الحفاظ على ذكاء المرء مع القطبين
أخشى أنني وجدت أنني أيضاً أعود إلى محاولة التغلب على ذلك ، للحفاظ على ذكائي كلما مرّ أسوأ شيء من الاكتئاب أو الهوس. عندما أكون هيبانياً ، يمكنني أن أستمر نوعًا ما ، وأن أحتفظ بفوجي من الأدوية ، وممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي الجيد ، إلخ. ولكن كيف يمكنني الحفاظ على هذا الأمر مستمراً عندما أقوم بالانزلاق؟ أجد أنه من الصعب للغاية القيام بذلك. أجد كل هذه الأمور أصعب من وظيفة بدوام كامل وغالبا ما لا أستطيع التعامل مع كليهما.
يمكن أن تكون الوصم مشكلة ضارة خاصة عندما تأتي في بعض الأحيان من أنفسنا.
كريستينا فيندر
14 مايو 2010 الساعة 1:22
سيمون،
الشيء الوحيد الذي يمكنني أن أقترحه هو أن تتحدث إلى طبيبك. هل أنت مضادات الذهان؟ أيضا ، هل تصاب بالضعف في نفس الوقت كل عام ، كل شهر؟ هذه أشياء سأناقشها مع طبيبك.
أجد أيضًا أنه عندما أغضب ، من الأفضل أن يكون لدي الوقت لنفسي.
نأمل أن يكون هذا ساعد.
كريستينا
- الرد
عندما رأيت للمرة الأولى عنوان المقال اعتقدت أنه قد يكون عنوانًا لهؤلاء الذين يعيشون مع شخص ثنائي القطب. ابنتي تعتقد أنها أفضل مما كانت عليه ، وهي في بعض النواحي. ومع ذلك ، من الصعب للغاية التعامل مع ابنته البالغة التي تريد أن تعامل مثل البالغين (أو هكذا تقول) ثم تتصرف بشكل مختلف. تعيش في منزلي ، ولا تدفع أي إيجار ، وتأكل القليل جدًا مما أقوم به (تعاني من اضطراب في الأكل إلى جانب الوسواس القهري اضطراب) ، ولدي طفل أميل إليه عندما لا أكون في العمل لأنه عندما أعود إلى المنزل ، فإنها منهكة من أي شيء ينام. الحفاظ على الذكاء الخاص بي (ومستويات الطاقة) عندما أسمع كل شيء من الناس (مستشارها ، والكتب ، إلخ) يجب معاملتها كشخص بالغ وأن تقوم باختياراتها الخاصة ، لكن كل خيار تقوم به يؤثر على اختياري الحياة! أحاول جاهدة أن أفهم ما يجب أن يكون عليه أن تكون ثنائي القطب ولديهم شروط أخرى ، لكن من الذي يفكر ، ويمكن أن يساعدني؟ ربما أشعر بالإحباط كما هي ...
عزيزي كريستينا ، شكرا لتحديثك. أنا بريتيش بتروليوم ولكن هيبوميانيا بلدي يدوم لفترة أطول من يدك. ثم الاكتئاب - القليل جدا من الوقت المستوى. زوجتي تجد صعوبة بالغة في التعامل مع هيبوميانيا - أنا سريع الانفعال ، بمعزل ، بعيد ولا يستجيب - هل يمكنك المساعدة؟ - أي طرق تجعلني أسهل في العيش مع؟
بعناية،
سيمون
