هو
يكافح، وتشعر بأنها غير قادرة على تلبية متطلبات المدرسة الثانوية. وهكذا ، في مواجهة الضغط الذي لا يطاق ، يختار اختيار عدم المشاركة في المنافسة تمامًا. هذا هو السبب في أنني أسمي هؤلاء الشباب أيضًا "إلغاء الاشتراك".لا تدفع أهمية المدرسة
أنت تسأل ، "كيف ننقل إليه أن المدرسة مهمة لمستقبله؟" هناك ثلاثة أسباب لعدم نجاح هذه الاستراتيجية.
- بادئ ذي بدء ، إنه يعرف ذلك بالفعل.
- ثانياً ، بعد ثلاث سنوات من المستقبل يبدو وكأنه عمر لمراهق.
- أخيرًا ، إنه الآن جيد جدًا في تجنب الأشياء التي تجعله قلقًا.
تعلم العودة إلى الوراء
في كثير من الأحيان ، يعتقد أولياء الأمور أنهم إذا عملوا بجد أكبر في مجال الأبوة والأمومة ، فإن أطفالهم سيعملون بجدية أكبر في المدرسة. لكن العكس هو الصحيح: كلما زاد اشتراكك ، قل ما يفعله. لن ينتهي الأمر إلا بالقلق بشأن درجاته أكثر مما يفعل ، وهذا ليس الهدف المنشود.
[مصدر مجاني: اقلب فتات المراهق إلى خطوبة]
لمساعدة ابنك على أن يصبح دافعًا ، يجب أن تتراجع. وهذا يعني إعطائه الحرية في اتخاذ قراراته الخاصة والتعايش مع النتائج. هذه هي الطريقة الوحيدة التي سيتعلم بها من أخطائه. غالباً ما يندفع الآباء لإنقاذ المراهقين من عواقب خياراتهم السيئة. هذا يعلمهم فقط أن يتوقعوا الكفالة. من الصعب أن ترى ابنك يخطئ أو يفشل ، خاصةً عندما تكون المخاطر كبيرة جدًا. من الأفضل ، على الرغم من ذلك ، أن يتخبط معه الآن بدلاً من أن يكون بمفرده في الكلية.
لا تكون المنقذ
فيما يلي بعض المبررات التي يستخدمها الآباء لإقناع أنفسهم بأن المراهقين بحاجة إلى الإنقاذ:
- "أريد فقط أفضل لطفلي."
- "لا يمكنني ترك طفلي يتخلف".
- "سيكون الأمر أسهل كثيرًا (يستغرق وقتًا أقل) إذا قمت بذلك".
لكي تصبح والدًا غير منقذ ، عليك أن تتصارع مع الأسئلة التالية:
- "ما الذي على الخط بالنسبة لي إذا لم يكن أداء طفلي جيدًا؟"
- "ماذا لو تحول طفلي في الواجب المنزلي مع وجود أخطاء فيه؟"
- "أي نوع من الوالدين سأكون إذا فشل طفلي في اللعب بشكل جيد ، وحصل على درجات جيدة ، وما إلى ذلك؟"
نصيحتي؟ اتبع مرسوم أن أقل هو أكثر من ذلك. كلما قل ضغطك ومرافقتك وتذمرك كلما كان ابنك يتحمل مسؤولية أخلاقيات عمله. ومع ذلك ، اسمحوا لي أن أكون واضحا: أنا لا أدافع عن السماح لمراهقك بحفر نفسه في حفرة عميقة بحيث لا يستطيع الخروج. القيود والعواقب لا تزال ضرورية. يحتاج ابنك المراهق إلى هيكل ؛ لا يحتاجك لمحاولة السيطرة عليه.
[إضافة الفيديو: 5 طرق لتوجيه المراهقة الخاصة بك - دون تحوم]
طرق يمكنك المساعدة
- أخبر ابنك عن الدرجات التي تتوقعها منه. اعمل معه للتوصل إلى أهداف معقولة.
- حدد القيود التي ستفرضها إذا فقدت درجاته العلامة. يجب أن تكون هذه الحدود نتيجة طبيعية للحصول على درجات ضعيفة.
- بمعنى آخر: "من أجل رفع درجاتك ، ستحتاج إلى مزيد من الوقت للدراسة. لا توجد ألعاب فيديو حتى نرى تحسنا ".
ثم التراجع والسماح له معرفة كيفية القيام بعمل أفضل. قدم أي مساعدة يطلبها ، لكن لا تتابع الأمر معه باستمرار ، ولا تنظر إلى علاماته على الإنترنت يوميًا.
أنا أشجعك على إعادة النظر في الدواء والعلاج. قد يحصل ابنك على المزيد من العلاج بعد أن أصبح أكبر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن المعالجين ليس لديهم أدوات أو حلول فورية لكل مشكلة. يمكننا تعليم استراتيجيات المواجهة ، ولكن العلاج هو أيضًا عملية اكتشاف ذاتي يمكن أن تساعد المراهقين على النضوج وتطوير أهدافهم الخاصة.
هذه التطورات لا تحدث بين عشية وضحاها. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لمساعدة المراهقين على رؤية أن التغيير في مصلحتهم. أنت تعرف النكتة القديمة: "كم عدد المعالجين الذين يحتاجون إلى المسمار في المصباح؟ واحد ، ولكن المصباح الكهربائي يجب أن يتغير. "تأكد من العثور على شخص يفهم بالفعل ADHD. إذا لم تكن قد فعلت ذلك خلال السنوات الثلاث الماضية ، فقد يكون التقييم النفسي جيدًا أيضًا.
اجعل المدرسة تشعر أصغر
لسوء الحظ ، قد لا تساعد البيئة التعليمية لابنك على نجاحه. من السهل على مراهق مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يضيع في مدرسة كبيرة. إذا لم تكن هناك خيارات أخرى ، فربما توجد طريقة لجعل المدرسة أصغر بالنسبة لابنك. على سبيل المثال ، ابحث عن معلم أو مستشار يرغب في مقابلته من حين لآخر ، ومساعدته على التنقل في تعقيدات مؤسسة كبيرة وصاخبة. قد يكون هذا الحليف مستشارًا للنادي أو مستشار توجيه أو مدرب. تصبح 504 خطة أقل فاعلية في المدارس الثانوية ، لكن العديد منها لديه قاعات دراسة منظمة حيث يمكن للأطفال الحصول على مساعدة إضافية.
وتذكر: أنت بحاجة إلى الشفقة حتى تفهم أن المشكلة لا تكمن فقط في ابنك ، ولكن بدلاً من ذلك في عالم يسأل كثيرًا عن صبي سيصل إلى هناك في النهاية ، لكنه يحتاج إلى المزيد زمن.
هل لديك سؤال عن ADDitude’s Dear Teen Parenting Coach؟ أرسل سؤالك أو التحدي هنا.
الآراء والاقتراحات الواردة أعلاه مخصصة لمعرفتك العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو العلاج لحالات طبية محددة. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة صحية أو مرض دون استشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديكم بشأن وضعك أو حالة طفلك.
تم التحديث في 24 مايو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
