مرض الزهايمر: المكملات الغذائية ، والأعشاب ، والعلاجات البديلة
معلومات مفصلة عن العلاجات البديلة لمرض الزهايمر ، بما في ذلك الأعشاب والمكملات الغذائية والفيتامينات ، وأكثر من ذلك.
التغذية والمكملات الغذائية لمرض الزهايمر
يعتقد أن الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة تلعب دورًا رئيسيًا في تطور مرض الزهايمر. لقد قام العديد من الباحثين بالتحقيق فيما إذا كانت مضادات الأكسدة (العوامل المعروفة بكبح الجذور الحرة) قد تفعل ذلك تخفيف من أعراض الخرف ، وزيادة العمر الافتراضي للمصابين ، ومساعدة في منع المرض. أظهر اثنان من مضادات الأكسدة ، وخاصة الفيتامينات E و C ، واعدة في الوقاية من المرض وعلاجه. البحث عن ملاحق أخرى أقل إقناعا.
فيتامين (ه) وفيتامين (ج) لمرض الزهايمر
فيتامين ه يذوب في الدهون ، ويدخل الدماغ بسهولة ، ويساعد على إبطاء تلف الخلايا الذي يحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر. في دراسة مصممة تصميما جيدا وشارك فيها 341 شخصًا يعانون من مرض الزهايمر وتم متابعتهم لمدة عامين ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوه مكملات فيتامين (هـ) تحسنت في الأعراض وزيادة معدلات البقاء على قيد الحياة مقارنة بأولئك الذين تناولوا الوهمي.
تشير تجربتان كبيرتان إلى أن فيتامين هـ و فيتامين سي قد يمنع ظهور مرض الزهايمر ، ويحسن المهارات المعرفية لدى الأفراد الأصحاء ، ويقلل من أعراض الخرف. في إحدى الدراسات ، تمت متابعة أكثر من 600 من الأفراد الأصحاء لمدة 4 سنوات في المتوسط. أصيب ما مجموعه 91 شخصًا بمرض الزهايمر ، ولكن لم يصاب بالمرض أي من المشاركين الذين تناولوا مكملات فيتامين E أو C.
SAM-e لمرض الزهايمر (S-adenosylmethionine)
نفسه مركب طبيعي يحدث يزيد من مستويات الجسم من السيروتونين ، الميلاتونين ، والدوبامين. تشير الدراسات السريرية إلى أن الأشخاص المصابين بالزهايمر والاكتئاب استنفدوا مستويات SAM-e في أنسجة المخ لديهم. على الرغم من أنه تم الإبلاغ عن أن بعض الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر قاموا بتحسين الوظيفة الإدراكية من مكملات SAM-e ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى سلامة وفعالية هذا الملحق قد يكون للأفراد مع مرض.
بيتا كاروتين وفيتامين أ لمرض الزهايمر
الدراسات الأولية تشير إلى أن مستويات فيتامين أ وسلائفها ، بيتا كاروتين، قد يكون أقل بشكل ملحوظ عند الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر مقارنة بالأفراد الأصحاء ، ولكن لم يتم دراسة آثار المكملات.
فيتامين B9 (الفولات) وفيتامين B12 لمرض الزهايمر
حمض الفوليك هو مادة حيوية لصحة الجهاز العصبي ولعملية تُزيل الهوموسيستين من الدم. الحمض الاميني هو مادة كيميائية في الجسم تساهم في مرض مزمن مثل أمراض القلب والاكتئاب ومرض الزهايمر. مستويات مرتفعة من الحمض الاميني وانخفاض مستويات كل من حمض الفوليك و فيتامين ب 12 تم العثور على الأشخاص المصابين بالزهايمر ، ولكن مرة أخرى ، فإن فوائد مكملات الخرف غير معروفة.
أسيتيل كارنيتيني لمرض الزهايمر
بالإضافة إلى كونه يشبه هيكليا أستيل كولين الكيميائية في الدماغ ، الأسيتيل L-كارنيتين هو زبال الجذور الحرة ويشارك في نمو خلايا المخ. درست العديد من الدراسات دور الأسيتيل- L- كارنيتيني في علاج مرض الزهايمر ، لكن النتائج كانت متضاربة. على سبيل المثال ، تشير إحدى التجارب إلى أن هذا الملحق قد يساعد في منع تطور مرض الزهايمر في المراحل المبكرة من المرض ، لكنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض في المراحل اللاحقة من المرض. يجب تجنب استخدام هذا الملحق لـ AD ، لذلك ، حتى تتوفر المزيد من المعلومات. الآثار الجانبية المبلغ عنها تشمل زيادة الشهية ورائحة الجسم والطفح الجلدي.
فوسفاتيديل سيرين (PS) لمرض الزهايمر
فسفاتيديل هي مادة تحدث بشكل طبيعي في الجسم والتي تعزز صحة الخلية وتعزز نشاط أستيل كولين والمواد الكيميائية الأخرى في الدماغ. تشير الدراسات الحيوانية والمخبرية إلى أن هذا الملحق قد يحمي الدماغ من التلف. وجدت التجارب السريرية أنه قد يحسن الذاكرة ، ويخفف الأعراض لدى المصابين بالخرف الخفيف إلى المتوسط ، ويمنع التدهور المعرفي لدى الأفراد في منتصف العمر.
