عندما يتشرب الحساء واللثة يظهران على حافة الهاوية
هل سمعت عن سوء المعاملة؟ لم أكن ، حتى قبل بضعة أشهر ، عندما أخبرني أحد زملائي ، تيريزا كولينبرج ، طبيبة نفسانية طفل رائعة في مجموعتي.
في البداية بدا الأمر وكأنه خدعة. لم أستطع أن أصدق أنها كانت حالة حقيقية. ثم ذكرت نفسي ، هذا ما اعتاد الناس على قوله عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
فما هو هذا الشرط مع اسم غريب لم يسمع به معظم الناس؟ إنها كره أو كراهية الأصوات الصغيرة. (لا الأصوات العالية ؛ هذه حالة أخرى ، تسمى hyperacusis.) إنها أصوات صغيرة تدفع بعض الناس إلى الجنون - صوت شخص ما يمضغ الطعام أو اللثة ، صوت التنفس للشخص ، الصوت الذي يصدره الكلب عند لعق أقدامه ، ال صوت النقر بالقلم، أو حتى الضوضاء التي يظهرها الشخص عند إعلان الحرف "p" ، كما هو الحال في "الرجاء تمرير البازلاء".
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يكون اضطراب المعالجة الحسية؟]
قد يصطدم شخص مصاب بسوء المعاملة في حالة من الغضب والاعتداء على لثة اللثة ، أو بوبر للعاشر ، أو الفرس بالقلم. وبصرف النظر عن الهجوم ، قد يجلس الشخص المصاب بالضعف الجنسي ، ويقبض بقبضة اليد ، ويحدق الخناجر عند صانع الضوضاء الصغيرة. إنه رد فعل لا إرادي ولا يمكن السيطرة عليه ، مثل النوبة تقريبًا ، خلالها لا يتحكم المصاب فعليًا في ردود أفعاله.
هل يعقل؟ لا على الاطلاق. لكن النوبة ليس لها أي معنى. إنه انفجار كهربائي في الدماغ. إن استجابة من يعانون من الميسوفونيا هي أيضا بمثابة انفجار في الدماغ - غير مرغوب فيه ولا يمكن السيطرة عليه.
الأصوات التي تحرض
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه رد فعل مفرط في مجال حسي أو آخر: الشم ، اللمس ، الصوت ، الرؤية ، وحتى الذوق. البعض منا يلبس القطن فقط ، على سبيل المثال ، ويجد جميع الأقمشة الأخرى شديدة الخدش. أو طعم الجزرة يجعلنا نكتة. أو المصابيح الأمامية تجعلنا نشعر بالرعب ونغمض أعيننا (خطير!). أو لا يمكننا أن نحافظ على رائحة باقة زهور أو خزانة صنوبر ، والروائح التي يحبها معظم الناس. أو نحن نبالغ في رد الفعل على الأصوات المختلفة ، سواء كانت باهتة أو عالية. هذا لا ينطبق على سوء السلوك ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكنهم فهم الحالة بشكل أفضل من الآخرين ، ربما بسبب فرط الحساسية الخاصة بنا.
كتب جويس كوهين أول مقال رئيسي مهم عن الميسوفونيا في نيويورك تايمز في عام 2011. لفتت الانتباه إلى هذا الشرط الذي لم يسمع به من قبل. منذ ذلك الحين ، نشأت مجموعات الدعم ، وهناك الآن مؤتمر سنوي لل جمعية ميسوفونيا. عقد الاجتماع السنوي الرابع في لاس فيغاس في عام 2017 (انظر misophonia-association.org أو misophonia.com).
[خبير الموارد الحرة: هل لديك الحواس في أبعاد؟]
أستطيع أن أتخيل كيف يمكن أن يكون عزل هذا الشرط ، وكم هو رائع المشاركة يجب أن يكون في اجتماع لاس فيغاس. هؤلاء أشخاص شجعان ، يحاولون شق طريقهم في عالم لا يفهمهم. حتى أنهم لا يفهمون أنفسهم وهم يتأقلمون ويعانون.
كيفية جلب الإغاثة
اعتبارا من الآن ، لا يوجد علاج مثبت أو علاج فعال للوفاة. هناك العديد من العلاجات التي يجربها الناس. ساعد دواءان - Lyrica و Klonopin - بعض المصابين. من المعروف أيضًا أن العلاجات النفسية المعتادة لكل شيء هذه الأيام تساعد في بعض الحالات: العلاج المعرفي السلوكي ، DBT ، تدريب الذهن ، التنويم المغناطيسي ، والتأمل. ساعدت بعض العلاجات الفيزيائية بعض الأشخاص: العلاجات الصوتية ؛ ألفا STIM. بتقويم العمود الفقري. و EMDR. أدت المجموعة المعتادة من تعديلات نمط الحياة أيضًا إلى تحسين الأعراض لدى بعض الأشخاص: التمرين الصارم ، الحصول على قسط كاف من النوم ، تناول وجبات صحية ، وارتداء الحماية الصوتية.
فقط من خلال إدراك الحالة ، يمكننا أن نساعد أولئك الذين يعانون منها. من خلال فهم تحدياتهم وعدم إلقاء اللوم عليهم ، يمكننا أن نحقق الراحة. يجب أن يكون هذا الهدف مألوفًا لنا جميعًا مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
[عندما الحواس الخاصة بك دائما في أبعاد]
تم التحديث في 22 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
