القلق المدرسي عند الأطفال: العلامات والأسباب والعلاج
القلق المدرسي عند الأطفال شائع جدًا. عادة ما يأخذ القلق المدرسي أحد ثلاثة أشكال:
- رفض المدرسة - رفض الذهاب إلى المدرسة
- قلق الامتحان
- القلق الاجتماعي - قد يكون مقدمة ل خوف مرضي
أسباب القلق لدى أطفال المدارس
يمكن أن تأتي الأنواع الثلاثة من القلق المدرسي من مجموعة متنوعة من الأسباب. عندما يرفض الطفل الذهاب إلى المدرسة ، يحدث هذا عادة بسبب قلق الانفصال. لا يظهر قلق الانفصال إلا عند الأطفال ويحدث في حوالي 4.5٪ من الأطفال في سن 7-11. ينبع هذا النوع من القلق لدى أطفال المدارس من القلق المفرط بشأن الأذى غير المعقول لشخصيات مهمة في حياتهم.1
في كثير من الأحيان ، يرتبط اختبار القلق لدى الأطفال ، بالخوف من الفشل. يمكن أن يستمر قلق اختبار الطفولة في مرحلة البلوغ ويتخذ أشكالًا أخرى من قلق الأداء. تشمل الأسباب الأخرى لقلق الاختبار لدى أطفال المدارس:
- عدم الاستعداد
- سوء اختبار التاريخ
القلق الاجتماعي عند الأطفال، المعروف أيضًا باسم الرهاب الاجتماعي ، يمكن رؤيته في المدرسة وفي أجزاء أخرى من حياة الطفل. ظهور نموذجي للقلق الاجتماعي هو 13 سنة.2 ويعتقد أن القلق الاجتماعي الشديد عند الأطفال قد يكون سببًا بسبب تغيير مسارات السيروتونين في الدماغ.
3 الإفراط في الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض القلق.علامات القلق المدرسي عند الأطفال
أوضح علامة على القلق المدرسي هي رفض الالتحاق بالمدرسة أو الأحداث الأخرى مثل النوم. قد يكون هذا بسبب أي نوع من القلق: قلق الانفصال ، القلق الاجتماعي أو قلق الاختبار. عندما يرفض الطفل الذهاب إلى المدرسة بشكل متكرر ، يجب إجراء فحص لاضطرابات القلق.
تشمل علامات القلق الأخرى لدى أطفال المدارس:
- الطفرة الانتقائية - يحدث معظمها مع القلق الاجتماعي
- انخفاض الوزن عند الولادة وإعاقة ذهنية محتملة لدى الأطفال دون سن 3 سنوات
- الكوابيس
- نوبات الغضب
الأطفال الأكبر سنا ، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 سنة ، غالبا ما يعانون من أعراض القلق البدني مثل:4
- الصداع
- دوخة
- الدوار
- مقدار العرق على الجسم
- أعراض الجهاز الهضمي مثل المعدة والغثيان والتشنجات والقيء
- آلام العضلات أو الجسم
علاجات للقلق في أطفال المدارس
يمكن أن تقلل العديد من العلاجات من القلق لدى أطفال المدارس. تشمل التقنيات ما يلي:
- تمارين الاسترخاء
- العلاج المعرفي - يرتبط غالبًا بأقصر مدة (في المتوسط ، ستة أشهر) وأفضل نتيجة
- العلاج النفسي
- العلاج الاجتماعي
يتوفر الدواء أيضًا للأطفال المصابين بالقلق ، لكنه لا يعتبر العلاج المفضل في معظم الحالات. يجب دائمًا استخدام الأدوية جنبًا إلى جنب مع علاج القلق لدى أطفال المدارس.
بعد حادثة القلق ، من الأهمية بمكان أن تكون هادئًا وتفهمًا. ومع ذلك ، من المهم العودة إلى روتين طبيعي في أقرب وقت ممكن حتى لا تعزز أعراض القلق. لا ينصح بوضع طفل قلق في المدرسة المنزلية لأنه قد يطيل ويجعل أعراض القلق أكثر حدة.
مراجع المادة