النبيذ الاحمر وعصير العنب لمرض الزهايمر
ريسفيراترول، مادة الفلافونويد أو المواد النباتية الموجودة في النبيذ الأحمر وعصير العنب ، هو أحد مضادات الأكسدة التي قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من م. لأن الكحول في النبيذ الأحمر قد يسهم في السقوط ، والتفاعلات مع الأدوية ، والنعاس ، لا ينصح به لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة.
الأعشاب لمرض الزهايمر
الزهايمر والجنكه (الجنكه بيلوبا)
الجنكة بيلوبا يستخدم على نطاق واسع في أوروبا لعلاج الخرف. يحسن تدفق الدم في المخ ويحتوي على مركبات الفلافونويد (المواد النباتية) التي تعمل كمضادات للأكسدة. على الرغم من أن العديد من التجارب السريرية كانت معيبة علمياً ، إلا أن الأدلة على أن الجنكة قد تحسن التفكير والتعلم والذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالزهايمر كانت واعدة للغاية.
تشير الدراسات السريرية إلى أن gingko يوفر الفوائد التالية للأشخاص الذين يعانون من AD:
- تحسينات في التفكير والتعلم والذاكرة
- تحسينات في الحياة اليومية
- تحسينات في السلوك الاجتماعي
- تأخر ظهور الأعراض
- انخفاض أعراض الاكتئاب
تتراوح الجرعات الموصى بها للجنكة ما بين 120 إلى 240 ملغ يوميًا. كانت الآثار الجانبية المُبلغ عنها طفيفة ، ولكن لا ينبغي أن تؤخذ الجنكة مع الأدوية التي تخفف الدم (مثل الوارفارين) أو فيتامين هـ أو فئة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs).
تشير الدراسات الأولية إلى أن الأعشاب التالية قد تؤدي أيضًا إلى إبطاء تطور مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة والسلوك:
- الجينسنغ الآسيوي (الجينسنغ Panax) والجينسنغ الأمريكي (Panax quinquefolium)
- النيكوتين (نيكوتيانا توباكوم)
- هوبيرزين (هوبيرزيا سيراتا)
- تساقط الثلج (Galanthus nivalus)
- فيزوستغمين (فيزوستوما فينينو)
على الرغم من أن الأعشاب التالية لم يتم التحقيق فيها في الدراسات السريرية ، إلا أن أخصائيو الأعشاب المحترفين قد يوصون بما يلي للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر:
- سيج (سالفيا أوفيسيناليس)
- بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس)
- روزماري (روزمارينوس أوفيسيناليس)
- الفاوانيا (Paeonia suffruticosa)
- غوارانا (بولينيا كوبانا)
- غوتو كولا (سينتيلا اسياتيكا)
مرض الزهايمر والوخز بالإبر
وقد أظهرت الدراسات الصغيرة أن تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS) ، وهي تقنية مستخدمة في العلاج الطبيعي وأنواع معينة من الوخز بالإبر ، قد يحسن الذاكرة ومهارات الحياة اليومية لدى الناس مع م. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كان الوخز بالإبر قد يكون فعالا في علاج م.
مرض الزهايمر والتدليك والعلاج الطبيعي
عدم القدرة على التواصل بشكل طبيعي مع اللغة يزيد من القلق والإحباط لدى مرضى الزهايمر. استخدام اللمس ، أو التدليك ، كشكل من أشكال التواصل غير اللفظي أثبت أنه يستفيد من مرض الزهايمر. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر والذين تلقوا تدليكًا يدويًا وكان يتم التحدث إليهم بطريقة مهدئة لديهم انخفاض في معدل النبض والسلوك غير المناسب. يتوقع خبراء الرعاية الصحية أن التدليك قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر ليس فقط لأنها مريحة ، ولكن لأنها توفر شكلاً من أشكال التفاعل الاجتماعي وشكلًا معتدلًا ممارسه الرياضه.
العقل / الطب الجسم لمرض الزهايمر
مرض الزهايمر والعلاج الموسيقي
لا يمكن أن يبطئ العلاج بالموسيقى ، وهو استخدام الموسيقى لتهدئة الفرد وشفائه ، من الخرف أو عكسه ، ولكنه قد يحسن من جودة حياة كل من الشخص المصاب بمرض الزهايمر ومقدم الرعاية له. تشير التقارير السريرية إلى أن العلاج بالموسيقى قد يقلل من التجوال والأرق ويزيد المواد الكيميائية في المخ التي تعزز النوم وتخفف من القلق. على سبيل المثال ، تبين أن الأشخاص المصابين بالزهايمر يعانون من زيادات كبيرة في مستويات الميلاتونين والنورادرينالين والإيبينيفرين بعد الاستماع إلى الموسيقى الحية بانتظام لمدة شهر. تحسن المزاج أيضًا بعد الاستماع إلى الموسيقى.
مرض الزهايمر ودعم مقدم الرعاية
تشير الدراسات إلى أن مقدمي الرعاية الذين يتلقون الدعم العاطفي يميلون إلى تجربة تحسن في نوعية حياتهم وأولئك الذين يرعونهم للاستفادة كذلك.
مرض الزهايمر والأيورفيدا
تستخدم الأعشاب الايورفيدا التالية بشكل تقليدي لعلاج اضطرابات الدماغ لدى كبار السن:
- الشتاء الكرز (Withania somnifera) - يوضح خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات في المختبر ؛ يعزز تحمل الإجهاد في الحيوانات
- Brahmi (Herpestis monniera) —يعزز المهارات الحركية بالإضافة إلى القدرة على تعلم المعلومات والاحتفاظ بها
معلومات إضافية عن العلاجات البديلة لمرض الزهايمر
