إيذاء النفس والأمراض العقلية

غالبًا ما يتم استخدام إيذاء الذات كوسيلة للتغلب على الصعوبات التي لا يكون الشخص ، لأي سبب كان ، مجهزًا للتعامل معها. بالنسبة للعديد من أولئك الذين يستخدمون إيذاء الذات بهذه الطريقة ، فإن هذا السبب هو مرض عقلي كامن (أو أمراض).

قد يكون هذا اتصالًا واضحًا ولكن لا تزال هناك فكرة أن إيذاء النفس هو استجابة غير ناضجة وملحنية لقلق المراهقين. حتى أولئك الذين يعرفون بشكل أفضل قد يميلون إلى التركيز على فعل إيذاء أنفسهم بدلاً من القوى الدافعة وراءه. هذا أمر مفهوم بسبب الخطر الجسدي الفوري الذي يشكله إيذاء النفس ولكن نموذج استرداد الأذى الذاتي الفعال حقًا يجب أن يكون قادرًا على تجاوز الأعراض لتحديد السبب.

هناك ثلاثة تشخيصات تتعلق بالصحة العقلية يمكنني الاتصال بها من خلال إيذاء نفسي: الاكتئاب والقلق وفقدان الشهية / الشره المرضي. على الرغم من أن إيذاء الذات هو أيضًا أحد الأعراض الشائعة لحالات أخرى مثل الاضطراب الثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية (BPD) ، إلا أنهما خارج نطاقي الشخصي في مجال خبرتي.

إيذاء الذات والاكتئاب

الاكتئاب هو المرض العقلي الذي يرتبط بسهولة أكبر بإيذاء النفس. عادة ما تبدأ أنماط إيذاء النفس في مرحلة المراهقة المبكرة ، ليس لأن هؤلاء المراهقين والمراهقين هم أكثر غير ناضج أو ميلودرامي من أقرانهم ولكن لأن هذا هو حول العمر الذي يبدأ كثير من الناس لتجربة كآبة.

هناك أيضًا نقاش بين المحترفين وبين الناس بشكل عام حول ما إذا كان إيذاء النفس يدل على الانتحار. أولئك الذين لا يفهمون الدافع وراء إيذاء الذات يندرجون في الفخ السهل المتمثل في خلط الإيذاء الذاتي بالإيماءات الانتحارية. لكن إيذاء الذات لا يتم عادةً بقصد الانتحار. إنها وسيلة لتخفيف آلام الاكتئاب ، والهروب من خدر الاكتئاب ، ومعاقبة نفسه على ذنبه. الاكتئاب ، وغيرها من المهام النفسية المعقدة أن التسمية "محاولة انتحار فاشلة" فشل في فهم الفروق الدقيقة في.

إيذاء الذات والقلق

لأسباب جسدية وغير جسدية ، فإن إيذاء النفس يوفر تخفيفًا قويًا إذا لم يدم طويلًا من التوتر. القلق هو كل شيء عن التوتر. يمكن أن يكون التوتر حادًا أو مزمنًا ، ويتراوح من خفيف إلى منهك ، ويمكن أن يكون إما "عقلانيًا" أو "غير عقلاني".

إن الشعور بالقلق في موقف يستدعي ذلك (على سبيل المثال ، التعرض للعنف أو مشاهدته) هو آلية البقاء الضرورية التي تعدنا للعمل. الشعور بالقلق في موقف لا يستدعي ذلك ، على ما يبدو دون استفزاز ، يخلق توتراً بدون قناة مناسبة للنشر. لذلك ، يتحول التوتر ، مع عدم وجود أي مكان آخر ، إلى الداخل. إيذاء الذات هو القلق تحول ضد أنفسنا.

الأذى الذاتي واضطرابات الأكل

تشترك الأذى الذاتي والأكل المختلط في العديد من الصفات المميزة: الاندفاع ، والحاجة إلى السيطرة ، والسرية ، والإدمان ، والجسدية.

نظرًا لتاريخي الواسع من إيذاء النفس ، فقد رأيت دائمًا اضطراب الأكل الخاص بي على أنه مجرد شكل آخر من أشكال إيذاء النفس. وهما يخدمان وظائف مماثلة جدا. عندما أترك أحدهما ، سيبدأ الآخر كما لو كان جديداً.

يعد التعرف على هذه الروابط خطوة مهمة نحو تحديد ما إذا كان إيذاء نفسك هو أحد أعراض المرض العقلي. إن معرفة ذلك سيفتح عوالم جديدة من الدعم والمعلومات والأدوات التي يمكنك استخدامها كعناصر بناء أساسية لتحقيق انتعاش ناجح.