عندما يكون الذهاب النباتي في الانتعاش الانتعاش مفيدًا ، وعندما لا يكون ذلك مفيدًا

يمكن أن يكون الانتعاش النباتي في اضطرابات الأكل (ED) مفيدًا أو ضارًا - اعتمادًا على عقلية كل فرد وعوامل بيئته. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يختارون نمط الحياة النباتية ، ويديرون سلسلة كاملة من التغذية إلى الأخلاقيات ، والنباتية باعتبارها ممارسة قائمة بذاتها لا تشفي ولا تسبب اضطرابات في الأكل. لذا ، مع الأخذ في الاعتبار جميع المتغيرات والفروق الدقيقة المختلفة في اللعب ، ما إذا كان الذهاب إلى الانتعاش في ED سيكون مفيدًا أو ضارًا ، يتوقف على دوافعك في اعتماد نظام غذائي نباتي أو نمط الحياة ، وكيف يتجلى في حياتك عادات الاكل.

لماذا بعض الناس يذهبون نباتي في اضطرابات الأكل الانتعاش

عند تعلم كيفية التخفيف من الرغبة في تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات مع مراعاة غير مقيدة أو غير مقيدة النهج غير الطقسي في تناول الطعام ، يلجأ العديد من الناجين من الضعف الجنسي إلى الحياة النباتية كمصدر للتوازن تفتقر إلى. استهلاك وجبات نباتية مع المكونات الطبيعية ، أقل من السعرات الحرارية وثقل عدد أقل في كثير من الأحيان يجعل جزء أكبر تبدو الأحجام قابلة للإدارة - بل مسموح بها - لأولئك الذين لم يعتادوا بعد على تغذية أنفسهم بصورة صحيحة.

يمكن للنباتيين أيضًا أن يعلموا الناس في الانتعاش نظام الأكل الحدسي لأنه يرفض فكرة "نظام غذائي" قصير المدى ويقدم مفهوم التغذية كنمط حياة ثابت ممارسة. هذا يمكن أن يشجع علاقة إيجابية مع الأطعمة الصحية ، صحية التي تأتي مباشرة من الطبيعة مثل الخضروات والفواكه والمكسرات النيئة والبقوليات والحبوب المنبثقة. عندما تستخدم لاستعادة العافية والرعاية الذاتية والوظائف ، فإن الذهاب نباتي مفيد في استعادة الانتعاش الجنسي ، ولكن هناك جانبًا أكثر قتامة يحتاج إلى معالجة.

عندما يحدث نباتي يسبب الضرر في اضطرابات الأكل الانتعاش

تصبح نباتية النبات خطرة عندما يسيء الناس الحركة النباتية باستخدامها كذريعة للتغاضي عن عاداتهم الغذائية المشكوك فيها. يعلق بعض النباتيين أساسًا أخلاقيًا على اختيار أسلوب حياتهم والذي قد يكون مشكلة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الضعف الجنسي والذين يكونون عرضة لانتقاد الأطعمة من خلال عدسة "جيدة" مقابل سوء. "في حين أن قرار الكثير من الناس بالتخلي عن المنتجات الحيوانية أمر حقيقي وأخلاقي ، فإن الناجين من الضعف الجنسي غالباً ما يديمون" طقوسهم الغذائية "القائمة على الخوف تحت ستار خضرية.

إذا كنت تفكر في الذهاب نباتي في الانتعاش ED ، إنها فكرة ذكية للتحقق من الدوافع الخاصة بك أولاً. ما الذي يحثك على الانتقال؟ هل أنت مدفوع بالاهتمام بالحيوانات والبيئة؟ هل تبحث عن مبرر لمواصلة سلوكيات اضطرابات الأكل؟ ليس من الخطأ بطبيعتها الامتناع عن اللحوم أو البيض أو منتجات الألبان ، كما أنه ليس من الخطأ استهلاكها دون الشعور بالذنب بعد ذلك. العامل الحاسم يأتي إلى التفضيل والنية. سواء اخترت الذهاب نباتي أو كونها آكلة اللحوم ، تأكد من إعطاء الأولوية للشفاء ، ورعاية الرفاه وتغذية احتياجات الجسم. هذا هو المؤشر الحقيقي لما هو مفيد في الانتعاش الضعف الجنسي.