إدمان الانتعاش يتطلب التقييم الذاتي المستمر

الإدمان هو الموت. أنا لا أقصد الموت الجسدي فقط. أعني الموت العاطفي والعقلي والروحي أيضًا. إدمان لديه القدرة على تدمير الأرواح - ويجب أن أعرف. لقد رأيت بشكل مباشر كيف أن الإدمان قد دمر العلاقات ، تاركًا الأفراد محطمين وضربهم. لدي هذه التجربة.

تسبب إدماني في التصرف والتصرف بطرق حتى يومنا هذا تدهشني. لقد سرقت ، خدعت ، وكذبت - كل ذلك باسم الحصول على هذا المستوى العالي التالي. أضع نفسي في خطر جسديًا وعقليًا على حد سواء. لم يكن هناك طريقة في الجحيم كان ينبغي لي أن تستخدم بالنظر إلى أن لدي تحدث اضطراب الصحة العقلية. إدماني هو المخادع العظيم ، الذي يخبرني ، "لا بأس. واحد فقط لن يصب بأذى. "إدماني لديه كل الإجابات ، أو هكذا يعتقد.

إدمان الانتعاش يتطلب مراقبة مستمرة

حتى الآن ، مع 24 سنة نظيفة ، إدماني يحب اللعب مع رأسي. ويأتي في شكل الصحابة ، هاجس والإكراه. لا يزال يتعين علي المصارعة مع هذين الخصمين. فقط أسأل زوجتي. تصفني وفقًا للتعبير القديم ، "مثل كلب به عظمة". بمجرد أن أحصل على فكرة ، لا أتركها. الآن ، هذا ليس شيئًا سيئًا دائمًا. لكن عندما يبدأ الهوس / الإكراه في التأثير على حياتي بطريقة معاكسة ، فأنا بحاجة إلى أن أضع نفسي في حالة تأهب.

عندما أفكر في كيف أثر الإدمان على حياتي، أدرك بسرعة أنه بغض النظر عن المدة التي أمضيتها في التنظيف ، هناك بعض الأشياء التي يتعين علي القيام بها للحفاظ على نظري انتعاش الإدمان. الاجتماعات المكونة من 12 خطوة ، والصلاة ، والاتصال بانتظام مع نظام الدعم الخاص بي هي كل ما أقوم به للحفاظ على "النمر النائم" في وضع حرج. لقد تعلمت أيضًا عن قيودي - تلك الأشياء التي أعرفها أنني غير قادر على القيام بأمان. لم يعد بإمكاني وضع نفسي في مواقف محفوفة بالمخاطر تختبر شفائي. أنا أعرف ما يمكنني وما لا يمكنني فعله. هذا هو المكان الذي يأتي الحدس في متناول اليدين. إذا لم يكن الموقف "صحيحًا" ، فأنا أعلم أنه حاول الخروج في أسرع وقت ممكن.

من خلال الاعتراف بإدماني وطلب المساعدة ، فقد اتخذت الخطوة الأولى للتعامل مع المشكلة. عندما أفعل ذلك ، كسرت السلاسل التي أبقيتني في عبودية وسجنت روحي. إن التعافي الحقيقي من الإدمان عملية يومية - تتطلب إجراء تقييم ذاتي مستمر. الانتعاش ممكن.